1000 и 1 ночь без секса. Черная книга. Чем занималась я, пока вы занимались сексом

Мы все (многие неосознанно) манипулируем людьми, которые нас любят и боятся потерять.

• Катя просит мужа купить ей новую шубу, муж против такой траты денег. Катя плачет, говорит, как сильно любит мужа и шубу. Муж любит Катю. Муж покупает шубу Кате. Манипуляция? Манипуляция!

• Начальник просит Катю посидеть над проектом сверхурочно. Катя против, ей нужно успеть выгулять свою новую шубу. Но начальник непреклонен и произносит что-то типа: «Хорошие работники уделяют своей работе больше внимания». Катя боится потерять работу. И Катя остается до 20:00. Манипуляция? Манипуляция!

• А начальник уже бежит к своей любовнице, чтобы провести с ней вечер. А любовница еще с порога ему заявляет: «Если бы ты меня любил, ты бы давно бросил свою жену. А так, получается, ты меня не любишь. Не могу жить с мужчиной, который меня не любит». И начальник бросает жену ради любовницы. Манипуляция? Манипуляция!

• Ребенок любовницы от первого брака прямо в магазине плачет и требует «того красивого робота», и мама ему покупает робота, лишь бы он на время заткнулся. Манипуляция? Манипуляция!

ПРЕЖДЕ ЧЕМ НАЙТИ НУЖНУЮ ДВЕРЬ, ТЫ ПОСТУЧИШЬСЯ В 100 НЕНУЖНЫХ, СКАЗАЛ ОШО. Я СТУЧАЛАСЬ ВО ВСЕ ДВЕРИ. ДАЖЕ В НЕКОТОРЫЕ ОКНА СТУЧАЛАСЬ. ОДНАЖДЫ Я СТУЧАЛАСЬ В ПОДПОЛ. СТУЧАЛАСЬ В ПОТОЛОК. СТУЧАЛАСЬ ГОЛОВОЙ ОБ СТОЛ. НУЖНУЮ ДВЕРЬ Я ТАК И НЕ НАШЛА, ПОЭТОМУ РЕШИЛА ДЛЯ СЕБЯ, ЧТО ПОДПОЛ — ЭТО И ЕСТЬ НУЖНАЯ ДВЕРЬ.

• Продавщица «Детского мира» Катя смотрит на ревущего ребенка и думает: «Какая ужасная манипуляция материнской любовью. Почему мать не видит этого, почему ведется на манипуляции?» Потом продавщица берет телефон и набирает сообщение мужу: «Котик, я хочу новую шубку».

Манипулируют все. Правда, в оправдание могу сказать, многие из нас манипулируют бессознательно, не отдавая отчета, что, по сути, пытаются сломать собеседника и прогнуть под себя. Проще всего манипулировать людьми, которые действительно вас любят и зависят от вас.

Нами манипулируют продавцы в магазинах: «Просто накиньте эту шубку на себя, посмотрите, какая вы красивая!» — и мы покупаем шубу, потому что мы уже «поносили ее», а самое главное — ощутили себя в ней красивой. Но самое мерзкое, когда нами манипулируют любимые люди: «Наташа, если ты меня любишь, ты никуда не поедешь!» — и я остаюсь дома с родителями, потому что люблю маму и боюсь потерять ее любовь.

Я всю жизнь тщетно пыталась защитить себя от манипуляций. Конечно, самая лучшая защита — это независимость. Не зависеть от людей и обстоятельств, не любить, не привязываться. И (в моем понимании) не жить вообще. Поэтому часто я на манипуляции ведусь. Но помню, чему нас учили на занятиях по практической психологии. Может, кому-то это тоже пригодится.

Если тобой манипулируют, не реагируй сразу — возьми время. Всегда бери время «на подумать». Это наше «я еще похожу, если ничего лучше не найду, то вернусь» — избавляет вас от назойливого манипулятора-продавца. «Я на выходные за город уеду, отдохну и подумаю по поводу секса» — эта фраза могла бы спасти Альбину от назойливого пикапера.

Слушай, что тебе говорит твоя интуиция. В 15 лет это интуиция, а в 35 — это голос разума, это твой опыт пытается донести до тебя информацию. Если кажется, что что-то тут нечисто, тебе не кажется. «Зорко одно лишь сердце, самого важного глазами не увидишь», — написал когда-то Антуан де Сент-Экзюпери. Он говорил это в другом контексте. А я скажу в контексте манипуляций. Не слушай, что твой мужчина тебе говорит, закрой глаза, успокойся и интуитивно прими решение.

Когда мне было 18, мой (тогда еще мой) Денис (а он с друзьями любил выехать на охоту по осени) мне рассказал интересный лайфхак. «Когда стреляешь в темноте, бесполезно таращиться и пытаться увидеть цель. Проще закрыть глаза, выдохнуть и стрелять на звук. Нужно довериться своему опыту и интуиции». А еще Денис говорил фразу: «Если бы ты меня любила, ты бы мне дала». Но я почему-то не закрыла глаза и не выдохнула, и не доверилась своей интуиции, а доверилась такому обаятельному Денису.

Что говорят психологи

Манипуляция — это эмоциональное насилие. Вас заставляют поступать так, как вам не выгодно, как вы не хотите поступать. Научитесь распознавать манипулятора, его цели и уходите из-под влияния манипулятора. Читайте книги. Практикуйтесь.

Что говорю я

Чтобы научиться уходить от манипуляций любимых людей, для начала хотя бы научитесь приходить в магазин за туфлями и покупать туфли, а не скупать в шопинг-припадке всё, что предлагают продавцы-консультанты.

И еще. Читайте книги.

«Чем меньше знаешь, тем легче тобою управлять». У. Черчилль