Бросай курить! САМОкодирование по системе СОС

Это будет первая девятка. Аналогичное действие проделаем и с цифрами, которые расположены у вершины треугольника. Они дадут вторую девятку (3 + 6 + 9 = 18; 1 + 8 = 9). Третья девятка получается в процессе сложения всех «незадействованных» треугольником цифр (1 + 4 + 2 + 8 + 5 + 7 = 27; 2 + 7 = 9). К трем «пифагорейским» девяткам при желании можно добавить и четыре девятки, которые получаются от простого сложения симметричных цифр на окружности Энеаграммы (см. рис. 5). В таком случае мы опять же сталкиваемся с проявлением закона семи. Смотрите: четвертая девятка (8 + 1 = 9), пятая девятка (7 + 2 = 9), шестая девятка (6 + 3 = 9), седьмая девятка (4 + 5 = 9).

Приготовление снадобья «Мертвая вода»

Начинать готовить снадобье «Мертвая вода» можно только после того, как вами уже полностью будет прочтена эта книга. Кроме того, вы уже дважды должны будете прослушать психотерапевтический сеанс «Вечерняя релаксация. Обучающий вариант» и начать работать ежедневно по психотерапевтическому сеансу «Вечерняя релаксация. Рабочий вариант». Другими словами, начинайте это делать вечером, на третий день от начала подготовки к выкуриванию последней сигареты в жизни.

Для этого заранее купите в аптеке упаковку таблеток фурацилина и две ампулы раствора хлористого кальция (Calcii chlorati 10 %, 10 мл). Можно взять ампулы хлористого кальция меньшего объема (10 %, 5 мл), но в количестве уже четырех штук.

Кроме этого, вам потребуются пустая бутылка с завинчивающейся пробкой емкостью 500 мл (можно использовать пластиковую бутылку) и трубочка для коктейля.

Возьмите две таблетки фурацилина, раздавите их в ступке или в ложке и высыпьте полученный порошок в приготовленную бутылку. Затем влейте в нее 300 мл горячей воды (в ней фурацилин лучше растворяется) и 20 мл 10 %-ного раствора хлористого кальция. Хорошо взболтайте, но не беспокойтесь, если часть крупинок фурацилина при этом до конца не растворится. Главное, чтобы цвет воды в бутылке стал желтым.

Незадолго перед сном, перед началом медитации над цветными страницами книги, особым образом выкурите последнюю сигарету этого дня. Для этого откройте пробку в бутылке и вставьте в нее трубочку. Постарайтесь после каждой затяжки весь выдыхаемый дым выдуть через эту трубочку внутрь находящейся в бутылке воды. Делайте это в медленном темпе. При выдыхании дыма каждый раз мысленно себе говорите: «Я справлюсь».

Завершив курение, закройте бутылку пробкой. Больше до утра ни в коем случае не прикасайтесь к сигаретам. После этого проведите двухминутный сеанс медитации над чакрами, затем лягте в постель и начинайте работать по психотерапевтическому сеансу «Вечерняя релаксация. Рабочий вариант».

В последующие четвертый и пятый дни подготовки к отказу от курения делайте эту процедуру каждое утро и вечер. Запомните! Снадобье «Мертвая вода» готовится только при выкуривании самой первой и самой последней сигареты дня.

Учитывая, что вечером, на пятый день подготовки, вами будет выкурена таким образом последняя сигарета в жизни, обставьте этот момент по-особенному. Например, используйте для этого новую пачку. Сразу после выдувания дыма через трубочку разломайте все оставшиеся сигареты и выбросите их в помойное ведро. Пусть такой ритуал станет отправной точкой, с которой начнется новый, некурящий период всей вашей дальнейшей жизни.

Как медитировать по вечерам

Этой работой начинайте заниматься с третьего дня подготовки к отказу от курения. Делайте это вечером, непосредственно перед сном, сразу после процедуры приготовления снадобья «Мертвая вода».

Первый этап

Положите книгу перед собой задней обложкой вверх, чтобы хорошо была видна картинка Энеаграммы.

Закройте глаза, расслабьтесь и сделайте медленный вдох и выдох. На выдохе мысленно произнесите или даже беззвучно пропойте ключевое созвучие «Со-О-оС». Делайте это медленно, как бы растягивая его средний гласный звук: «Со-О-оС».

Откройте глаза. Пользуясь изображением Энеаграммы, мысленно пройдите по ходу стрелок на линии, соединяющие числа психотерапевтического кода, и неторопливо беззвучно произнесите каждое число его: 1-4-2 – 8-5-7.

Второй этап

Откройте книгу на странице с картинкой геометрического символа Муладхара-чакры.

Вспомните и сориентируйтесь с помощью изображенного на левой стороне разворота схемы (символическое изображение йога), где должна проецироваться эта первая чакра.

Закройте глаза и мысленно как бы прикоснитесь к этому месту на СВОЕМ теле (область между лобковыми костями спереди и верхушкой копчика сзади; в медицине называется промежностью).

Сделайте медленный вдох через нос, постоянно удерживая внимание на этом месте.

Во время вдоха мысленно, но с чувством дайте себе установку: «Я справлюсь».

Выполнив вдох и дав себе установку: «Я справлюсь», задержите дыхание. После этого откройте глаза и зафиксируйте взгляд на центре символа Муладхара-чакры. Старайтесь как бы не замечать импринта «ЯСПРАВЛЯЮСЬ» вверху этой страницы.

Третий этап

Начинайте выдох сразу, как только почувствуете в этом необходимость.