13 способов преодолеть кризис любовных отношений

— оправдать ожидания партнера хотя бы после первичного кризиса и продолжать всегда это делать на протяжение всего периода отношений;

— убедить партнера в том, что его(ее) ожидания неоправданно завышены;

— в случае «вторичного» кризиса и разрыва, эмоционально нагреть своего партнера до такой степени, чтобы «прикурить» его(ее) любовь от своей.

Предупреждение: Еще одна задача «критической программы» заключается как раз в том, чтобы «перекрыть вам кислород», устранить все возможности для восстановления ваших отношений, убедить вас в том, что это бессмысленно и совсем не в ваших интересах.

Если вы не сможете всего этого понять, значит, критическая программа достигнет своей цели. Она в очередной раз докажет свою эффективность, а вы распишитесь в собственном бессилии против планов Матери-Природы…

Практические рекомендации:

Первое. Проверьте себя.

Проверьте себя и своего партнера на наличие в вас тех признаков «самоликвидации отношений», что были приведены в списке «Десять признаков срабатывания критической программы».

Как только вы начали замечать в поведении своего любимого человека какие-то странности, найдите в себе мужество признать: «Случилась беда! Время начало работать против меня(нас)! Надо срочно спасать отношения!!!».

Второе. Если «критиком» стали именно вы, станьте адекватным(ой).

Если проведенный самоанализ показал, что главным «критиком» являетесь вы сами, постарайтесь снова стать адекватным(ой). Прежде всего, не спешите со своими выводами и оценками поведения партнера. Делайте поправку на возможность собственной ангажированности и запрограммированности на необъективность и повышенную критичность.

Только реальная оценка вашего партнера во всей его(ее) сложности позволит вам принять правильное решение о том, стоит ли дать ему(ей) дополнительное время на оправдание ваших ожиданий или пора расстаться.

Третье. Не надейтесь, что повышенная критичность пройдет сама.

Когда любимый человек начинает раздраженно и мелочно «докапываться» до вас по малейшему поводу, пытаться заискивать перед ним и «плясать на задних лапках», стараясь предупредить все возможные и невозможные причины проявления его(ее) высочайшего гнева — бесполезно. Критическая программа очень хитра и дьявольски изворотлива. Она всегда найдет, за что «зацепиться» и мастерски «раздует из мухи слона». Поводом для ссоры всегда может станет … сам факт отсутствия этого повода и ваша чересчур подозрительная осмотрительность. Поэтому надеяться, что критичность со временем пройдет сама — примерно то же самое, что, закрывая глаза, думать, что вы спрятались…

Осмыслите свои отношения и конфликты последнего времени. Найдите свои и чужие ошибки. Признайте их! Только честное признание ошибок дает возможность их исправления и отключения «критической программы».

Четвертое. Заключите «пакт о ненападении».

Если вы стали часто ссориться, но желаете сохранить отношения — вам нужно срочно заключить «пакт(договор) о ненападении». Вы должны взять на себя взаимные обязательства по следующим направлениям:

Рекомендуемое содержание «пакта о ненападении»:

— не ссориться по мелочам;

— не домысливать друг за друга;

— не видеть в мелких ошибках партнера признаки наплевательского отношения к собственной персоне и перспективам дальнейшего общения;

— во время ссор не повышать друг на друга голоса;

— не оскорблять друг друга;

— не делать каких-либо намеков на те поступки и обстоятельства, которые являются болезненными для партнера, «бьют ниже пояса»;

— отказаться от использования фразы: «Я уже устал(а) тебе об этом говорить!». Критиковать друг друга так, как будто это произошло в первый раз. (Тональность диалога сразу нормализуется. Увидите сами);

— никогда не говорить: «Ты точно такой(ая) же, как твоя мама(папа)!». (Упоминание родственников — самый быстрый способ разругаться вдрызг);

— обязательно мириться и обниматься после каждой ссоры;