225 рецептов для здоровья щитовидной железы

Настой ягод и листьев клюквы – при повышении давления и при нарушении обмена веществ: 2 ч. ложки сухих ягод и листьев клюквы, 1 стакан воды.

Ягоды и листья клюквы засыпают в термос, заливают кипятком и настаивают в термосе в течение четырех часов, процеживают. Пьют готовый настой по 1/2 стакана три раза в день, когда повышено давление.

Настой плодов рябины – подходит при гиповитаминозах и при общей слабости: 1 ст. ложка сухих плодов рябины, 1 стакан воды.

Сухую рябину в термос засыпают, заваривают кипятком, оставляют на четыре часа, процеживают и пьют перед едой по 1/2 стакана три раза в день, когда чувствуют слабость, хроническую усталость, депрессию.

Настой почек березы – этот настой способствует нормализации артериального давления и работы всей сердечно-сосудистой системы: 5 г почек березы, 1 стакан воды.

Березовые почки заливают кипятком, затем один час настаивают, процеживают. Пьют перед едой по 1/4 стакана три раза в день.

Настой цветков пижмы – помогает при понижении давления относительно нормы: 1 ст. ложка цветков пижмы, 1 стакан воды.

Цветы пижмы заливают кипятком, настаивают один час, а затем принимают за 15 минут до еды по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Успокаивающий сбор – помогает при нервном возбуждении: 3 части цветков боярышника, 3 части травы пустырника, 3 части травы сушеницы, 1 часть цветков ромашки.

Берут 1 ст. ложку измельченной смеси, заливают одним стаканом кипятка и настаивают восемь часов. Настой процеживают, затем принимают через час после еды по 1/2 стакана три раза в день.

Сбор при бессоннице – хорошо принимать при усиленном сердцебиении, нервном возбуждении и бессоннице: 15 г измельченный корень валерианы, 15 г листьев мелиссы, 50 г тысячелистника, 30 г цветков боярышника.

Две столовые ложки сбора заваривают одним стаканом кипятка, настаивают до остывания, затем переставляют в прохладное место и оставляют там на три часа, затем варят несколько минут, охлаждают и процеживают. Рекомендуют выпить настой в четыре-пять приемов за сутки.

Сбор при нервном возбуждении – подходит при неврастении и повышении давления: 20 г шишек хмеля, 20 г листьев мяты перечной, 40 г цветков ромашки аптечной, 30 г листьев мелиссы, 30 г коры крушины, 0,5 л воды.

Берут 2 ст. ложки измельченной травяной смеси, заливают водой на три часа, потом доводят до кипения, остужают и процеживают, пьют на ночь по одному стакану вместо чая.

Сбор при стрессе : 30 г шишек хмеля, 30 г травы пустырника, 30 г листьев мелиссы, 25 г плодов можжевельника, 30 г побегов хвоща полевого, 1 стакан кипятка.

Берут 1 ст. ложку смеси сбора, заливают одним стаканом кипятка, оставляют на два часа, процеживают, принимают через час после еды настой по 1/2 стакана вечером и на ночь перед сном.

Сбор при нервной бессоннице : 30 г травы пустырника, 30 г цветков вереска, 30 г шишек хмеля, 30 г травы сушеницы болотной, 20 г корневищ валерианы, 1 л кипятка.

Берут 4 ст. ложки травяной смеси, заваривают кипятком и напаривают восемь часов, потом процеживают. Пьют настой при нервной бессоннице в течение дня по четыре-пять глотков каждый час.

...

Рекомендации по приему адаптогенов

Экстракт элеутерококка принимают по 30 капель три раза в день до еды в течение двух месяцев. Желательно параллельно с приемом элеутерококка принимать на ночь настоя корня валерианы.