102 секрета развития внутренней силы. Мощные техники прокачки себя изнутри

Сейчас узнаете. Если в вашем мозгу появилось желание стать лучше и начать менять жизнь, то наверняка вы мучаетесь вопросом: «А с чего начать свое саморазвитие?»

То ли знаний поднабраться, то ли заняться здоровым образом жизни и своим телом, то ли личностным ростом, а может быть, с чего-то еще начать. Чтобы определиться, нужно понять следующее.

Положите перед собой салфетку. Возьмите за правый конец – и она поднимется. Возьмите за левый – снова поднимется. За середину и так далее. То есть, за что бы мы ни взялись, мы достигаем цели. Салфетка поднимается вверх. Так и в жизни.

Поймите простую вещь. В нашем мире все тесно взаимосвязано и переплетено. И за что бы вы ни взялись, это влияет на все. Все влияет на все.

Вы можете начать с чтения книг – по 10 страниц каждый день. Это наполнит ваш мозг умными мыслями, а значит, вы начнете принимать другие решения. И совершать другие действия. Вы можете заняться спортом. Бегать, прыгать. В итоге вы похудеете. У вас станет больше энергии. А значит, и больше побед и достижений. На утренней пробежке или в фитнес-клубе вы встретите единомышленников.

И так далее. Все влияет на все. С чего бы вы ни начали свое саморазвитие, это в итоге повлияет на все сферы вашей жизни. Поэтому перестаньте париться и выбирать. Просто начните с чего угодно. Похудейте, бросьте курить, займитесь спортом, начните читать и так далее.

Осознайте – все влияет на все.

С чего бы вы ни начали, в итоге вся жизнь улучшится. Но, естественно, всегда лучше начинать с самого простого.

ЗАДАНИЕ 20

Поэтому просто начните приседать 50 раз каждый день.

Если в течение месяца вам удастся каждый день приседать по 50 раз, вы выработаете привычку делать что-то полезное для саморазвития каждый день. И уже потом на эту привычку можно нанизывать другие полезные действия для своего саморазвития. В этом секрет успеха. Действуйте сейчас.

21 Любой путь ведет вас к вашей цели

В жизни нет неверных направлений. Любой путь ведет вас к вашей цели. И если сейчас вы понимаете, что занимаетесь не тем, что это не то, не ВАШЕ, чужое – на самом деле это не так…

Вы движетесь именно туда, куда нужно!

Но только если вы действительно что-то делаете, а не сидите на месте и чего-то ждете от жизни – чуда, шанса, возможности, а сами палец о палец не ударяете. Любое действие ведет вас туда, куда необходимо. Даже если вы сейчас не видите и не понимаете, куда и зачем. И по большому счету это не важно. Важно именно движение вперед. А теперь – почему это так?

На самом деле любое ваше действие развивает вас и встраивает в вас кучу знаний и навыков – навык постановки и достижения целей, навык принятия решений, умение ладить и договариваться с людьми, умение преодолевать невзгоды и так далее. Даже если вы занимаетесь сейчас нелюбимым делом, то все равно вы это все в себе развиваете. Что бы вы ни делали, вы учитесь понимать себя, вы растете в личностном плане, вы улучшаете себя…

Для чего?

Для того, чтобы, когда настанет момент, использовать эти навыки для достижения уже СВОЕЙ ЦЕЛИ. Всем известно выражение: «Когда ученик готов – приходит учитель». Это же касается и ВАШЕЙ цели. Когда вы становитесь готовы для ее реализации – вам приходит возможность для этого. Но если вы ничего не делаете, никуда не двигаетесь, не развиваетесь, просто делаете одно и то же, – эта возможность никогда не появится, а значит, вы никогда не достигнете своей цели. И никогда не будете жить так, как хотите.

Вот вам реальный пример – Стив Джобс, создатель Apple. Еще будучи студентом, он записался на курсы каллиграфии, которые никак и никаким образом не были связаны ни с чем. Просто записался – захотелось. Казалось бы, зачем и для чего?

Но потом эти знания были положены в основу создания системы шрифтов компьютеров, и сейчас весь мир пользуется именно этими шрифтами, информацию о которых получил Стив Джобс на курсах по каллиграфии.

Мой личный пример. Я 10 лет провел в Вооруженных силах РФ – сначала 5 лет учился на офицера в Можайке в Санкт-Петербурге, а потом 5 лет запускал ракеты в космос на космодроме Плесецк. Казалось бы, 10 лет в никуда – зря потерянное время!

Но армия очень хорошо встроила в меня навыки самодисциплины, самомотивации, желания поддерживать себя в хорошей физической форме и так далее…

И сейчас у меня нет проблем ни с принятием решений, ни с их реализацией. Там, где большинство людей ищут самомотивацию, я уже начинаю действовать. Там, где другим приходится преодолевать свой страх, я уже на шаг впереди.