100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

• эмоциональность;

• красота;

• нежность;

• легкомысленность;

• гибкость;

• высокая эмпатичность;

• доверчивость;

• наивность;

• материнство;

• нестабильность в поведении;

• любопытство;

• сострадание.

Мужчины:

• физическая власть;

• деньги;

• влияние на принятие решений;

• индивидуализм;

• бесстрашие;

• доминантность;

• склонность к соревнованию и конкурентной борьбе;

• инициативность;

• мужественность;

• защитник;

• рациональный ум;

• склонность к технике;

• стремление к победе;

• амбициозность;

• стабильность.

Если посмотреть на приведенный выше список, уже можно представить себе, какие баталии развернулись почти вокруг каждого из «сильных качеств», записанных в таблице.

«С каких это пор наивность – показатель силы?», «Я не согласна, что мужчины – этакие “мачо”: и сильны, и мужественны, и решения принимают! Современная женщина ничуть не уступит таким…», «Это мужчины-то стабильны?! Не смешите меня, у меня дома двое детей – сын и… муж, а вы говорите о стабильности?!!»

Так что уже первый этап упражнения по составлению таблицы силы превращается в интенсивно работающий дискуссионный клуб, что является, несомненно, одной из задач упражнения.

На втором этапе под руководством тренера группа строчку за строчкой рассмотрит каждое из сильных качеств той и другой группы в преломлении к семейной жизни, родительству и попробует предупредить те негативные свойства, которыми может обернуться каждое из названных качеств. Скажем, доверчивость, которая может превратиться в инфантилизм, индивидуализм обернуться эгоизмом, бесстрашие – глупым риском, сила – агрессивностью, материнство – излишней мелочной опекой… Воистину, наши недостатки суть продолжение наших достоинств!

Последний этап работы – тренер предлагает совместными усилиями обсудить и заполнить среднюю, оставшуюся до сих пор пустой колонку. Что группа считает сильными качествами как «сильного» так и «слабого» пола?!

Гайд-парк

Очередной темой для жаркой групповой дискуссии может стать мнение Вадима Ротенберга, профессора, психиатра, автора теории поискового поведения:

• Женщина ждет от мужчины вдохновения. Мужчина от женщины – веры в него.

• Для мужчин любовь – это часть мира. Для женщин через любовь существует мир…

10. «Ролевые цепочки»

Цели:

• познакомить участников тренинга с основами трансакционного анализа Эрика Берна;

• потренироваться в осознании собственных поведенческих моделей и различении внутрисемейных ролей;

• закрепить навыки диалогового стиля общения в семейных отношениях, развить эмпатические возможности игроков;

• потренироваться в «отзеркаливании» собеседника, пристройке.

Размер группы: роли не играет, но все же лучше камерный состав – 12–15 участников.

Материалы и оборудование: флип-чарт или доска для пояснений и записей ведущего по ходу встречи, а также распечатки работы Эрика Берна «Игры, в которые играют люди» (Берн, 1996).

Время: 1–1,5 часа.

Ход упражнения

Накануне этой встречи стоит раздать участникам тренинга распечатку страниц (15–22) работы Эрика Берна «Игры, в которые играют люди» (Берн, 1996) для самостоятельной домашней проработки. (Для пользующихся другими изданиями: эти страницы – параграфы «Структурный анализ» и «Трансакционный анализ», включая схемы 1–4, приводимые как иллюстрация к изложенному Э. Берном материалу.)

На самой встрече достаточно лишь напомнить о том, что трансакция – это единица общения, что в личности каждого из нас проявляются субличности – поведенческие стереотипы, роли Ребенка, Взрослого и Родителя. Каждая роль обладает своей содержательной характеристикой и проявляется в межличностной коммуникации в особой форме. Умея проследить трехкомпонентное проявление нашего «Я» в каждой из перечисленных ролей, мы гораздо полнее и глубже сможем понять свое поведение, регулировать его. Мы также откроем для себя множество нюансов, подтекстов, подсказок, объясняющих поведение наших партнеров в многообразных и многомерных контактах с другими людьми.