Читаем От слов к делу! 9 шагов к воплощению вашей мечты полностью

Нам очень повезло: мы работаем вдвоем, поэтому всегда можем обсудить любую проблему и найти решение сообща. Две головы и правда лучше, чем одна. А еще у нас есть друзья и родственники, у которых можно попросить совета или позаимствовать идеи.

На некоторые проблемы мы не обращаем внимания, что, конечно же, совсем не хорошо. Впрочем, иногда стоит на время отложить решение. Мы же каждый день должны определять приоритетные задачи, и иногда возникшая проблема не особенно влияет на нашу работу. Иными словами, нам о ней известно, но мы ничего не предпринимаем, так как считаем ее не главной своей заботой. Мы возвращаемся к ней через какое-то время, и оказывается, что решение уже готово. Как будто мозг нашел его в фоновом режиме, пока мы были заняты другими делами.

Если все время тратить только на преодоление трудностей, то о движении вперед по плану можно забыть: все силы уйдут на тушение пожара. Сконцентрируйтесь на том, что вы сейчас можете сделать, и увидите, что через какое-то время большинство проблем решатся сами собой.

Кроме того, мы обе перфекционисты. Но иногда нам приходится идти на компромисс. Ведь проблемы возникают именно из-за того, что мы стараемся все сделать идеально, хотя и чуть менее идеальное решение тоже вполне сгодится. Например, мы заказали конверты для открыток, которые оказались чуть великоваты. Мы уже собирались было их выкинуть, но вовремя спросили мнение нескольких человек: оказалось, никто не увидел в размере никакой проблемы. Тогда мы решили их использовать. Все остались довольны; выходит, проблема была надуманной.

4. Значит, можно сказать, что вы гораздо лучше справляетесь с проблемами?

Конечно! Теперь мы и лучше умеем их замечать, и решаем их эффективнее. А еще нам удается не пугаться по пустякам и не сбиваться с пути.

Задайте себе вопросы

• Удается ли мне идти вперед, несмотря на возникающие проблемы?

• Узнал ли я уже что-нибудь новое?

• Получается ли у меня эффективнее реагировать на проблемы и справляться с ними?

• Удалось ли мне усовершенствовать план реализации мечты? Скорректировал ли я свою карту?

• Уверен ли я в своем следующем шаге? Почему?

• Что можно сделать, чтобы чувствовать себя еще увереннее?

Резюме

Проблемы неизбежны. Они обязательно возникнут, если вы работаете над такой амбициозной и сложной задачей, как осуществление своей мечты. Трудности – это не повод сдаваться и опускать руки, а знак того, что вы идете вперед. Даже самые успешные люди сталкиваются со всевозможными преградами, однако их сила не в умении избегать сложностей, а в умении с ними справляться. Разумеется, вы должны стараться уменьшить число проблем. Для этого можно заранее, еще на этапе создания карты, постараться спрогнозировать их и продумать возможную стратегию их преодоления, а также определить факторы, которые повысят ваши шансы на успех. Но избежать всех проблем никому не удается. Лучший же подход к их решению – спокойно все обдумать. Непреодолимых препятствий в жизни не так уж много. Не позволяйте трудностям заставить вас отказаться от своей мечты, ведь нужно лишь сменить тактику и найти более удачные подходы.

7. Смотрите вперед

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология согласия. Революционная методика пре-убеждения
Психология согласия. Революционная методика пре-убеждения

Лучший способ добиться согласия — это воспользоваться пре-убеждением. Революционной методикой, которая позволяет получать положительные ответы еще до начала переговоров. Хотите уговорит руководителя повысить вам зарплату? Соблазнить потенциального клиента на дорогую покупку? Убедить супруга провести выходные так, как хочется вам и не хочется ему? Пре-убеждение от социального психолога №1 в мире, автора бестселлера "Психология влияния" Роберта Чалдини срабатывает во всех случаях. Она помогает избежать клиентских возражений, утомительных споров и обидных отказов. 7 простых принципов пре-убеждения позволяют выстроить разговор таким образом, что его исход почти наверняка приведет к желаемому согласию.

Роберт Бено Чалдини , Роберт Чалдини

Деловая литература / Психология / О бизнесе популярно / Образование и наука / Финансы и бизнес
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука