1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног

Одной из причин появления морщин является применение некачественных или не подходящих для кожи косметических средств. Это прежде всего относится к отбеливающим средствам, которые сильно сушат кожу и вызывают ее шелушение. Как известно, сухая кожа быстрее старится. На такую кожу нельзя ноносить обезжиренные кремы, лосьоны, содержащие спирт, нельзя и умываться больше одного раза в день с мылом, чрезмерно пользоваться сухой пудрой, очищать лицо огуречной настойкой на водке и т. п.

Появление преждевременных морщин провоцируют также слабые мышцы лица. Чтобы всегда их поддерживать в тонусе, необходимо регулярно (2–3 раза в неделю) делать массаж в косметическом салоне или самомассаж в домашних условиях, выполнять специальную гимнастику для укрепления мышц лица и обязательно проводить другие полезные гигиенические и косметические процедуры. Очень важно вести здоровый и активный образ жизни, следить за чистотой кожи, ее регулярным питанием и укреплением.

Хотя специалисты считают, что многие косметические средства проникают только в слой эпидермиса и роговой слой, не достигая нижнего слоя – дермы, в которой и образуются морщины. Но благодаря активному втиранию и вбиванию крема или другого косметического средства, нанесению маски на очищенное лицо достигаются желаемые результаты.

Естественное старение кожи вызвано тем, что с годами кожа обезвоживается и становится сухой. Быстрое обезвоживание кожи провоцируется тем, что некоторые женщины, боясь полноты, пьют слишком мало жидкости. Этого не рекомендуется делать, ведь наш организм на 70 % состоит из жидкости, поэтому ее недостаток может привести не только к раннему старению кожи, но и к более серьезным последствиям и раннему износу организма. Очень важно также, как человек питается, ведь с возрастом изменяется распределение подкожного жира, которое как раз зависит от режима питания. Чтобы подкожный жир распределялся равномерно, необходимо питаться понемногу и часто.

Нередко процессы старения развиваются неравномерно. Иногда старение кожи опережает старение внутренних органов, а иногда бывает наоборот: кожа остается в лучшем состоянии по сравнению с состоянием внутренних органов. Вообще, здоровье кожи определяется здоровьем организма. И если хотя бы один внутренний орган поражен или нарушена его работа, то последствия незамедлительно проявятся на коже лица. Особое влияние на состояние внешнего покрова человеческого тела оказывает работа эндокринной, нервной и пищеварительной систем.

Значительно влияет на состояние кожи эмоциональное состояние человека. Доказано, что положительные эмоции усиливают кровоснабжение, таким образом улучшая питание кожи и ее состояние. И наоборот, негативные переживания вызывают спазм сосудов, ухудшают кровоснабжение, снижают деятельность желез кожи, тем самым ухудшая и состояние кожи, и общее самочувствие.

Негативно сказывается на коже и переутомление, стресс, нервное напряжение, физические и умственные перегрузки. Малоподвижный образ жизни и недостаточное пребывание на свежем воздухе так же плохо влияют на состояние кожи, как и курение, злоупотребление спиртными напитками, неправильное питание. Пагубно влияет на кожу лица резкое похудение или стремительная прибавка в весе. При резком похудении на коже образуются складки, она становится сухой и морщинистой. Чрезмерная полнота приводит к растяжению эластичных волокон кожи, что в дальнейшем ведет к появлению морщин. Поэтому очень важно следить за сохранением постоянной массы тела, особенно после 30 лет, стараться проводить достаточно времени на свежем воздухе, заниматься спортом или регулярно делать физические упражнения.

Иногда появление морщин провоцируют некоторые характерные особенности анатомического строения. Например, искривленная осанка, сутулость приводят к появлению двойного подбородка и морщин шеи. Иногда первые морщины возникают уже в 10–20 лет. Они появляются из-за частого сокращения мышц у людей с подвижной мимикой. Следует избавляться от привычки гримасничать во время разговора или смеха, морщить нос или поднимать брови, стремясь ярко выразить свои эмоции. Все эти привычки ведут к появлению сначала вертикальных и горизонтальных складок на лбу и переносице, а затем глубоких и длинных морщин, бороздящих лицо на щеках от основания носа по обе его стороны к уголкам рта и ниже.

Возрастные изменения в организме вызывают ослабление мимических мышц лица, что также приводит к появлению морщин. Вначале появляются морщины на лбу: горизонтальные – следы горестных размышлений и забот, вертикальные – морщинки сосредоточенности.

К 15–20 годам возникают морщинки у наружных углов глаз, так называемые гусиные лапки, или морщинки смеха. В 30 лет более заметными становятся продольные морщинки на верхних веках. У женщин они появляются быстрее, чем у мужчин, поскольку у женщин чаще бывает привычка щурить глаза. Также гусиные лапки возникают у близоруких людей, которые не пользуются очками и линзами.