По домам. Как превратить удаленную работу в преимущество

Если у вас есть деньги и вы можете купить что-то, что позволит вам облегчить себе быт, или если вы можете оплатить какой-то сервис – то сделайте это. Главное – помните, что заказывать готовую еду на последние деньги – не самая мудрая стратегия. Лучше купить что-то в магазине и приготовить самому.

Для оплаты услуг действует следующее правило: если час услуги стоит дешевле, чем вы в этот час зарабатываете, то вы можете это себе позволить. У этого правила много «если»: если бюджет сходится, если это рабочие часы, если вы не отлыниваете от физической активности. Но если вы ответили на все эти вопросы честно и понимаете, что вам будет выгодно от оплаты чьей-то работы, то смело пользуйтесь этими услугами.

Здоровье

Даже если вы не готовы думать о здоровье в перспективе своей жизни и считаете, что, пока молодой, нужно выжимать из себя все соки, что в зрелом возрасте лучшее – это работа на износ, а в солидном возрасте терять уже нечего и можно поработать, то вы совершаете довольно невыгодный обмен. Хорошо, если осознанно и с четкой, перевешивающей вред целью. Это обмен часов работы на годы вашей собственной жизни. Но если вы не относитесь к вышеуказанному типу людей, то попробуйте посмотреть на вопрос здоровья иначе: когда вы больны, вам очень трудно, если не невозможно, работать и просто получать радость от жизни. Поэтому поддерживать собственное здоровье – это самая первая и самая важная задача, которую вы должны выполнять.

Прогулки очень важны. Работая в офисе, вы, скорее всего, много сидели и мало двигались. Но теперь вы теряете даже те несколько километров, которые вам приходилось пройти по дороге на работу. Просто выходите из дома и гуляйте где-то. Прогулка по парку или просто по аллеям около дома отлично оттеняет любое занятие.

Медики рекомендуют проходить хотя бы пять километров в день. Да, теоретически можно намотать искомое расстояние по комнате, но гораздо лучше будет просто оторваться от работы и пойти подышать свежим воздухом. Только не забудьте предупредить об этом коллег, если моцион происходит в разгар рабочего дня.

Проветривайте комнату. Регулярно. Желательно раза два в день. Просто открывайте окно и, если вам холодно, делайте перерыв на это время и отходите от компьютера. Дома проще, чем в опенспейсе, отрегулировать температуру – пользуйтесь этим.

При этом кондиционер не спасает, а наоборот, мешает здоровой циркуляции воздуха. В нем могут завестись бактерии, и они будут вместе с охлаждаемым воздухом радостно циркулировать по всему помещению.

Поддерживайте чистоту, убирайте пыль и протирайте вашу рабочую технику. Этот пункт важен еще и потому, что в чистоте вам будет гораздо проще сконцентрироваться и настроиться на любой лад, особенно рабочий.

Не храните на столе кучу грязной посуды. Старайтесь вообще избегать любых лишних предметов. Нужен ноутбук и блокнот? Пусть это будут только ноутбук и блокнот. Выпирающая подставка под посуду – хороший ограничитель. Все, что на нее не помещается, со стола лучше убрать.

Если вы заболели, помните, что вы болеете. Вы можете также получить справку от врача, если требуется, и отлежаться, прийти в себя. Главное – предупредить коллег.

В российском бизнесе как-то так сложилось, что болеющие часто работают из дома. Лежат в кровати, но на связи и в готовности. Лично я отношусь к этому негативно и как сотрудник, и как работодатель. Болеть нужно основательно.

Ваша задача во время болезни – выздороветь как можно скорее, но не во вред организму. Пить жаропонижающее и таблетки от головной боли, чтобы лучше себя почувствовать и начать уже работать, – это предательство по отношению к самому себе. Если вас кто-то ждет и там какой-то важный проект, который без вас ну никак, стоит задуматься на тему цены, которую вы платите, рискуя вашим здоровьем.

В моем опыте был момент, когда я получил ряд серьезных осложнений, за которые расплачиваюсь до сих пор, только потому, что не стал отлеживаться, а пошел вкалывать. Мотивировал это тем, что «от меня ждут» и «так надо».

С другой стороны, говорить «я заболел», когда просто не хочется работать и «чет не ок», – это другая крайность, в которую лучше не ударяться. Опять же, мне и как сотруднику, и как работодателю было бы гораздо лучше, если бы мои коллеги честно могли сказать «я сегодня не в духе, не хочу работать», чем сомневаться в их честности и думать, болеют они там или нет.