13 осколков личности. Книга сильных

Играйте с реальностью, и она поиграет с вами. Сосредоточься на том, что ты только что прочел. Эй, ты каждый день спишь и берешь от сна самую малость – восстановить свои силы, и все. А ведь во сне ты можешь жить и творить. И, осознав себя во сне, самое важное – ты начнешь осознавать себя и наяву!

Теперь давайте обсудим это подробнее, доведем до совершенства.

Как вызвать осознанный сон?

Ночь – это классное время суток! Мое любимое!

Ночью особенно красиво, хоть и ни хрена не видно, зато возникает ощущение таинства во время наступления темноты.

В этот момент люди обычно отдыхают, проваливаются в сон и несколько часов просто находятся в бессознательном состоянии. Провал сознания!

Но те, кто познал осознанные сны, живут намного дольше обычных людей. Сознательная жизнь удлиняется, насыщается, и сознание выходит за рамки обыденного.

Очсознанные сны. Внимательность

Есть много способов вызвать осознанный сон, и каждый по-своему хорош и эффективен для каждого отдельного человека. Я написал пример выше, как вызвал свой первый осознанный сон.

Сейчас я хочу заострить внимание на самом важном, на том, что является основой для возникновения осознанного сновидения. Это внимательность!

Чем более вы невнимательны, тем сложнее вам будет проснуться во сне.

А это означает лишь то, что вам необходимо прокачивать свое внимание, свою внимательность. Как только это качество станет сильнее, так вам станет проще управлять сновидением.

Но как это сделать?

Я расскажу, как я прокачиваю свою внимательность, благодаря которой мне не составляет особого труда попасть в осознанный сон. Тем более что я не просто прокачиваю внимательность, я ее как бы держу в тонусе. Не даю своему вниманию стать слабее.

Это не так сложно, а точнее, совсем просто. Однако не каждый может пройти этот этап. Он требует терпения и отрешенности от насущных проблем, которые тебя окружают.

У людей, практикующих осознанные сновидения, есть способ, который заключается в следующем. Именно этот способ я использую постоянно, чтобы проснуться во сне и получить незабываемые впечатления!

Вы периодически должны отрываться от текущих дел, отключаться от спешки, от проблем, от эмоций и т. п. Нужно осмотреться вокруг, внимательно проанализировать окружающий мир и спросить себя: «Реален ли этот мир? Или это сон?»

Если делать это регулярно, то все придет к тому, что этот вопрос ты задашь себе во сне. Осмотришься вокруг и поймешь, что в данный момент твое тело находится там, а ты здесь, во сне. С этого момента ты начнешь им управлять.

Но «регулярно» – понятие растяжимое. С какой периодичностью это делать? А вдруг я забуду?

Вот вам замечательный, работающий способ.

У меня на руке электронные часы, которые каждый час подают одиночный сигнал. Пик!

На самом деле я не знал, как отключить этот дурацкий сигнал, который преследовал меня и днем и ночью. Это, с одной стороны, было удобно, я точно знал, что сейчас, например, ровно 18 часов. С другой стороны, это меня напрягало.

Сейчас этот сигнал каждый час в течение 24 часов в сутки заставляет меня останавливаться и внимательно, я повторю, ВНИМАТЕЛЬНО проверять, в какой реальности я нахожусь.

К примеру, я бегу по шоссе, жара, дыхание глубокое и частое, по лицу стекают капельки пота, я готовлюсь к марафону, позади 20 км. Тут срабатывает сигнал – и я сразу переключаюсь и пытаюсь понять, наяву я бегу или мне это снится.

Или разговариваю с кем-нибудь. На несколько секунд я теряю суть разговора во время сигнала и внимательно слежу за реальностью. А может, это все сон?

Сначала это приходится делать сознательно, заставлять себя проверять реальность. Но как только подсознание привыкает к этому процессу, начинается самое интересное. А именно – срабатывает рефлекс. По сигналу часов я автоматически впадаю в состояние полной осознанности. Это происходит подсознательно, а по факту получается, что подсознательно включается сознательное.

Но не только днем. Самое важное – ночью. Когда я сплю и во сне убегаю от какого-нибудь зеленого монстра или опаздываю на поезд, и раздается сигнал часов, то… То я во сне. Начинаю. Проверять. Сон это. Или реальность. По привычке, потому что я себя сам запрограммировал на это! Вот так-то!

Соответственно, в большинстве случаев, когда ты смотришь по сторонам и находишь мир черно-белым либо видишь, что мир не похож на реальный, ты понимаешь, что сейчас спишь.

Тогда картинка меняется, ты уже выбираешь декорации, сюжет и главных героев.

Итак, чтобы вам вызывать осознанные сны, вам необходим какой-то сигнал. Вы можете купить обычные спортивные часы с сигналом, который будет каждый час вам напоминать о реальности. Либо поставить уведомление на смартфоне (ну или что там у вас). Главное, чтобы сигнал вас сильно не напрягал, был едва уловим, но все же слышим. Это раз.

Далее. Вам нужно в течение нескольких секунд обращать свое пристальное ВНИМАНИЕ на окружающий мир. И проверять, в какой реальности вы находитесь.