Тренинг по методике Колина Типпинга. Прощайте правильно – исцелите свою жизнь!

Я выражаю готовность освободиться от чувств: страха, ужаса, ощущения одиночества и ненужности.

17. Осознание ложности восприятия

Я готов(а) признать, что моя интерпретация ситуации продиктована моим нездоровым отношением и моими проекциями. Я хочу и могу изменить свою жизнь, изменив свое восприятие. Я готов(а) увидеть безупречность ситуации __________________________________________.

Если вы не знаете, не чувствуете, в чем состоит урок и смысл сложившейся ситуации, не заставляйте себя написать хоть что-то конкретное, напишите общие слова, которые означают для вас принятие того, что любая ситуация, происходящая с вами, – совершенна, например: «Все, что происходит, – происходит для того, чтобы я смог приобрести новый духовной опыт и стать лучше, обогатить меня…»

НЕ НУЖНО анализировать ситуацию досконально, пытаясь найти явную причину или смысл, лежащий в привычной плоскости физического мира. Если вы делаете это, то вы просто стремитесь оправдать – себя или другого, но оправдание стоит рядом с осуждением, от которого мы стремимся отказаться. Прощение и оправдание – разные процессы и не имеют ничего общего!

Я готова признать, что моя интерпретация ситуации продиктована моим нездоровым отношением и моими проекциями. Я хочу и могу изменить свою жизнь, изменив свое восприятие. Я готова увидеть безупречность ситуации. Виктор отразил мое представление о том, что любовь – временна, любой мужчина в браке «портится», замужество для женщины – тяжелое бремя, которое делает ее несчастной. Он не был счастлив, находясь в этой ситуации. Теперь мы оба готовы двигаться дальше.

18. Я полностью прощаю себя…

Я принимаю себя целиком и полностью, вижу в себе множество прекрасных качеств, я чувствую в тебе потребность и умение дарить любовь.

Мне не нужно больше видеть в себе жертву обстоятельств. Мое прошлое подарило мне бесценный дар – урок, который поможет мне стать лучше.

Я отпускаю свое прошлое. Моя энергия направлена на созидание здесь и сейчас.

Между мной и миром изобилия и любви больше нет преград.

Я – хозяин своей жизни, я – хозяин своих эмоций, чувств и мыслей. Я создаю реальность вокруг.

Я имею полное право любить и принимать себя.

Как было сказано ранее – корень нашей попытки осудить другого в том, что мы пытаемся оценить себя и признать себя «хорошим», соответствующим неким выдуманным нормам. Именно поэтому только прощение себя даст нам возможность простить другого, только принятие собственного несовершенства позволит не судить недостатки других. Самопрощение убережет вас от впадения в другую крайность: не стоит судить себя за то, что вы судите других. Идеалов не бывает, простите себя за то, что вы испытываете человеческие чувства.

Сопротивление Эго возрастает по мере вашего приближения к цели, чем больше человек хочет проявить свои лучшие качества, тем старательнее Эго пытается возродить чувств вины. Это – нормально. Нет такого человека, который бы не испытывал сопротивления Эго на пути прощения. Просто помните об этом и никогда не пропускайте этот важный пункт!

19. Я готов…