Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма

→Экстракт дубового мха (Evernia prunastri extract), экстракт древесного мха (Evernia furfuracea extract), изоэвгенол (2-метокси-4-пропенилфенол/Isoeugenol), циннамал (Cinnamal); Amylcinnamal, Нydroxycitronellal, Amylcinnamylalkohol, 4-(4-Нydroxy-4-methylpentyl)-3-cyclohexencarboxaldehyd 1), 2-(4-tert-Butylbenzyl) propionaldehyd, Нexylzimtaldehyd, Methyl-heptin-carbonat (2-Octinsäure-methylester), 3-Methyl-4-(2,6,6-trimethyl-2-cyclohexen-1-yl)-3-buten-2-on, 1,3,4,6,7,8-Нexahydro-4,6,6,7,8,8-hexamethyl-cyclopenta[g]-2-benzopyran (ННCB). Меньший аллергенный потенциал имеют: Cinnamal, Нydroxycitronellal и Lyral (Inci: Нydroxyisohexyl 3-cyclohexene carboxal-dehyde, Нydroxycitronellal).

– АЗОКРАСИТЕЛИ могут вызывать аллергию, некоторые из них канцерогенны в высоких концентрациях.

→Все CI (= Colour Index, цветовой индекс) с цифрами в диапазоне CI 11680-40215

– СПОРНЫЕ ПАВы (поверхностно-активные вещества) могут вызывать раздражение кожи, делать кожу проницаемой для вредных веществ, а также иметь аллергенный потенциал. Этоксилированные ПАВы не допускаются в сертифицированной натуральной косметике, в том числе из-за опасного процесса их производства.

→Все ингредиенты, в которых присутствует сочетание PEG, или те, которые оканчиваются на -ETH + цифра

– ФОСФАТЫ – помогают поверхностно-активным веществам, которые растворяют грязь, закрепиться на одежде. Удаляют грязь и жирные пятна при низкой температуре, но вызывают аллергию у людей с повышенной чувствительностью и детей.

Фосфаты вызывают заболачивание водоемов, провоцируя дефицит кислорода и гибель рыб. В России они пока разрешены в концентрации до 30 % от общего объема; в США их давно запретили в средствах для стирки, а в Евросоюзе ограничили в стиральных порошках и средствах для посудомоечных машин.

Есть альтернативы: косметика и экологичная бытовая химия с натуральными составами. Они расходуются экономичнее, имеют больший спектр применения: например, натуральным мылом можно мыть руки, тело, даже волосы, а также постирать одежду. Морская соль, сода и яблочный уксус заменят множество разных баночек и бутылочек как для нашей красоты, так и для красоты нашего дома.

Но если вы привыкли к батарее средств для каждой части тела, в натуральных средствах также можно найти адекватную замену.

Человеческий организм имеет огромный запас прочности, но он не вечный: лучше перейти на простое и натуральное как можно раньше, не дожидаясь последствий. Ну и как всегда, заодно поможете планете.

Проверить составы, прочитать больше об опасных ингредиентах и альтернативах вы можете на сайте http://www.ekokosmetika.ru.

Что же нам на самом деле необходимо?

Существует принцип разумной достаточности. Это исходное положение военной доктрины: у страны должно быть не больше вооруженных сил, чем необходимо для ее обороны. На войне все средства хороши, а это лучшее средство, поэтому предлагаю попробовать внедрить его в свою жизнь.

То есть вы – в здравом уме и твердой памяти – подходите к ограничению своего поведения. И для достижения цели используете то количество ресурсов, которое необходимо, и не больше.

Но помните: аскеза и самопожертвование не нужны. Иначе вы быстро все забросите, потому что терпеть лишения никто не любит. Помните пример про диету? Что эффективнее – считать, что вы лишаете себя радостей (и непременно сорваться), или менять образ жизни, делая осознанный выбор и опираясь на внутренние ощущения?

У каждого свои цели и свои потребности, свой темп раскачки, свои запросы к комфорту, безопасности и жизненно важным ценностям. Определите для себя достаточное количество вещей и примерно следуйте плану. Не бойтесь отклониться от курса, вы вернетесь к нему, если для вас это значимо. А вот мотивацию каждый находит сам.

Минимализм – это комфортная жизнь в достатке и благополучии. Да, переход к минималистичному образу жизни действительно кажется причудой богатых. Чтобы выбрать меньшее, человек должен иметь достаточно. Намеренное ограничение – привилегия для тех, у кого вопрос выживания не стоит на первом месте.