Мне в очередной раз напомнили: забота о себе начинается с заботы о своих мыслях. Зачастую мы просто не придаем значения тем привычкам, которые подвергают наше эмоциональное и психологическое состояние опасности. Пылкие слова Луизы заставили меня отказаться от вечернего чтения новостей. Лучше я почитаю хорошую книгу.

«Я люблю читать такие вещи, которые трогают за душу. Истории человеческих жизней или какие-нибудь духовные книги. Чтение у меня стоит на первом месте. Телевизор я практически не смотрю. Для меня телевидение – это что-то непривычное. Иногда перед сном я слушаю записи для медитаций и даже могу под них заснуть, если громкость не слишком высокая. Обязательно перед сном я благодарю день за все то, что он мне принес, что я успела сделать. Потом я здороваюсь со своей кроватью и готовлюсь ко сну. Иногда я вспоминаю события дня, но не всегда. Так завершается мой день».

Чтобы подвести наш день и тему этой главы к логическому концу, я задаю ей последний вопрос:

– А у вас есть какой-то специальный ритуал перед сном?

«Я закрываю глаза и делаю несколько глубоких вдохов и выдохов. Потом на вдохе я говорю «Жизнь», а на выдохе – «любит меня». Я повторяю это несколько раз и спокойно засыпаю… Жизнь любит меня, жизнь любит меня, жизнь любит меня».И правда, отличный конец дня…

Глава пятая Не ломай привычки, избавляйся от них!

Мы с моим мужем Майклом и хорошей подругой Айлин отправились в Мир Волшебства Гарри Поттера, что в Орландо, штат Флорида. В эти выходные мы втроем участвовали в конференции в Тампе, где я собиралась встретиться с Луизой. А пока конференция не началась, мы решили сбежать и вволю повеселиться и подурачиться, в общем – вспомнить детство.

Дорога была долгой и изматывающей, мы чувствовали себя такими же пустыми, как и бак в нашей машине. Нас задержали, оформляя в прокат автомобиль, и поэтому мы отправились позже, чем планировали. До закрытия парка оставалась всего пара часов. Наконец мы въехали в его огромные ворота. Нужно было найти парковку; к ней вели указательные знаки, которые только запутали нас. Мы с Майклом стали спорить, как лучше проехать. Я была совершенно уверена, что нам надо налево. Майкл послушал меня и, как оказалось, зря. Мы выехали обратно на автостраду в противоположное от парка направление. Впереди не было ни разворота, ни автозаправочной станции. В тот момент мы с Майклом готовы были убить друг друга, но вежливость не позволяла нам сказать об этом вслух в присутствии Айлин.

Воздух в машине дрожал от напряжения – тихая злость повисла между нами тяжелым грузом, я не хотела оказаться проигравшей в этой ситуации. Я знала – я показывала в правильную сторону, в отличие от указательных знаков. Если бы Майкл был немного внимательней, мы бы не оказались в такой ситуации. Он всегда спрашивает моего мнения. Почему бы ему самому не принять решение?Я заново и заново прокручивала произошедшее в голове, раскладывая ситуацию на кусочки. Я определенно была права. Одновременно я понимала, Майкл винит себя за то, что не доверился своей интуиции и не повернул в нужную, по его мнению, сторону. А Айлин (между прочим, очень умная девушка) между тем спокойно сидела на заднем сидении и ждала, чем закончится наша молчаливая ссора.

Так я и сидела, постепенно закипая, как вдруг сами вспомнились слова Луизы: «Мы должны постоянно следить за своими мыслями». За доли секунды все встало на свои места, как будто в голове открылась дверь, из-за которой блеснул свет. Вместо того чтобы обсуждать, кто что не так сделал (такой способ нам когда-то советовал знакомый психолог), я решила попробовать метод Луизы. Я положила свою руку на руку Майкла и мысленно стала передавать ему свою любовь. Я ничего не говорила, а он не шевелился. Я смотрела вперед на дорогу и спокойно представляла, как из Божественного источника каскадами ниспадала на меня любовь и через наши руки вливалась в сердце Майкла. Я представляла себе потоки вселенской любви и чувствовала, как энергия Майкла становится тише и мягче. Я продолжала посылать ему свою любовь и скоро заметила кое-что интересное – Майкл тоже делился со мной любовью. Мое сердце растаяло. Я вдруг поняла, как сильно Майкл винит себя, а я вместо сочувствия хотела лишь подлить масла в огонь своими глупыми спорами.

Мы обменивались своей любовью, наши обида и раздражение таяли, и скоро перед нами появились сначала заправочная станция, а потом и место для разворота. Уже через полчаса мы шутили и громко смеялись, мы ждали встречи с магглами, волшебниками и, может, даже с самим Гарри Поттером.

Позже вечером, когда я встретилась с Луизой за ужином, то рассказала ей эту историю с Гарри Поттером: