11 заповедей популярной психологии, которые нас убивают

Первое. Она нам дает надежду, как бы раскрывая секреты игры, но при этом меняется сама игра.

Желание получить ВСЁ культивируется в обществе, потому что это крайне выгодно. Ведь эта идея создает мнимые социальные лифты, которые так необходимы, когда изменить свой социальный статус все труднее. Из-за растущего экономического разрыва, который создает сословия, мы живем в мире нео-феодализма.1 Где все кажется таким простым вроде и понятным. Просто сделай что-то со своей жизнью.

«Вы можете все», «Все зависит от вас», «Главное захотеть» – лозунги нашего времени. Если чего -то не имеете, значит, либо недостаточно хотите или недостаточно прикладываете усилий (старайтесь лучше, измените свои убеждения, все может сила мысли, не так ли?).

Идея всемогущества человека – возлагает всю ответственность на человека. Ту ответственность, которую человек не в силах нести.

Человек может все, но не все.

Второе. Она предполагает равные способности и возможности.

Мы не все рождаемся гениями, и мы не все станем гениями, как бы мы не старались. И это нормально. Давайте пустимся в приключение под названием жизнь и разберем с самого начала.

Все начинается, когда яйцеклетка встречается со сперматозоидом и образуется наша ДНК, в которой уже заложено, то какими мы будем по большей части. Наш рост, цвет глаз, наследуемые заболевания, и даже некоторые черты характера.

Думаете это все? А вот и нет, есть целая отрасль в психологии, которая изучает, то как ребенок развивается в утробе матери и как это влияет потом на взрослую жизнь. Мы еще не родились, а уже можно предсказать, с достаточной долей вероятности будет ли у вас диабет, насколько быстро вы станете алкоголиком, будет ли у вас склонность к депрессии.

А как насчет раннего развития, до года, это тоже интересный раздел психологии. Который изучает, как на человека будет влиять процесс родов, эмоциональная связь матери и ребенка.2

Страшно? Мне да, но это еще не всё. На нас влияет вот буквально все, от социально —экономического показателя семьи до политической ситуации в мире.3 От религиозности семьи до ландшафта города в котором выросли. От того кормила ли нас мать грудью до исторических травм нации, к которой мы принадлежим.

Все, что с нами случилось, все имеет значение, и все влияет на нас, то какими мы стали, и чего можем добиться. У нас у всех разные возможности с самого рождения и до взрослой жизни.

Мы плод закономерностей и случайностей.

Большинства людей на нашей планете по факту имеют такие жизненные преграды, которые практически непреодолимыми никакой силой воли и изменением мышления.

Например, вы попробуйте родиться в Гарлеме, в одном из самых криминальных гетто Нью-йорка, и не попасть в тюрьму еще до совершеннолетия.4 Или расскажите о силе мысли людям на фабриках в Бангладеше, которые не могут без разрешения выйти в туалет и в день получают 1 доллар. Победите сексизм и расизм, что вам стоит, ведь человек может всё? Наверное, не все хочет, раз неравенство по-прежнему наши реалии.

Когда американские белые психологи со среднего класса рассказывают о силе позитивного мышления на своих мотивационных тренингах, о том, как человек может изменить все. То вы должны понять, что это касается только американского среднего класса. Эта история не про всех людей на земле, а только про людей, которые имеют определенный бэкграунд. Не про нас с вами рожденных под красной звездой на закате эры.

Потому что мы сотканы из других реалий, начиная от раскулачивания, голодомора, попыток обрести общественное сознание и похоже обреченность проживать одни и те же исторические фрагменты, пока не сможем осмыслить их. Это все влияет на каждого из нас, в каждый момент времени.

Мы слеплены из этого теста. И лучше бы это понимать. Доступ в интернет дает тоже эту мнимую социальную лестницу, он вроде как всех уровнял и дал равные шансы. Но это лишь иллюзия, которая создает тревожность и порождает внутри нас дыру из чувства вины за то, что мы мало прикладываем усилия и никак не хотим стать счастливыми и успешными.

По данным ВОЗ более 300 миллионов человек страдает депрессией.

Депрессия – это серьезное нарушение здоровья, которое может привести к невозможности функционировать как личность.

Ежегодно около 800 000 человек погибают в результате самоубийства с диагнозом – депрессия.5

А знаете как может начинается депрессия? Как выгорание на работе, потому что со всех сторон то и дело говорят, что нужно делать больше, что мы можем больше, что мы можем лучше.6 Тут можно еще долго рассуждать о том, существует ли вообще свобода воли. Но я перейду к позитивному в этой истории.

Возможность перемен

Мы не делаем себя сами, потому что мы сложены из многих частей. Внутри есть какой-то протест, против того, что мы часть чего-то большего.

Мы становимся по-настоящему взрослыми, когда можем с легкостью признать, что часть нас обусловлена генами и средой.