Читаем Как побеждать любого противника полностью

Выберите любое круговое движение рукой в воздухе, например в локтевом суставе. Теперь выполняйте круговое движение с постепенным увеличением скорости вращения до предельно возможной. Обратите внимание, что рука на достаточно высоких скоростях начинает словно растворяться в воздухе, «исчезая» на ваших глазах. Когда у вас получится это, работайте с другими « кругами », добиваясь их полной невидимости. Точно так же скоростные « круги в воздухе » выполняйте и ногами, и туловищем. В результате, даже после непродолжительной тренировки вы обнаружите, что ваше тело станет способным к повышенным скоростям.

« Невидимые круги » – одна из мощнейших техник, активизирующих сверхскоростные возможности, в чем легко убедиться, если затем попробовать вести скоростной бой с реальным (или «невидимым») соперником.

Теперь мы рассмотрим еще одну группу упражнений, развивающих сверхскорость . Речь пойдет об использовании «лучевых» движений и ударов.

« Лучевыми » мы называем движения, которые выполняются по линейным (или прямым, как луч ) траекториям. Вы будете учиться соединять в воздухе две, три или более точек прямыми и ломаными линиями. Эти движения сначала покажутся вам неудобными, ведь ранее вы никогда так не двигались. Ваши движения будут похожи на движения робота (или « киборга »). Человеческому телу несколько чужды подобные движения, они покажутся вам неестественными и трудными в выполнении, и вы увидите, что даже линейное движение превращается в чуть дугообразное .

Отметим, что начинать освоение « лучевых » движений и ударов мы рекомендуем с использованием какого либо оружия (например: дубинки, «ножа», «когтя» и т. п.). Это позволит вам научиться выполнять предельно точные и быстрые движения (как атакующие, так и защитные).

Сначала ваш организм будет «сопротивляться» новым для него действиям, однако со временем вы убедитесь, что ничего сложного в этих прямолинейных движениях нет. Ваша цель – стремиться к идеальным линейным траекториям, которые постепенно станут получаться. Более того, вы увидите, что это не так уж и сложно. В дальнейшем пробуйте соединять в воздухе невидимые точки не только кистью (или кулаком), но и локтями, коленями, стопой и даже головой. Эти движения являются прекрасной гимнастикой для всего тела! Например, совсем не просто выполнять « лучевые » движения ногой. Выберите две точки в пространстве около себя и медленно соедините их стопой между собой. Далее поменяйте взаимное положение этих точек и старайтесь сохранить линейность своих движений. Расстояние между точками можете выбирать достаточно большим, что усложнит вашу задачу, но окажет великолепную нагрузку на все тело (гимнастика «лучей»).

В дальнейшем пробуйте соединять несколько произвольно расположенных точек . « Лучевые » движения дарят их исполнителю необыкновенные скоростные возможности, ведь совершаются они по кратчайшим траекториям, и в результате удары по « лучам » становятся неотбиваемыми . Противник не успеет ничего предпринять, не успеет среагировать на подобные атаки.

В ШАР мы не отдаем предпочтения каким-либо отдельным видам ударов (или движений). Все зависит от ситуации и от ваших возможностей, однако ученики должны одинаково хорошо владеть всеми возможностями своего тела. Прекрасным способом повышения скоростей ударов рук является выполнение серии ударов в прыжке. Попробуйте, прыгнув высоко вверх, нанести по воздуху как можно больше ударов. Выполняйте серии ударов вплоть до приземления. В результате, чем выше будет скорость ваших ударов, тем большее количество их вы сможете сделать и овладеете чрезвычайно высокими скоростями.

Неотбиваемыми ударами являются полностью невидимые удары . Противник не увидит, как они выполняются, и будет бессилен противостоять им. Этот класс атакующих движений в ШАР считается наиболее сложным в практическом исполнении. Согласитесь, насколько легче просто ударить кулаком, чем поразить цель энергетически, да еще и бесконтактно! Это можно сравнить с затратами усилий на применение телекинетических способностей. Вместо того чтобы передвинуть предмет физической рукой, человек входит в состояние энергетического перенапряжения .

Невидимые энергетические удары осваиваются на более высоких ступенях развития. Воздействие оказывается на уровне скрытых энергоинформационных процессов, и значительную роль здесь играют определенные мыслеобразы , которые «включают» скрытые резервы организма. Однако нужно ли использовать такие огромные психические силы, если можно обойтись обычными движениями своего тела? Стоит хорошенько подумать и оценить целесообразность применения невидимых энергетических ударов.

Другой разновидностью невидимых ударов могут служить атаки, которые выполняются, когда противник смотрит в другую сторону (например, отвернулся), зажмурил глаза (при моргании или после атаки по глазам) и др. Кроме того, удары станут полностью невидимыми , если они наносятся в темноте.

В опасной ситуации необходимо использовать все, что принесет вам дополнительное преимущество .

Следующим широчайшим классом неотбиваемых ударов в ШАР являются так называемые сложнотраекторные удары, к числу которых относятся « спиралевидные » и « змеевидные » удары .

« Спиралевидные » удары мы уже достаточно подробно описывали в нашей первой книге, поэтому больше внимания уделим сейчас ударам « змеевидным », и вы увидите, как эти движения легко дезориентируют противника, превращая его в прекрасную мишень для ваших ударов.

Освоение « змеевидных » ударов вы начнете со знакомства с простейшими « змеевидными » движениями . Эти движения, в отличие от « лучевых » ударов , более естественны. Вы будете учиться использовать их в качестве замечательной оздоровительной гимнастики. Напомним, что ранее мы уже рассматривали один из видов « змеевидных » движений – «змеевидный» шаг. Данная манера перемещений – чрезвычайно скоростная и таит множество скрытых возможностей. Мы подскажем вам лишь некоторые из них. Например, двигаясь по « змеевидным » траекториям , вы легко дезориентируете своего противника. Ему будет совершенно непонятно, куда вы сделаете следующий свой шаг, и будет ли это шаг или же – неожиданный сокрушительный удар? Подобная манера передвижений способствует нанесению настолько сложнотраекторных ударов, что ваш противник будет совершенно ошеломлен.

«Змеевидные» удары – неотбиваемые!

«Змеевидный» удар позволяет обогнуть любые преграды на своем пути к цели и совершенно неожиданно поразить противника в любую открытую цель. Заметим, что описываемые нами движения были вам хорошо знакомы с детства, когда вы интуитивно использовали их в своих играх. Будучи маленькими детьми, вы с удовольствием играли в игрушечные самолетики или автомобили.

Выпрямите пальцы любой руки и плотно прижмите их друг к другу, после чего начинайте движения ею по извивающимся траекториям. Движения должны идти в направлении кончиков пальцев « руки-змеи ». Взгляд необходимо удерживать на движущейся ладони, а скорость перемещений поначалу должна быть не слишком высока. Обратите внимание на быстрое вхождение в яркое измененное состояние сознания ! Когда взгляд оказался «прикованным» к движущейся руке, то рука словно «застыла» в воздухе, а весь окружающий Мир, наоборот, начал двигаться (или «плыть») на фоне вашей «застывшей» руки. Как всегда, будьте внимательны к своим ощущениям, и они подарят вам восхитительное чувство от пробуждения забытых впечатлений раннего детства.

При выполнении « змеевидных » движений чередуйте движения раскрытой ладонью и кулаком, причем делайте это, не останавливаясь. Все тело должно участвовать в вашей работе, тогда « змеевидные » движения наполнятся силой и энергией. Выполняя « змеевидные » движения ногой, учитесь менять направление перемещений: сначала вперед идет носок ноги, а затем неожиданно, разворачиваясь вокруг оси голени, ведущей становится пятка.

Эти движения мы называем « прямыми » и « обратными ».

«Прямые» движения всегда направлены вперед, как вы это делали кистью. Они несут энергию удара в направлении кончиков пальцев вдоль оси предплечья (если удар выполняется рукой) или стопы (когда вы бьете ногой). Если же удар выполняется коленом или локтем, то – наоборот (в противоположную направлению пальцев сторону).

«Обратные» движения выполняются почти так же, но с той лишь разницей, что само движение направлено в обратную сторону по отношению к кончикам пальцев. Ваша рука или нога, делая « змеевидное » движение , перемещается… назад, будто встречные невидимые потоки оказываются сильнее и сносят вас в противоположном направлении. Подобная техника может использоваться при отступлении под натиском противника.

Попробуйте сейчас выполнять уже « змеевидные » удары руками, причем в любом направлении. Сжав руку в кулак, нанесите в воздухе удар по траектории, извивающейся подобно змее. Каждый раз направляйте свой удар по новой и непредсказуемой траектории. Все тело должно участвовать в этом движении. Когда у вас будут получаться разнообразные « змеевидные » удары , пробуйте выполнять их уже на повышенных скоростях и обратите внимание на внутреннее психофизическое «сопротивление». Это связано с тем, что ум перестает контролировать происходящее, ведь ему приходится решать достаточно непростые задачи – выбирать новые и новые траектории « змеевидных » ударов , да еще при ограниченном времени на обдумывание. Все это чрезвычайно повышает способности мозга перерабатывать скоростные информационные потоки и быстрее реагировать на события.

Заметим, что в «некорректной» этимологии ШАР понятие «ум» расшифровывается нами, в том числе, как уметь что-либо делать. Тренируясь указанным образом, вы одновременно совершенствуете свои интеллектуальные способности (сообразительность, находчивость, умение быстро принимать адекватные решения).

Одно из важнейших упражнений по освоению сложнотраекторных атак – наработка их на воздухе по принципу « быстрей-быстрей ». Медленно выполните на воздухе любой « змеевидный » удар . Помните о недопустимости полного выпрямления локтя в конечной фазе удара. Далее повторяйте удар с постепенным возрастанием скорости до предела возможного. Следите за постоянством выбранной траектории: она не должна видоизменяться.

На высоких скоростях « змеевидный » удар «выходит» из-под вашего контроля, особенно в завершающей фазе , поэтому очень важно сохранять неизменность выбранной траектории. Благодаря этому вы в совершенстве овладеете этими удивительными движениями.

Рассмотрим теперь еще один важный вопрос. Практически все, кто впервые знакомится со « змеевидными » ударами, не представляет себе, как такие удары могут быть сильными! Никто не может поверить, что сложнотраекторные удары могут нести огромную мощь. Для человека, который специально не тренировался, они действительно будут слабыми, причем это утверждение в равной мере относится и к любым другим ударам в ШАР. Например, удары пальцами, которые не были предварительно укреплены, точно так же окажутся недостаточно сильными, более того, вы рискуете их сломать.

Для увеличения силы « змеевидных » ударов выполняйте их в « вязком пространстве ».

Движения в «вязком пространстве» развивают особую силу ударов!

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР — Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому не известного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия — Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина — Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия — Голландия (3:1) голландцам — авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт / Справочники / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Любой футбольный матч – это интрига с неожиданной развязкой, великолепными голами и фатальными ошибками. Но существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них и первый международный товарищеский матч между сборными Шотландии и Англии в 1872 году (0:0). И драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР – Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому неизвестного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия – Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина – Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия – Голландия (3:1) голландцам – авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт