100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Завещание

Владей собой среди толпы смятенной,

Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил, жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтанья,

И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
He забывая, что их голос лжив;
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена и снова
Ты должен все воссоздавать с основ.

Умей поставить в радостной надежде,

Ha карту все, что накопил с трудом,
Bce проиграть и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том.
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: «Иди!»

Останься прост, беседуя с царями,

Будь честен, говоря с толпой;
Будь прям и тверд с врагами и друзьями,
Пусть все в свой час считаются с тобой;
Наполни смыслом каждое мгновенье
Часов и дней неуловимый бег, —
Тогда весь мир ты примешь как владенье,
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!

Р. Киплинг. Перевод М. Лозинского

1. «Яблоко от яблони…»

Не мы на детей походим, они на нас…

Русская пословица

Цели:

• потренировать способности к выявлению Я-концепции – реальной самоидентификации и ее связи с окружающими людьми;

• тренировать такие качества, как способность к анализу и синтезу, подвижность мышления и самостоятельность;

• способствовать развитию чувства собственного достоинства и гордости от ощущения принадлежности к семье.

Размер группы: желательно, чтобы в группе было не более 20 участников. Это пожелание связано не с возможностью проведения упражнения, а с его эффективностью. Больший размер группы приведет к размыванию внимания и ослаблению концентрации участников.

Материалы и оборудование: столы для работы, стулья, по листу формата А3 на каждого участника, фломастеры, краски, клей.

Время: 45 минут.

Ход упражнения

Упражнение начинается с короткой дискуссии на тему: «Кто “сделал” меня таким, каков я есть?»

Действительно, кто повлиял больше всего на наше становление: родители, друзья, учителя, окружение?

Тому хорошему, что во мне есть, я обязан влиянию генов или своим усилиям стать лучше? А мои недостатки – это мои собственные недостатки или же – «отрыжка прошлого» – следствие принадлежности к определенной семье, окружению, социальной группе?

Человек – продукт биологического процесса или влияния обстоятельств? Самовоспитания или определенного жизненного опыта?

После того как жар споров поутих, каждый может сосредоточиться на выполнении индивидуального задания. На листе А3 готовится следующая простая таблица

В графе «Я» на месте точек против каждой строки участники проставляют оценку (по десятибалльной системе) того влияния, которое оказали на него те или иные обстоятельства, человек, жизненный опыт и т. д. Понятно, что мы привели список в качестве обобщенного примера. Каждый не только составляет этот список исходя из глубоко личного понимания разнообразных влияний на его собственную личность, но и волен детализировать его по своему усмотрению (имена, родственные связи, даты, указание на место, профессию, событие…).

В итоге перед каждым из участников окажется лист, выражающий его субъективный взгляд на то, «продуктом» каких влияний он сам считает себя, КТО ИЛИ ЧТО СФОРМИРОВАЛО ЕГО ЛИЧНОСТЬ.

Вопросы для обсуждения

Пословица говорит, что «яблоко от яблони недалеко падает». Ваша самооценка подтверждает или опровергает это утверждение? Какие люди, события, факторы оказали решающее влияние на формирование вашего «Я»? Что вы можете сказать по этому поводу?

Кстати! Материалы для тренера