244 китайских упражнения для тех, кому за 40

Точка фэн-мэнь («ворота ветра») расположена под остистым отростком 2 грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины. Прижигание мокса-сигаретой проводите 5-15 минут. (рис. 9).

Дополнительный эффект от воздействия на фэн-мэнь наблюдается: при переутомлении, сонливости, плохом сне; при лихорадочных состояниях, болях и жаре во всем теле и в суставах, при кашле, одышке, заложенности носа; при напряжении мышц шеи, боли в спине.

Точка фэй-шу («точка спины легких») расположена под остистым отростком 3 грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины (рис. 9, стр. 43).

Время воздействия полынной сигаретой при гипертонии 5-15 минут.

Дополнительный эффект от воздействия на фэн-мэнь наблюдается: при болезнях дыхательных путей (кашель, одышка, боль и чувство переполнения в грудной клетке; при ознобе, лихорадке, заложенности носа; при снижении аппетита и чрезмерной перистальтике кишечника; при нарушении водного обмена (отеках); при заболеваниях позвоночника, боли в затылочных мышцах, шее и спине.

Точка цзюеинь-шу («точка спины перикарда») расположена под остистым отростком 4 грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины (рис. 9, стр. 43).

Время воздействия полынной сигаретой при сердцебиении, болезнях перикарда (оболочки сердца), воспалении сердечных клапанов и боли в области сердца 5-15 минут.

Синь-шу – «точка спины и сердца». Она находится под остистым отростком 5 грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины (см. рис. 9, с. 43).

Синь-шу – одна из основных точек для лечения сердца, сердцебиения, ощущения сдавленности грудной клетки. Время воздействия полынной сигаретой 5-15 минут.Дополнительным эффектом от воздействия на нее будет лечение болей в пояснице. Прижигание точки поможет снять беспокойство, депрессию, маниакальное состояние, избавит от бессонницы; укрепит память; улучшит аппетит.

Шум в ушах при повышении давления. Бай-хуэй – Хань-янь – Лу-си – Тянь-чуан

Точка бай-хуэй («соединение пересечений») расположена в центре темени, на пересечении срединной линии головы с линией, соединяющей кончики ушей (рис. 10) Воздействие на точку предотвращает головокружение, шум в ушах, помогает при частой одышке, сердцебиении, климактерических неврозах, артериальной гипертонии. Время теплового воздействия полынной сигаретой – 5 минут. Но для этого сочетания используйте втирание, чтобы не повредить полынной сигаретой волосяной покров.

Рис. 10

Бай-хуэй очень важная точка. Она используется при поносах, рвоте, недержании мочи, выпадении прямой кишки и матки, опущении внутренних органов; при солнечных ударах, потере сознания; при нервных расстройствах и др.

Точка хань-янь («трясти головой» и «унять (тряску)») расположена на виске, на 3 цуня выше уха по ходу роста волос (рис. 11). Точка хань-янь относится к меридиану желчного пузыря. Для прижигания точки при головной боли, головокружении, судорогах, шуме в ушах, снижении остроты зрения можно использовать полынную сигарету в течение 5-10 минут, но лучше воспользуйтесь втиранием.

Рис. 11

Точка лу-си («покой черепа») находится на 1/3 длины дуги за ухом, считая от верхней точки дуги (рис. 12).

Рис. 12

На точку воздействуют мокса-сигаретой 5-10 минут – при головных болях, шуме в ушах, бессоннице, чувстве страха, боли в грудной клетке, рвоте (вызванной повышенным давлением).

Точка предназначена также для лечения всех болезней уха (снижение слуха, боль в ухе), а также для уменьшения жара и лихорадки в теле.

Точка тянь-чуан («небесное окно») расположена в боковой части шеи, кзади и книзу от угла нижней челюсти, у заднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы (рис. 13). Прижигание мокса-сигаретой при шуме в ушах проводят 5-10 минут.

Рис. 13