Не секрет, что средний возраст сегодня наступает раньше – лет в 30. Информационные потоки и скорости коммуникаций сделали свое дело. Поэтому чем раньше проведете профилактические меры против старения мозга, чувств и эмоционального фона – тем лучше!Эта книга – не психологические советы и теоретическая нагрузка. И уж тем более не исследование. Это набор советов, которые легко применить для возврата себе вкуса к жизни. Вашему вниманию представляем: то, что сработало, то, что сами пробовали, и то, что рекомендовали другим. И получали благодарности! Кстати, обязательно напишите нам, что сработало у вас! Возможно, какие-то фишки мы модифицируем, и тогда им будут присвоены ваши имена.:)Кто мы? Во-первых, мужчина и женщина. Или женщина и мужчина – кому как удобнее. У каждого был свой опыт, свои наработки.Катерина Кондратова (SKY) – сертифицированный коуч, экстремал и путешественник.Роман Масленников – предприниматель, пиарщик и немножко писатель.И у каждого из нас были свои методы преодоления того, что называется «кризис» (возраста, восприятия жизни или просто депрессуха). Вот про это мы сейчас и расскажем. Постараемся сделать это в легкой форме.
Катерина (Sky) Кондратова , Роман Масленников , Роман Михайлович Масленников
Книга адресована собственникам и первым лицам малого и владельцам среднего бизнеса, самозанятым людям, а также всем, кто, "не вникая в технические детали", хочет максимально обезопасить себя, свой бизнес и свой ближний круг.Практическое пособие представляет собой простые и эффективные советы от квалифицированных профессионалов в области ИТ-безопасности с многолетним опытом работы в бизнесе.Книга для вас, если вы хотите знать, как исключить такие точки уязвимости, как:– телефон, айфон, планшет,– онлайн-банкинг,– пластиковые карты,– партнеры, коллеги, персонал,– офис и дом,– автомобиль,– а также узнать, как повлияет на ваш бизнес «Пакет Яровой», кибер-казаки и «русские хакеры».Информация преподнесена в легкой доступной форме, отрецензирована и дополнена мнениями квалифицированных специалистов, такими как: руководитель сектора «Информационная безопасность» AT Consulting, глава представительства Avast в России и СНГ, консультант по безопасности Check Point Software Technologies, исполнительный директора Robokassa и IT-консультант ФБК.Бонусы книги: ссылки на специализированные и художественные источники информации по ИТ-безопасности, советы по медиа-стратегии и поведению в публичном поле после того, как вас уже «взломали», а также ссылки на интимные фото звезд исключительно для привлечения внимания к содержанию книги.
Seelaton Hodkevich , Андрей Нефедьев , Виктор Фидосов , Роман Михайлович Масленников
Цитаты, мысли, принципы, максимы, диалоги, афоризмы и приколы молодых талантливых физиков, астрофизиков, магистров техники и технологий и привлекательнейших девушек — героев и героинь сериала «Теория большого взрыва» (The Big Bang Theory):— Я вегетарианка. Исключение — рыба. Иногда — бифштексы. Обожаю бифштексы!— Я прожила с ним 4 года… 4 года! Столько учатся в бакалавриате!— Ах ты, гравитация! Бессердечная ты сука!— Возможно, тебе сложно поверить, но большинство людей не сортируют свою овсянку по количеству содержащихся в ней волокон.— Ты можешь быть умнее всех, но не стоит этого показывать… Люди не любят этого!
Алена Ашурова , Роман Михайлович Масленников
Цитаты, мысли, принципы, максимы, диалоги и афоризмы героев и героинь сериала «Теория лжи» («Обмани меня») (Lie to Me):— Эмоции проявляются одинаково и у домохозяйки, и у террориста-самоубийцы. Правда написана на наших лицах.— Часто вопрос не в том, лжет ли кто-то, вопрос в том, почему.— Язык тела не врет, даже если тело уже в могиле.— Неприятная правда, человек смертен, усы у женщины — три вещи, которые все игнорируют.
Роман Михайлович Масленников
«Все сложно» – только «Вконтакте». В жизни – либо любишь, либо нет.За этот материал я уже получил втык от парней, которых устраивал статус «в отношениях» и «все сложно». Но, где сядешь, там и слезешь! Девушки определились сами и заставили определиться своих парней!Книга адресована амбициозным девушкам и серьезным молодым людям, которые хотят построить настоящую крепкую семью. Но они не знают, с чего начать, с кем посоветоваться, есть ли какие-то тут «фишки», «секретные ходы», «реальные темы», да и могут ли быть вообще? А читать «монстров семейной психологии» – скучно, да и некогда.Знаю точно: всем, кто задумывается о семье в раннем возрасте – обычно, везет по жизни. Да-да, даже в 18, 19, 20 лет и в 21 год можно спланировать семью. От надежности заложенного фундамента в самом начале – будет зависеть вся Ваша жизнь. Это, блин, не шутки!Данная мини-(мими) – книга не рекомендуется к прочтению теми молодыми люди, кого:– устраивает неопределенность вообще и в отношениях в частности;– кто предпочитает плыть по жизни как полено – авось, куда-то, да выведет;– кто еще не определился, чего же он хочет по жизни вообще и от любимого человека, в частности;– ну и просто, не рекомендуется читать забавы ради. Только чтобы решить вопрос! Создавать семью или не создавать?Всем остальным – можно!И потом мне обязательно расскажите, что получилось! Договорились?…
Мне хотелось бы донести в данном эссе, что волонтер, а особенно волонтер Сочи-2014, – это не дурачок, который поехал поработать бесплатно, получить на халяву разных ништяков и сфоткаться с Плющенко и другими звездами спорта. Одним словом, у большинства были свои, совершенно разные мотивы, каждый по-своему пришел к этому.Чем занимаются волонтеры Игр? Как они туда попадают? Чем их кормят, где они живут, наконец? О таких простых вещах и пойдет речь в данном эссе. И пусть его прочитает тот, кто хотел бы стать волонтером, или это дело пока просто интересно.Чего еще ждать от этой книги, каких описаний?– Описания того, что было недоступно простому человеку. Это необязательно «разоблачения», потому что было много забавных, веселых вещей.– Описания рабочих волонтерских будней? Конечно! Но еще и ярких моментов, концертов и движухи, которая связана с волонтерством. И фотографий.:)– Вы сможете увидеть внутреннюю кухню волонтеров: как люди с разных концов земли стали единым целым.– Узнаете, как после трудовых будней они ходили в «Мартин» и глушили пивас, только без фанатизма.Волонтеры, читающие данный дневник, смогут даже поностальгировать.:)А знали ли вы о том, что:– волонтерам нельзя, а зачастую просто некогда сходить на соревнования, проводящиеся не на их объекте;– волонтер ест 2 раза в день – завтрак и ужин;– более трети волонтеров назвали эту работу лучшей работой в их жизни?В общем, я постараюсь с еще горячим интересом рассказать, как все было, как мы провели эти три недели, без прикрас и преувеличений.:)
Цитаты, мысли, принципы, максимы, диалоги и афоризмы героев и героинь сериала «Книжный магазин Блэка»: – Знаешь кто ты такой? Борода, с которой свешивается идиот. – Что это за мир такой, где даже нельзя, уходя, оставить дверь открытой? – Я не виноват, что у тебя похмелье. – Виноват. Если бы ты был нормальным человеком, мне не осталось бы столько допивать. Мне приходиться играть эту роль отчуждённого гения. Она сильно разочаруется, когда узнает, что я отчуждённый дрочун. – Это и есть жизнь! Мы страдаем, надрываемся, умираем, вот и всё. И многие другие!.
Вера Револьвер , Геннадий Штыкленников , Роман Михайлович Масленников
«Взрывной PR. Оружие социального соблазнения» – самая полная и крутая на данный момент книга о новаторском инструменте манипуляции массовым сознанием. Манипуляции – в хорошем смысле слова. Автор выступает ПРОТИВ «чернухи» в новостях и бьётся ЗА то, чтобы хороших, позитивных, весёлых, интересных, курьёзных, crazy & sexy новостей было больше.Кое-что из внутренностей:– Более 100 готовых PR-идей для 30 разных бизнесов.– Понимание, как провести PR-акцию, чтобы тебя знала каждая собака, и не надо было каждый раз доказывать, что «ты не верблюд».– Методика, как оставить при себе 20 тысяч евро, если вы попали в ДТП на «Феррари» в Монако.– 10 способов креатива при любой погоде, в любой стране мира, как в столице, так и провинции.– Формула информационного взрыва для предпринимателей и продвинутых пиарщиков при сроках «надо вчера».– Инструкция на случай, если к вашему бизнесу «неожиданно прилетела жопа».– Надежда на чудо.– И, самое главное – понимание того, что МОЖНО ВООБЩЕ ВСЁ.Некоторые отзывы:«This looks interesting and energetic». – Дуглас Рашкофф, автор концепции и книги «Медивирус»«В этой книге собраны совершенно новые идеи, как изменить наш мир к лучшему». – Марк Цукерберг«Если рисковый человек написал книгу, обязательно прочтите ее». – Нассим Талеб, автор «Черного лебедя» и «Антихрупкости»Книгу оценили российские Гуру Пиара: Алексей Ситников, Игорь Писарский, Антон Вуйма, Менеджер Мафии (Игорь Пылаев), Анатолий Гин, Сергей Фаер и Дмитрий «Бакстер» Гусев.Погружайтесь в увлекательный мир взрывного пиара, воспринимайте новости иначе, понимайте больше и сами делайте новости!
Книга адресована тем молодым девушкам и женщинам, а также молодым людям, кто хочет овладеть одним из самых интересных занятий в мире – быть «личным помощником».Танзиля Гарипова – в недавнем прошлом бизнес-ассистент молодого предпринимателя Аяза Шабутдинова, а сегодня создатель Академии Бизнес-Ассистентов, – делится секретами о том, как вам стать и быть абсолютно идеальным помощником руководителя.В книге вы узнаете, как:– протестировать себя на наличие задатков бизнес-ассистента,– как успешно пройти на собеседование,– как увеличить зарплату в 10 раз,– как не допустить фатальных ошибок, и многое другое!А самое главное, вы поймете, надо ли вам становиться бизнес-ассистентом на всю жизнь, помогать зарабатывать деньги и экономить время великим людям – предпринимателям, учиться новым полезным навыкам и общаться с сильными мира сего?
Роман Михайлович Масленников , Танзиля Гарипова
Цитаты, мысли, принципы, максимы, диалоги и афоризмы молодых врачей и их пациентов — героев и героинь сериала «Клиника» (Scrubs):— Когда врешь в глаза, это такой адреналин.— Если из интернета уберут все порно, то там останется один сайт с просьбой вернуть порно!— Но всю важность секса по-настоящему понимает лишь тот, у кого его нет.— Вот почему ваша головная боль не прошла. Это произносится «анальгетик», а не «анал-гетик». Сэр, таблетки нужно класть в рот.
«Со времен первого издания сборника сотни советов многое изменилось! Пиар-технологии сначала стали технологичными, потом человечными, а сейчас – сплав, «новая искренность».Важно уметь не только общаться с целевыми аудиториями на высоком градусе откровенности эмоций, но и уметь доносить свои мысли, месседжи, «хайпить», получать трафик.Ситуация непростая: ты крут, продукт супер, но кто тебя и твой бизнес знает? Обидно, когда видишь крутые проекты и мегалюдей, а они вообще неизвестны потребителям. Установка «кто надо узнает» не всегда актуальна. Узнают, но когда? Может, вы умрете уже, не дай бог. Скоростью известности и узнаваемости можно и нужно управлять…»
Книга адресована предпринимателям, бизнесменам и руководителям, которые хотят зарабатывать больше денег и иметь больше свободного времени.Выпускница МГУ им. Ломоносова и РЭУ им. Плеханова Танзиля Гарипова – экс-бизнес-ассистент основателя холдинга «Like» Аяза Шабутдинова, создатель Академии Бизнес-Ассистентов, – делится секретами того, как найти, мотивировать и удержать вашего идеального личного помощника.Из книги вы узнаете:– 10 задач, о которых вы даже не догадываетесь, что их может делать ваш бизнес-ассистент,– 10 проверочных вопросов, ответы на которые подскажут, нужен ли вам бизнес-ассистент,– 10 советов как найти бизнес-ассистента в интернете и оффлайн,– 10 советов по организации работы бизнес-ассистента на испытательном сроке, и многое другое!
Цитаты, мысли, принципы, максимы, диалоги и афоризмы героев и героинь сериала «Друзья» («Friends»):— Добро пожаловать в реальную жизнь! Она довольно паршивая, но ты втянешься.— Фиби — красивое имя.— Тебе нравится? Ты бы слышал мой номер телефона!— Дорогая, съешь пирог, а то в холодильнике нет места.— Милый, еще раз назовешь нашу свадьбу вечеринкой, и я тебя не приглашу.— Бабушка еще ничего не знает. С ней надо считаться. Она была шестой, кто плюнул на тело Муссолини.
Сидячая работа в офисе, нехватка времени, блоки и зажимы после спортивных травм, беременность и рождение детей – больше не помеха на пути к грациозному и гибкому телу, о котором вы давно мечтали.Любой человек, желающий развить гибкость тела, восстановить здоровье спины, улучшить осанку, выработать красивую походку и вернуть отличное самочувствие, найдет в этом пособии полезные советы на каждый день.Эта книга даст вам ответы на вопросы:– Где и когда лучше заниматься растяжкой?– Какие ошибки чаще всего допускают новички?– Что делать, если во время растяжки вы испытываете сильную боль?– Как сесть на шпагат и всем ли это под силу?– Как научиться получать удовольствие от растяжки?А в конце каждый читатель получит несколько бонусов лично от автора!Екатерина Юрочкина – основательница и педагог школы растяжки и балета YaYaDance, автор методики фитнес – балет – онлайн. В течение 10 лет в Нью – Йорке участвовала в танцевальных и танцевальных проектах и проводила уроки растяжки для детей и взрослых.Авторская методика, представленная в книге, соединяет в себе элементы балета, фитнеса, гимнастики, йоги и классического стретчинга. Читателям даются универсальные рекомендации, которые помогут сделать тело гибким, а суставы – подвижными. Упражнения доступны и выполнимы для людей любого возраста и с различными физическими данными.Читатели говорят: «Пособие получилось интересным и необычным». Кроме хорошей физической формы, вы получите в подарок еще и превосходное настроение!
Екатерина Юрочкина , Роман Михайлович Масленников
Цитаты, мысли, принципы, максимы, диалоги и афоризмы героев и героинь сериала «Дживс и Вустер» (Jeeves and Wooster):— Никогда не рано выпить стаканчик бренди.— Если Вы не в состоянии бодрствовать во время чтения мисс Бассет, не храпите, по крайней мере!— Отказ от еды является универсальным показателем любви. Не надо ничего выдумывать.И многие другие!
Узнайте, как правильно подать себя и продать себя подороже. И очень может быть, что Вам совсем расхочется работать на дядю на ниве PR. Потому что, применив данные советы, Вы вполне сами сможете найти себе первых клиентов.Мини-книга расшифрованных лекций известного PR-практика объединяет советы, которые уже успешно применили студенты «связей с общественностью» Москвы и Московской области, Твери, Новосибирска, Красноярска, Прибалтики, и многих других городов и стран. Молодые пиарщики из МГУ, МГИМО, ТГУ, РГГУ нашли себе достойную работу после этих простых, – казалось бы! – шагов.Советы работают!Адресовано широкому кругу читателей, находящихся в поиске работы.Эти рекомендации Вам не дадут в ВУЗе
Цитаты, мысли и мыслишки, принципы, максимы, диалоги и афоризмы героев российского сериала «Next»:— 50 с хвостиком — уже развалина… с комплексом советской неполноценности…— Я ж не пес оборзевший, чтоб морду воротить от торжествующей несправедливости…— Если выдернуть криминальную составляющую из жизни страны, страна рухнет секунд за 5 в режиме реального времени…