20 техник работы с подсознанием. Судьба и я

Отношения с мамой тоже стали меняться. Когда Наталья поняла, что все, абсолютно все мама делала исключительно для себя (и в первую очередь – воспитывала себе удобную дочь), вот тогда до нее дошло, что она ничего не должна матери. Первый раз сказала «нет» на мамин каприз – мама ошалела. Второй раз отказалась исполнять ее желание – и та призадумалась. Наталья стала учитывать свои желания – и мама начала с ней советоваться. Не требовать, а просить! Именно о таких отношениях и мечтала Наташа, пытаясь угождать всем маминым «хочу». Но оказалось, что угождать не нужно. Нужно прежде всего считаться с собственными интересами. И как только это случилось, мама стала прислушиваться к ее мнению. Только теперь у Натальи возник реальный шанс построить отношения с мужчиной – ведь у нее наконец появилась своя жизнь.

Кстати, долгое время Наташа пыталась бороться с лишним весом – без особого успеха. Она вечно сидела на диетах, ходила в спортзал, как на каторгу. Но когда поняла, что вовсе не обязана это делать (как можно заставить Бога пыхтеть на тренажерах?!), то неожиданно полюбила спорт! Еще она разрешила себе есть все, что хочется – и оказалось, что истинное удовольствие она получает от тех продуктов, от которых не полнеет! Наталья почувствовала вкус к жизни . И лишние килограммы ушли за несколько недель.

Золушка поневоле (случай из практики)

Чувство вины и чувство долга зачастую идут рука об руку. Как у героини нашей следующей истории.

Юле слегка за тридцать, она в разводе, живет с родителями и воспитывает двоих детей. Мечтает о новой семье, но, к сожалению, не получается. Ее мимолетные романы заканчиваются ничем, оставляя лишь горький осадок, подкрепляющий ее многочисленные комплексы. Впрочем, после того как мы побеседовали, я понял – удивительно, что у нее хотя бы время от времени возникают какие-то отношения с мужчинами.

Юля рассталась с мужем вскоре после рождения второго ребенка. Причины были разные, но главная заключалась в том, что молодой отец попросту был не готов к воспитанию детей. В одном разговоре он даже озвучил свою позицию, но какое-то время Юля не сдавалась: пусть все заботы ложатся на ее плечи, пусть он занимается своими делами, но хотя бы внешне все должно быть «как у людей»: мама, папа, полная семья… Ведь так жили ее родители, да и многие другие. Однако долго играть в такую игру не получилось: Сергей (ее муж) все же принял решение о разводе. Но и здесь Юля не отступала: уговорила его стать хотя бы «воскресным» папой.

– Я и так чувствую себя виноватой перед детьми: не смогла удержать отца. Но приходящий папа все же лучше, чем ничего… Я должна поддерживать отношения с бывшим ради детей.

Как выяснилось, виноватой Юля чувствовала себя и перед родителями – все по той же причине: не сохранила семью, а значит, она неудачница . Она была искренне в этом убеждена. О том, что такая позиция – результат воспитательных усилий папы с мамой, ей, конечно, в голову не приходило.

И вот теперь, дабы как-то загладить свою «вину», Юля старалась изо всех сил. Она много работала, чтобы обеспечить и сына с дочкой и пожилых родителей (которые к тому же так много помогали ей с детьми). Она тянула на себе весь дом, не позволяя детям (к слову, уже не маленьким) даже пыль со стола вытирать:

– Это же дети! Разве можно их заставлять?!

В итоге детки совершенно распоясались: перестали слушаться, выполнять простейшие просьбы, начали хамить матери – а что? Ведь они были уверены: что бы они ни натворили, виновата будет мама, которая в любом случае должна их холить и лелеять. Родители тоже не особенно помогали по хозяйству: по мнению Юли, они и так делали для нее слишком многое: сидели с детьми, пока она работала.

– И вообще, они уже не молоды и не должны так напрягаться.

А кто должен? Правильно, Юля. Должна всем и вся. И еще должна попытаться создать нормальную, счастливую семью: для детей в первую очередь и для родителей (чтобы доказать им: она не такая уж безнадежная неудачница). Хотя здесь все оказалось еще сложнее. Как выяснилось, вскоре после развода родители внушили девушке, что никто не заменит детям отца: каким бы замечательным мужчиной ни был ее новый избранник, он не сможет полюбить ее отпрысков, как родных. Так что на создание семьи у Юли сформировался четкий запрет, который она не очень-то осознавала.

Вот такой пышный букет проблем принесла на консультацию эта молодая симпатичная женщина. Мы стали работать с Юлиной самооценкой, освобождаться от чувства вины. Но главным для нее было осознать, что никто никому ничего не должен, понять, что каждый действует исключительно в собственных интересах, даже если со стороны все выглядит иначе.