10 дурацких ошибок, которые совершают женщины. Взять себя в руки и стать счастливой

Одна моя пациентка назвала такой образ жизни «типичным маршрутом женского побега от реальности». По сути, это социально-одобряемый побег от взрослой жизни – побег в отношения с мужчиной.

Убежать от себя можно, но спрятаться – никогда

Двадцатидвухлетняя Кристин позвонила мне в истерике – она совершила непоправимую ошибку и разрушила четырехлетние отношения с парнем. Сложности начались, когда он сказал ей, что на весенних каникулах отправляется в поход мужской компанией – Кристин показалось, что это его способ бросить ее.

На обеде с его друзьями, которые должны были отправиться в поход, она выпила лишнего и «выставила себя полной дурой». В довольно резких выражениях она заявила, что, если ее парень не может и не хочет брать ее везде с собой, она предпочитает закончить эти отношения. «И ведь я правда так думаю. Ума не приложу, как теперь выкрутиться из этого. Мой парень плакал!»

Привязанность не равно «близость»

Я предложила Кристин прежде всего успокоиться, а потом объяснила, что поражения – это нормальная часть жизни, которая случается с каждым человеком. Главное – вынести из них уроки и понять, почему вы проиграли. Мне показалось, что тот взрыв чувств Кристин – доказательство того, что она следует классическому женскому маршруту и хочет быть «плюс один» к своему мужчине. Ждать, что ваш парень решит за вас, как вам жить, нереалистично и нечестно, потому что он не обязан этого делать (и не должен). Мужчины появляются в нашей жизни, чтобы разделить ее с нами, а не заменить ее собой.

Как преодолеть страх, живя реальной жизнью

Как и многим девушкам, я порекомендовала Кристин начать что-то делать для себя – работать или учиться. Возможно, так в ее жизни появится новая цель, а не только желание везде следовать за своим мужчиной.

Я сказала Кристин, что хорошим стартом для нее будет звонок бывшему парню. Пусть она расскажет ему, как много она думала о той истории, какие выводы сделала и что она сейчас усердно работает над собой, чтобы наконец суметь жить самостоятельно. И, конечно, попросит прощения и пожелает ему всего самого хорошего. Кристин очень повезло, что она осознала зависимость от мужчины в двадцать два года, а не в сорок семь лет. Сейчас она сможет сделать нечто действительно важное и серьезное – у нее впереди много лет, чтобы разобраться, чего она хочет.

Страх неизвестности – лишь начало великих перемен

Представьте первопроходцев запада Америки. Думаете, им не было страшно ехать в неизвестность? Конечно, да. Возможно, они и были героями своего времени, но они совершенно точно чувствовали страх перед новым – так же, как и другие люди. Однако это их не остановило.

Я уже неоднократно говорила, что перемены – это страшный, но единственный путь к прогрессу. Представьте, что вы – актер фильма о себе, который точно получит «Оскар». Уже не так страшно?

Ожидание невозможного – заблаговременный проигрыш

Я пойму, если вы не согласитесь со мной – возможно, вы подумаете, что мое суждение основано на субъективном мнении и стереотипах. Большинство женщин действительно бесит, когда им говорят, что они бросаются на мужчин – если бы они сделали правильный осознанный выбор, уверена, они бы реагировали иначе. Конечно, это отлично, когда женщина видит в мужчине человека, с которым спокойно, надежно и безопасно. Но если наступает неизбежное разочарование, то женщины горько жалуются на предательство, потому что он вдруг перестал быть таким, каким они хотят его видеть.

Ни в коем случае не берите трубку!

Двадцатилетняя Стефани призналась, что боится оставаться одна – то есть не иметь отношений с мужчиной. Я спросила, что же случится, если это произойдет.

СТЕФАНИ: Если честно, я не знаю… Но я постоянно ощущаю этот страх. Кажется, я судорожно начинаю искать себе нового парня, когда еще даже не рассталась с предыдущим. Я уверена, что все дело в том, что свое место в жизни я определяю через мужчину.

ДОКТОР ЛОРА: Вы живете, словно игрушка. Когда вас кто-то держит в руках, вы оживаете, но стоит человеку отложить вас и заняться своими делами, вы засыпаете. Мужчины – это ваша батарейка. Они в буквальном смысле этого слова питают вас энергией.

СТЕФАНИ: Да. А еще они дарят ощущение надежности.

ДОКТОР ЛОРА: Правда? Почему вы говорите о надежности, если вы переходите от мужчины к мужчине?

СТЕФАНИ: Но я не хочу, чтобы моя жизнь была такой. Я бы хотела… попробовать какое-то время пожить самостоятельно. Заботиться о себе самой, понимаете?

ДОКТОР ЛОРА: «Самой о себе заботиться» – звучит отлично.

СТЕФАНИ: Но пока это просто слова. Я не знаю, как начать. Я как будто запрограммирована – едва мои отношения заканчиваются…

ДОКТОР ЛОРА: Вы начинаете присматривать нового кандидата?

СТЕФАНИ: Я пыталась…