1001 вопрос будущей мамы

Реже при низкой оценке по шкале Апгар у ребенка выявляются признаки физиологической незрелости, основными признаками которой являются вялость, пассивность, ребенок подозрительно спокоен, выявляется сниженный мышечный тонус. При низкой оценке по шкале Апгар на 1 мин. жизни малыша важна положительная динамика (прибавка 2 и более баллов) к 5 мин. жизни. В этом случае с большой долей вероятности можно говорить о благоприятном прогнозе. Ребенок с низкой оценкой по шкале Апгар в роддоме требует особого внимания врачей. Возможно, ему потребуются определенное лечение и последующее медицинское наблюдение. 

Низкая оценка по шкале Апгар при рождении, соответствующая тяжелой асфиксии, может повлиять на дальнейшее развитие ребенка. Чтобы свести к минимуму последствия гипоксии и асфиксии, такие дети нуждаются в комплексной восстановительной терапии и в диспансерном наблюдении в течение первого года жизни.

Глава 11

Домой! Домой!

Важнейшее событие, на котором в последние месяцы были сконцентрированы все ваши мысли и дела, наконец произошло. Позади уже и первые напряженные дни, когда вы с малышом были в центре внимания. И вот вы возвращаетесь домой, и для вас наступают будни.

Вы одновременно чувствуете себя опустошенной из-за завершившейся беременности и ошеломленной своей новой ролью матери. Вы еще пребываете в «разобранном» состоянии, и вам скорее хочется восстановить свою былую форму. Вы начинаете понимать, что рождение ребенка – это не конец процесса, перевернувшего всю вашу жизнь, а только начало жизни на новый лад, и все проблемы ждут впереди.

 В этой главе мы расскажем, какие перемены будут происходить с вашим телом после родов и как быстрее восстановить фигуру. Из этой главы вы узнаете, как будет меняться и ваш малыш в первые дни, а также все о грудном и искусственном вскармливании.

Не пытайтесь сами все везде успеть, сейчас как никогда вам необходим отдых и возможность восстановиться после родов, поэтому для вас очень важны помощь и поддержка.

Если вы чувствуете спад настроения – то это совершенно естественно. В этой главе вы можете прочитать о послеродовой депрессии и как с ней бороться. 

Мы расскажем вам о реальности, чтобы вы имели представление о том, как изменится ваша совместная жизнь с появлением ребенка (или еще одного ребенка).

 С рождением вашего малыша происходит и рождение настоящей семьи. Вам предстоит вжиться в роль матери, а вашему мужу – стать хорошим отцом. Теперь для вас начинается новое «времяисчисление».

Первые дни после родов

• Как ваше тело меняется.

• Прощаемся с женской консультацией.

• Восстановление менструального цикла.

• Работаем над фигурой.

• Выздоровление после кесарева сечения.

После родов, в зависимости от того, как они прошли и как себя чувствует малыш, вы, вероятно, будете чувствовать все, что угодно, – в диапазоне от полнейшей эйфории и волчьего аппетита до безумной усталости и отвращения к процессу деторождения.

Возможно, при первом взгляде на малыша вы испытаете такой прилив невероятной любви, что сами удивитесь. Однако некоторые родители, наоборот, пугаются, не обнаружив никакой привязанности к маленькому незнакомцу. И то и другое совершенно нормально, так что не вините себя и не стыдитесь, если у вас уйдет какое-то время на установление отношений с «новеньким». А пока сосредоточьтесь на том, чтобы заботиться, во-первых, о себе, а во-вторых, о новорожденном.

  Вы потратили много времени и сил на то, чтобы выносить и родить ребенка. Но теперь намного больше времени пройдет, пока вновь станет стройной ваша фигура и, в первую очередь, пока станет подтянутым живот. Не стоит ожидать, что вы на следующий же день после родов вернетесь в добеременное состояние, словно по мановению волшебной палочки. Будьте готовы к тому, что живот у вас будет мягкий, дряблый и морщинистый. Тазовое дно будет совсем вялое, так что начинайте делать упражнения. А еще вы станете очень потливой, поскольку организм перестраивается после родов и избавляется от избытков жидкости. Более того, теперь организму нужно приспособиться и к кормлению ребенка. Грудь у вас увеличится от прилива молока, покроется голубыми венами, распухнет и станет чувствительной.

 Одних женщин такие перемены в фигуре совершенно устраивают, поскольку они считают их признаками материнства. А другие приходят в ужас и ждут не дождутся, когда же они вернутся в «нормальное» состояние. Ни в коем случае не принимайтесь за шейпинг сразу же после родов. Помните, что первые 6 недель некоторые упражнения вам делать нельзя, особенно те, которые могут помешать исцелению перерастянутых мышц брюшного пресса.

Вы произвели на свет нового человека. Это огромный труд, и он не может не отразиться на вашем внешнем облике. Для возвращения в прежнее состояние вашему организму потребуется пройти через колоссальные изменения. Поэтому не спешите, дайте себе время оправиться, приспособиться, восстановиться.

Матка