14, 15, 16! Все о любви и красоте для девочек

В-девятых, душевные потрясения обостряют творческие способности, так что можно попробовать себя в прозе, поэзии, живописи, примкнуть к школьному драмкружку, к тому же у тебя теперь на это есть больше свободного времени.

В-десятых, теперь ты лучше поймешь и оценишь классические музыкальные и литературные произведения, посвященные человеческим взаимоотношениям.

В-одиннадцатых, говорят, что если не повезло в любви, то начнет везти в чем-то другом. Попробуй играть с подругой в какую-нибудь игру, наверняка ее обыграешь. Все ее фенечки, заколочки будут твои.

В-двенадцатых, многие талантливые люди страдали от неразделенной любви и предательства, так что можешь считать, что теперь ты стала ближе к ним. К тому же этот драматический момент можно будет потом включить в свои мемуары, когда ты станешь звездой в области рок– или поп-музыки, балета, фигурного катания, животноводства, кактусоводства или чем ты там еще увлекаешься…

В-тринадцатых, ну, сама посуди, зачем тебе парень, который не смог оценить тебя так, как ты этого заслуживаешь. Поэтому большой плюс в том, что тебе не надо придумывать, как тебе отделаться от кавалера, не достойного тебя.

В-четырнадцатых, ты приобрела какой-никакой жизненный опыт и сможешь опираться на него в дальнейшем.

В-пятнадцатых, ты имеешь полное право давать советы подругам по всем вопросам о любви, так как ты уже умудренный опытом человек. Теперь ты всегда можешь сказать Катьке: «Поверь моему опыту…» Это того стоит!

В-шестнадцатых, теперь ты свободна, у тебя в жизни началась новая страница. Наверняка она принесет тебе новые приятные сюрпризы и возможности.

Залечиваем раны

Свои плюсы ты уже знаешь. Как говорится, пользу можно извлечь из всего. А вот что же делать собственно с собой? Как заставить рану затянуться побыстрее, терзаться поменьше? Прежде всего ты должна этого захотеть. Если ты упиваешься своим несчастьем, каждый день повторяешь себе, как тебе плохо и какая ты бедненькая, советы тебе не помогут. Но если ты хочешь скорее вернуться к нормальной жизни, порядок действий должен быть следующий.

Анализируй свои чувства. Больше всего на свете тебе, возможно, хочется сейчас выть на луну. Можно и так. Но сначала попробуй осознать, что именно тебя беспокоит. Страх? Тоска? Обида? Стыд перед подругами? Оскорбленное самолюбие? Уязвленная гордость? Только после того, как ты поймешь, что именно тебя угнетает, ты сможешь справиться со своими чувствами.

После того как ты поняла, какие чувства овладели тобой, поддайся им. Сыграй в поддавки. Что толку делать вид, что у тебя все в порядке, если на самом деле ты в глубокой «депрессухе». Выбери укромное местечко без лишних свидетелей и позволь чувствам выйти на волю.

Если отрицательные эмоции не выплакиваются и не выкрикиваются, достаем из шкафа (кладовки, любимой корзинки кота) презенты этого товарища и начинаем беспощадно уничтожать их. Хорошо, если есть большие плюшевые игрушки, на них лучше всего вымещать все отрицательные эмоции.

Выговорись. Честно. Саму себя обманывать глупо. Можно довериться старой (в смысле проверенной) подруге, можно дневнику. Можно просто написать на бумаге все свои обиды и горести, а потом эту бумагу сжечь. Только не забудь про правила пожарной безопасности.

Проблемы в прошлом – это не повод портить жизнь сегодня! Красота – великая сила. Сделай красивее себя, свою комнату, дом, а если есть силы, то и двор, школу. Трудотерапия не оставляет времени на слезы и жалость к себе.

Сделай свою жизнь разнообразней и насыщенней. Заведи новое хобби, запишись в танцклуб или выбери себе спортивную секцию. Посвяти какую-то часть свободного времени заботе о тех, кто действительно в ней нуждается. В конце концов, оглянись вокруг, сколько малышей, пожилых больных и инвалидов! Вот кому по-настоящему несладко. А ты просто приобрела опыт.

Больше читай. Телевизор не даст тебе того, что ты сможешь почерпнуть сама, осмысленно пропуская через себя информацию.

Солнечный свет – лучший в мире антидепрессант. Это доказано. Больше бывай на природе. Дыши свежим воздухом, подставляй лицо солнцу. Зимой, если позволяет здоровье и финансы, сходи пару раз в солярий. Только проконсультируйся перед этим с врачом или косметологом.

Чаще бывай на выставках, на фестивалях и конкурсах, в музеях и на концертах. Если есть возможность, запишись на интересную экскурсию, съезди за город.

По возможности больше спи. Во сне мозг быстрее всего перерабатывает негативную информацию, стирает печальные воспоминания.