Коллектив Авторов

Все книги автора Коллектив Авторов (603) книг

Оздоровительный цигун Лю Цзи Цзье
Оздоровительный цигун Лю Цзи Цзье

Лю Цзи Цзье, или Шесть Оздоровительных Звуков, – это традиционный оздоровительный комплекс, основанный на регуляции дыхания. Исследования показали, что люди, практикующие данный комплекс, находят его простым и приятным. Более того, все опрошенные подтверждают улучшение качества своей жизни. Среди всех положительных эффектов первое место занимает улучшение социальной сферы жизни: отношений с людьми, психологического климата в семье и так далее. Это является результатом мягких дыхательных упражнений, которые успокаивают человека. Исследования и тесты показали безопасность и надежность упражнений, а также отсутствие каких-либо побочных эффектов. Регулярное выполнение этих упражнений способствует излечению таких хронических заболеваний, как гипертония, гиперлипемия, а также устраняет высокое содержание сахара в крови.

Коллектив Авторов

Самосовершенствование / Эзотерика / Спорт / Дом и досуг
Дзюдо. Система и борьба: учебник
Дзюдо. Система и борьба: учебник

Приобретение способности защитить себя и своих близких всегда было и будет первейшим стремлением человека (особенно мужчины). Поэтому боевые искусства являются наиболее биологически и социально значимыми видами физической деятельности.Занимаясь ими, можно быстро и достаточно легко получить квалификационную степень в виде пояса какого-либо цвета или даже мастерский дан, но настоящую боевую подготовку можно получить только завершив ее каким-либо единоборством.Далеко не все люди могут сразу начать заниматься единоборствами по физическим кондициям или психологическим особенностям. В этом отношении система Дзюдо представляет особую ценность как наиболее «постепенный», втягивающий вид физической и психической деятельности (именно как система физического воспитания и система военно-прикладной физической подготовки).Это качество Дзюдо обеспечивает его преподавателю постоянную «ангажированность». Естественно, для этого он должен в совершенстве владеть техникой и тактикой дзюдо, педагогическими навыками обучения и организаторскими способностями.Учебник предназначен для использования в ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ, училищах олимпийского резерва, физкультурных техникумах. Новые подходы в области интерпретации техники и тактики спортивной борьбы, периодизации тренировочных нагрузок, в области обеспечения массовости и сохранения контингента обучаемых позволяют использовать его в учебном процессе институтов физической культуры.

Коллектив Авторов

Прочая научная литература / Спорт / Дом и досуг / Образование и наука
Латвия под игом нацизма. Сборник архивных документов
Латвия под игом нацизма. Сборник архивных документов

Быстро стирается историческая память. Прошло всего полвека с тех времен, когда во всех странах антигитлеровской коалиции набатом звучало «это не должно повториться». И вот сегодня палачи и убийцы возводятся в ранг национальных героев. Каратели из полицейских батальонов, легионеры «Ваффен-CС», квалифицированные Международным Нюрнбергским трибуналом как преступники, преподносятся подрастающему поколению демократической Латвии как борцы за ее свободу и независимость.Что же на самом деле происходило в Латвии в 1941 -1944 годах? Что представляли собой и как формировались латышская добровольческая «Вспомогательная полиция безопасности», чем в действительности занималась «команда Арайса», как действовали «айзсарги», так ли безгрешны легионеры?Об этом и еще о многом другом можно узнать из предлагаемого читателю сборника архивных документов - Белой книги о Латвии периода фашистской оккупации.

Коллектив Авторов

История / Образование и наука