2 в 1. Массаж. Полное руководство + Целительные точки тела. Полный справочник

Для этого во время занятий гимнастикой упражнения для рук надо соединять с воспитанием акта хватания. Вначале ребенок сам должен держаться за палец сестры-воспитательницы; в дальнейшем (после 6 месяцев) для этой же цели используют кольца.

В том же возрасте надо стимулировать первые попытки ребенка к перемене положения тела как подготовку к ползанию. Следовательно, система упражнений должна предвосхищать то новое, что неминуемо возникает у ребенка (рис. 60).

Комплекс упражнений для детей в возрастеот 6 до 12 месяцев. Второе полугодие жизни ребенка – это период массового возникновения условных связей, которые вырабатываются на базе безусловных и условных рефлексов. Следовательно, если раньше упражнения осуществлялись по типу врожденного рефлекса в ответ на безусловный раздражитель, то в этом периоде упражнения осуществляются в ответ на условные раздражители. Такими сигналами могут быть легкое потягивание за ноги, зрительные сигналы (кольца, палочка), а затем и речевые сигналы (сядь, топай, возьми кольца и т. п.).

В возрасте от 10 до 12 месяцев формируются стояние без опоры и ходьба. Появляются новые элементы методики – сидение на корточках. В связи с этим вводятся соответствующие упражнения в приседании. Вводится разнообразная речевая инструкция, которая вытесняет сигналы первой сигнальной системы (как потягивание за ноги, повороты таза и др.) (рис. 61).

Рис. 60:

а – «парение» в положении на животе; б – приподнимание верхней части тела из положения на животе при поддержке за отведенные в стороны руки; в – ползание с помощью (упражнения для стимуляции ползания); г – сгибание и разгибание ног (попеременно и вместе)

Рис. 61:

а – присаживание за отведенные в стороны руки; б – присаживание (упражнение для сгибателей рук); в – наклон туловища; г – выпрямление туловища; д – присаживание при поддержке за руки; е – приседание; ж – напряженное выгибание из положения сидя на коленях у взрослых; з – ходьба на четвереньках

Глава 3. Национальные разновидности массажа

Индийский (аюрведический) массаж

Согласно древневосточной философии, человек представляет собой сложную, взаимосвязанную систему, где нарушение равновесия незамедлительно сказывается на всем организме. Традиционно индийская медицина называется «Аюрведа» – «Знания о принципах жизни». Отсюда и наименование «аюрведический массаж». Индийский массаж – это обширная система лечения, направленная на формирование гармонии и равновесия души и тела человека. Главной целью индийского массажа является сохранение баланса энергий и равновесия между душой и телом. Чтобы достичь этого, первостепенное воздействие массажа всегда направлено на энергетические центры и меридианы, которые отвечают за правильное функционирование всех органов и систем человека. Массаж, как и йога, является терапией, основанной на использовании внутренней энергии человека и активности ее движения.