Первая помощь при травмах и несчастных случаях

С другой стороны голеностопного сустава находится хорошо различимая наружная лодыжка. Когда подворачивается стопа, наиболее часто происходит перелом наружной лодыжки, иногда обеих сразу. Если вы станете очевидцем несчастного случая на улице, и вам доведется оказывать первую помощь пострадавшему, прежде всего, обратите внимание на характерные внешние признаки:

При травме руки

В зависимости от того, в какую сторону была согнута кисть в момент падения – в тыльную или ладонную. Происходят переломы с различным смещением отломков. В зимнее время количество таких переломов резко возрастает. Они часто бывают у детей, а также у людей пожилого возраста, кости которых более хрупки.

Первый признак перелома предплечья – резкая боль и припухлость в области лучезапястного сустава, усиливающаяся при попытке движений в нем. Если кисть находится в неестественном положении, видна деформация сустава, значит, возможно, произошел перелом со смещением отломков. В этом случае движения в лучезапястном суставе резко ограничены и болезненны.

Первое, что вы должны сделать, – это создать неподвижность костям предплечья и кисти. Наложите на них шины из любых подручных материалов – дощечек, фанеры, палок, плотного картона. Шины укладывают по тыльной и ладонной поверхностям предплечья и кисти и фиксируют бинтом или шарфом. Опускать руку вниз нельзя, так как отек и боль от этого увеличиваются. Поэтому руку подвесьте на повязке через шею. После оказания первой помощи необходимо вызвать «Скорую» или помочь пострадавшему добраться до лечебного учреждения.

Травма ноги

Пострадавший обычно ощущает резкую боль в голеностопном суставе и особенно в области лодыжки. Из-за сильной боли он не может встать на ногу. Тотчас после травмы в области сустава появляется припухлость, а через некоторое время – кровоподтек. Это бывает и при растяжении связок и при переломе лодыжек. Припухлость и кровоподтек выражены гораздо сильнее, боль более интенсивная и возникает быстро после падения. Прежде всего, постарайтесь обеспечить пострадавшему покой – посадите или положите его. Ни в коем случае не пытайтесь «вправлять» стопу, так как можете нанести дополнительную травму, в результате увеличатся кровоподтек, отек сустава, могут сместиться отломки. Чтобы сделать неподвижным голеностопный сустав и стопу, наложите на них шину и зафиксируйте повязкой. В качестве шины можно использовать дощечку, палку, зонт. Для уменьшения отека и боли ногу надо приподнять.

Если пострадавшего доставили домой, то до прихода врача к ноге приложите холод (грелку с холодной водой или пузырь со льдом). Держать его надо 10–15 минут, делая перерыв на час-полтора. Это помогает предотвратить нарастание отека.

Головокружение

Ощущение перемещения окружающих предметов или собственного тела и нарушения равновесия. Больному кажется, что предметы вращаются вокруг него, стены и потолок падают, или он испытывает ощущение «проваливания», при ходьбе его пошатывает в стороны, ему трудно сохранять равновесие. Головокружение часто сопровождается тошнотой, рвотой, побледнением, замедлением пульса, побледнением кожных покровов и т. д. Причиной головокружения являются нарушения деятельности тех отделов нервной системы, которые регулируют равновесие тела, в первую очередь это симптом поражения вестибулярного аппарата, располагающегося во внутреннем ухе, мозгового ствола, мозжечка, коры головного мозга. Даже у здоровых людей при сильном раздражении вестибулярного аппарата (резкая перемена положения тела, работа на большой высоте, морская качка и т. д.) может возникнуть головокружение. Но чаще оно бывает у людей с повышенной чувствительностью вестибулярного аппарата. Такие люди с детства плохо переносят качели, карусель, езду в транспорте. Головокружение может возникнуть при гипертонической болезни, атеросклерозе сосудов головного мозга, заболевании среднего уха, после травмы головы, а также при отравлении алкоголем, никотином, угарным газом и другим причинам. Причину головокружения обычно устанавливает врач, который назначает соответствующее лечение. При сильном головокружении больной должен лечь, чтобы не упасть из-за нарушения равновесия и обязательно вызвать врача. Для лечения данного недуга народная медицина рекомендует использование следующих рецептов:

Рекомендации народной медицины

1. Залить стаканом кипятка 20гр. ягод боярышника и кипятить на малом огне 10 минут. Пить как чай.

2. В течение 2 недель, ежедневно после еды выпивать 2–3 раза в день по 0,5 стакана тёплого капустного сока.

3. Смешать по 100гр. омелы, пустырника, мяты и по 75гр. чабреца и мелиссы. 2 столовых ложки смеси с вечера залить в термосе 2 стакана кипятка. Утром процедить и принимать по 100 мл. настоя 4 раза в день.

4. Залить стаканом кипятка 1 столовую ложку розмарина, настоять 10 часов, процедить. Принимать по 50 мл. настоя 4 раза в день за 30 минут до еды.