1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног

Для ванны потребуется 250 г морской соли и 25 мл эвкалиптового масла.

Точно таким же способом можно использовать для приготовления ванны различные косметические соли со специфическими добавками.

Ванна из овсяных хлопьев

Такая ванна поможет сделать кожу гладкой, нежной и упругой. Она прекрасно помогает разглаживать морщины.

Для ванны потребуется 500 мл густого отвара овсяных хлопьев и 25 мл хвойного экстракта. Добавить отвар и экстракт в наполненную наполовину ванну, затем долить воду до нужного уровня и опуститься в ванну. Через 20 мин можно закончить процедуру под теплым душем.

Фруктовые ванны

Апельсиновая ванна

Эта ванна сделает кожу более упругой, она поможет предотвратить появление морщин, а также просто повышает настроение и прекрасно избавляет от депрессии.

1. Для ванны потребуется 1 кг апельсинов. Фрукты нужно вымыть, нарезать кружочками вместе с кожурой и залить 1 л кипятка воды. Оставить настой на 4 ч, затем процедить и отжать оставшийся сок. Полученный настой вылить в теплую ванну.

2. Потребуется 500 г апельсиновой кожуры, 400 мл кипятка, 100 мл оливкового масла. Апельсиновую цедру необходимо сначала высушить, затем измельчить в порошок, залить кипятком, настаивать 30–50 мин, затем процедить и смешать настой с теплым оливковым маслом. Добавить приготовленную смесь в теплую ванну.

Лимонная ванна

Она прекрасно успокаивает и освежает, а также расширяет поры и очищает их, слегка увлажняет кожу и отбеливает пигментные пятна.

Для ванны потребуется 1 кг лимонов, 1 л кипятка. Лимоны вымыть, нарезать небольшими кусочками вместе с кожурой, залить кипятком. Настаивать смесь 3–4 ч, затем процедить. Добавить настой в теплую ванну.

Ванна из крахмала

Эта ванна рекомендуется при гусиной коже, а также при ороговении эпидермиса. Ее очень просто делать, и она не требует особых расходов.

1. Для ванны потребуется 500 г крахмала, 25 мл хвойного экстракта. Развести крахмал небольшим количеством теплой воды, добавить экстракт и тщательно перемешать. Влить смесь в теплую ванну, долить воду до нужного уровня. После принятия этой ванны нужно ополоснуться под теплым душем, затем смазать влажную кожу питательным кремом.

2. 500 г картофельного крахмала, 25 мл эвкалиптового масла. Смешать крахмал с небольшим количеством воды, добавить масло и влить смесь в теплую ванну. После принятия ванны ополоснуться под теплым душем и смазать еще влажную кожу легким кремом.

Ванна с уксусом

Эта ванна хорошо помогает разглаживать и очищать кожу тела. Для целой ванны потребуется 250–300 мл яблочного уксуса. Влить уксус в наполовину наполненную ванну, долить теплую воду температурой не выше 35 °C до нужного уровня. После ванны необходимо принять теплый, затем прохладный душ, кожу смазать кремом.

Ванна с глицерином

Эта ванна рекомендуется для сухой стареющей кожи. Для приготовления ванны потребуется 200 г глицерина, 20 мл розового масла. Смешать глицерин с маслом, влить смесь в теплую ванну. Принимать ванну не более 10 мин, затем ополоснуться под теплым душем. Такую ванну нельзя принимать, если на коже есть солнечные ожоги, а также не рекомендуется принимать ванну сразу после принятия солнечной ванны.

Хвойные ванны

Эти ванны снимают усталость, помогают быстро взбодриться и выглядеть свежо. Они оздоравливают весь организм и повышают тонус. Хвоя содержит целый комплекс эфирных масел, витамин С и обладает не только успокаивающим, но и хорошим антисептическим действием.

1. Для приготовления ванны потребуется 80 мл хвойного экстракта и 3 мл эвкалиптового масла. Добавить эту смесь в теплую ванну (34–38 °C).

2. 250 г чистой хвои сосны, 1 л кипятка. Залить хвою кипятком, настаивать 30 мин, процедить и вылить настой в ванну, температура воды которой не должна превышать 35 °C. После ванны ополоснуться вначале теплой, затем холодной водой. Смазать влажную кожу кремом.

3. 250 г веток с хвоей пихты, 2 л кипятка. Залить хвою кипятком, накрыть крышкой (или залить в термос) и настаивать 2 ч. Затем процедить, вылить настой в теплую ванну.

4. 300 г еловых шишек, 1 л кипятка, 20 мл эвкалиптового масла. Залить шишки кипятком, накрыть крышкой (или залить в термос) и настаивать 2 ч. Затем процедить, смешать с эвкалиптовым маслом и вылить настой в теплую ванну. После ванны ополоснуться под теплым душем и смазать влажную кожу кремом.

5. 300 г хвои кедра, 1 л кипятка. Залить хвою кипятком, нагревать на водяной бане 30 мин, настаивать 1 ч, затем процедить и вылить в ванну с водой температурой не выше 35 °C.

Масляные ванны

Эти ванны прекрасно смягчают кожу, делают ее шелковистой и нежной. После них не обязательно смазывать кожу кремом. Помимо положительного влияния на кожу, эти ванны оказывают ароматерапевтическое действие на организм.

1. Потребуется 20 мл касторового масла, 5 мл хвойного пихтового эфирного масла. Смешать масла и влить их в теплую ванну.