Читаем 155 настроев для исполнения ваших желаний полностью

Я довольна тем, что я делаю.

Я уверена в своих решениях.


Иногда в жизни возникает сложная ситуация, и вы впадаете в панику, начинаете суетиться: «Ой, что делать, что делать?».

Если сразу исправить ситуацию не получается, то одна из стратегий – ничего не делать. Надо успокоиться, отстраниться от ситуации и выждать. Затаиться, уйти в тень, в подполье – называйте, как хотите.

В таком случае не спешите строить планы и разрабатывать шаги к цели. Просто ждите. Если ситуация не восстанавливается, то это говорит о том, что восстановление еще не созрело. Это значит, что идет внутренняя работа, которая невидима с внешней стороны. Когда все элементы мозаики сложатся, тогда проблема разрешится само собой.

Поэтому переключитесь и спокойно занимайтесь другими делами. Пусть ваша проблема находится на периферии сознания. Перестаньте тревожиться. Жизнь сама подскажет, что надо делать и как поступить.

Пройдет какое-то время, и вы сами осознаете шаги, необходимые для разрешения ситуации. Это чаще всего проявляется спонтанно. Вот так и действуйте – спонтанно. Что вам интуиция подскажет, то и делайте.

Иногда нам бывает трудно проявить спокойствие и выдержку. И мы начинаем раньше времени суетиться, нервничать, паниковать. Тем самым все портим. А надо всего лишь отойти в сторону, сесть и успокоиться.

Конечно, вы должны знать, куда вы хотите в итоге прийти и чего достичь, добиться. И если вы перестанете суетиться, нервничать, то разрешение проблемы придет само собой, уверяю.

Утверждаем свое достоинство

Я достойна счастья.

Я умна, сообразительна, привлекательна.

У меня есть масса достоинств.

Я отлично справляюсь с любыми ситуациями.

Я заслуживаю в жизни всего самого лучшего.

С каждым днем моя жизнь улучшается.

Я спокойна и счастлива.


Многие люди имеют комплексы, причем, часто совершенно необоснованные. Почему так происходит? Потому что они сверяют себя с чужими стандартами. Эти стандарты вдалбливаются в наш мозг каждый день. Они летят из журналов, газет, с экранов ТВ.

Приведу пример. Вспомним, как сортируют лимоны на овощной базе. Если фрукт проходит в определенный шаблон – значит, высший сорт. Если он мельче или крупнее – его сортность понижается. А ведь вкус и запах лимона остались прежними!

Каждый человек уникален и неповторим. У каждого есть свои достоинства и недостатки. Без недостатков бывают лишь неживые манекены – или женщины, насквозь пропитанные силиконом, доведшие себя до манекенного состояния.

А у нормальных живых людей есть свои особенности, свои изюминки. Так проявите их! Вы привлекательны, умны, сообразительны. Вы милы, обаятельны. У вас есть способности в разных отраслях знаний. Покажите свои достоинства людям. Это можно сравнить с умением прорекламировать товар – красиво выложить его на витрине, так, чтобы его достоинства были всем видны.

Тот набор качеств, которым вы обладаете, уникален, он есть только у вас. Не бойтесь смело подать себя, ярко продемонстрировать свои достоинства. Любите себя. Когда мы любим себя сами, мы излучаем тепло и свет, и к нам тянутся другие!

Спокойно решаем проблему

Видя перед собой проблему, я остаюсь спокойной.

Я знаю, что любая проблема будет решена.

Как она возникла, так и уйдет.

Пока она решается, я спокойно иду дальше.

Решая проблему, я двигаюсь вперед.

Я приобретаю опыт, мудрость, понимание.

Я знаю, что все образуется.

У меня все хорошо.


Что бы ни случилось в жизни, прежде всего, успокойтесь и расслабьтесь. Неприятное событие сначала может вас взволновать. Но когда первое волнение пройдет, постарайтесь расслабиться. Используйте любые способы успокоения, которые знаете: примите теплую ванну с душистой пеной, посмотрите на видео любимую комедию. Или отправьтесь на пешую прогулку, идите быстрым шагом, пока не устанете, это помогает. Используйте любой способ переключить внимание.

Когда вы это сделаете, вам станет легче, и вы поймете, что ничего катастрофического не произошло.

Мы привыкаем к текущему положению дел. А если оно изменится, то еще неизвестно, что будет. Поэтому мы подсознательно боимся любого изменения ситуации. Поэтому даже хорошие события иногда заставляют нас волноваться.

Есть действенный способ избавления от страхов. Надо довести свои опасения до логического конца. Посмотрите своему страху прямо в глаза. Он не выдержит вашего взгляда и рассыплется.

Например, вы тревожитесь, что вас уволят с работы. Идите навстречу своему страху, вступите с ним в мысленный диалог. Спросите себя: «А что будет, если это произойдет?». – «Если я останусь без работы, мне не на что будет жить». – «Ничего страшного, устроишься на другую работу». – «Кто меня возьмет?». – «Постараешься, и получится. Может, даже найдешь что-то получше». – «С какой стати?…». – «Например, устроишься на курсы бухгалтеров, они всегда востребованы».

И так далее. Если вы пойдете навстречу страху, то он, увидев вашу смелость, сбежит, поджав хвост. На самом деле пока мы живы, ничего страшного не существует!

Притягиваем удачу и везение

Мне всегда везет.

Я привлекаю хороших людей.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры
Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей
Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей

62 % работающих тратят всю зарплату без остатка. 68 % курильщиков бросали курить, но возвращались к пагубной привычке. 95 % сидевших на диетах не достигли желаемого веса или не смогли его сохранить. Мы привыкли думать, что все зависит от нашей силы воли.Что, если причина совершенно в другом…Новейшие научные достижения и опыт нескольких тысяч людей позволили выявить 6 источников влияния, которые определяют наше поведение. Что это за источники и как заставить их работать на себя – благодаря этим знаниям вы сможете заменять старые шаблоны поведения на новые, более эффективные. Вы научитесь ясно и точно видеть возможные препятствия и устранять их и как результат – быстрее и легче достигать любых целей, даже тех, на которые раньше у вас не хватало силы воли. Перевод: Татьяна Новикова

Джозеф Греннай , Джозеф Гренни , Дэвид Максфилд , Керри Паттерсон , Рон Макмиллан , Эл Свитцлер

Карьера, кадры / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес