Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя

В обоих случаях – и при поглощении, и при излишней жертвенности – родитель вроде бы заботится о ребенке, но делает это невпопад. Чаще всего такому родителю самому чего-то очень сильно не хватало в детстве, поэтому ему кажется, что об этом мечтает каждый ребенок – например, о новой кукле, о красивой одежде или о том, чтобы мама всегда была рядом. И при этом родитель упускает из виду, что его ребенок – это не тот же ребенок, которым был он сам, а значит, у него могут быть совсем другие желания. По сути, родитель таким образом заботится о своем Внутреннем Ребенке и пытается через своего ребенка компенсировать свои собственные дефициты. А его настоящий ребенок остается неуслышанным, непонятым и зачастую даже неувиденным таким, какой он есть.

Рефлексия

Проанализируй поведение своих родителей. Можно ли назвать их взрослыми и ответственными?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Было ли у тебя ощущение опоры в них? Обращался ли ты к ним за советом?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Как часто родители тебе что-то запрещали? И если они говорили «нет», легко ли их было переубедить или добиться своего слезами и истериками?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Вспомни ситуации, когда родители тебя раздражали. Почему это происходило?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Травма насилия

Если смотреть на травму насилия с точки зрения привязанности, то здесь важно отметить следующее: при травме насилия от одного и того же взрослого идет как забота, так и жестокость. И тогда у ребенка в одно целое сливаются очень противоречивые чувства: на одном полюсе находятся любовь и доверие, а на другом – страх и ненависть. В итоге ребенок приходит к выводу, что любовь невозможна без боли. Он привыкает к очень амбивалентным чувствам и затем повторяет сценарий таких отношений во взрослом возрасте – выбирает себе в партнеры неуравновешенного человека, который будет одновременно «любить» и причинять страдания. Это все истории отношений с психопатами, нарциссами и прочими деструктивными личностями. Причем зачастую самим человеком такой сценарий не осознается и может выглядеть при этом очень запутанным.

Многие люди, читая про травмы привязанности, думают, что это работает очень прозрачно: если девочку в детстве били, то, став взрослой, она просто находит себе мужа-деспота, который ее тоже бьет. На деле же все не так просто. У меня была клиентка, которая десять лет прожила в довольно счастливом браке, а потом вдруг влюбилась в психопата, ради которого бросила семью. Несколько лет он издевался над ней морально и физически, а она не могла уйти, потому что очень быстро попала в эмоциональную зависимость. При этом на консультациях она говорила, что в ее детстве не было насилия и она не понимает, откуда такая привязанность к садисту. Пока однажды не вспомнила, что мама постоянно, как будто бы случайно, причиняла ей боль: то выливала на нее кипяток, то с наслаждением выдирала волосы расческой, то радостно смотрела, как та захлебывается в бассейне.

Рефлексия

Вспомни свое детство. Были ли у тебя ситуации, когда родители тебя били или еще каким-то образом причиняли физическую боль?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Бывало ли такое, что родители оскорбляли или унижали тебя?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Был ли у тебя страх перед родителями? Почему?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Проанализируй все свои отношения. Было ли в них насилие любого характера: физическое, эмоциональное, сексуальное? Если да, то что заставляло тебя оставаться в этих отношениях?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________