150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга

Цели:

 сломать лед отчужденности и способствовать знакомству и сближению участников тренинга;

 помочь участникам лучше понимать личные качества и особенности своей группы;

 формировать гибкость и творческий подход к задаче;

 формировать навыки группового сотрудничества.

Размер группы: не имеет значения.

Ресурсы: длинная веревка.

Время: 7–15 минут.

Ход игры

Группа становится в шеренгу.

Тренер дает команде длинную толстую веревку. Каждому участнику группы нужно взяться за веревку двумя руками.

Задание: не отнимая от веревки рук, команда завязывает ее «командным узлом»!

Время пошло!

4. А теперь – вопрос!..*

Прекрасный ответ получает тот, кто задает прекрасный вопрос…

Э. Каммингс

Цель:

 упражнение энергично «поднимает» участников с их мест, «перемешивает» их в групповом взаимодействии, чтобы потом дать возможность короткой самопрезентации. Игра подвижная, радостная, служит знакомству и раскрепощению участников группы.

Размер группы: не имеет значения.

Ресурсы: стулья по числу участников.

Время: до 10 минут.

Ход встречи

Ведущий:

– Я хлопаю в ладоши. Услышав хлопок, все должны встать со своих мест и очень быстро занять освободившиеся стулья (соседние стулья занимать нельзя, так же как и возвращаться на «свой» стул. Они – «горячие»!). Последний, кто занимает место, – выходит в центр и садится на вот этот стул рядом со мной. Ему нужно будет «отработать свой фант», ответить на несколько вопросов, которые я приготовил.

Начали! (…)

Игрок, нашедший место последним, выходит и садится рядом с ведущим.

Ведущий задает ему вопрос:

– Назови себя, скажи несколько слов о себе. Почему ты здесь, на этой встрече?

Участник отвечает, и после этого он занимает свое место в кругу. Все по ходу своих мест делятся на пары и в течение минуты отвечают на тот же вопрос в парах!

Новый раунд – по хлопку ведущего. Последний нашедший себе место участник садится рядом с ведущим и получает свой вопрос:

– Почему с тобой стоит оказаться на необитаемом острове?

И так далее. Игра идет около 10 минут, не больше. Важно сохранить возникшую коллективную энергию, не дав веселой беготне в поисках своего стула превратиться в раздражающую сутолоку!

Кстати! Материалы для тренера

Примеры вопросов:

 Что тебе интересно в жизни?

 В каком столетии тебе интересно было бы жить и почему?

 Кем бы ты был, если бы не был тем (по профессии, роду деятельности), кто ты сейчас?

 Каков твой девиз/слоган по жизни? У тебя его нет? А каким он МОГ БЫТЬ?!

 Чего ты больше всего от себя не ожидаешь?

 С какими людьми тебе тяжело найти общий язык?

 Что бы сказала о тебе твоя ближайшая подруга?

 В каком месте в мире ты мечтаешь провести свой отпуск?

 Назови как минимум пять своих качеств, умений, свойств, которые превращают тебя в подарок для нашей группы!

5. Что-то из моей сумки…*