30 days of Getting Results/30 дней достижения результатов (ЛП)

Результаты Дня - это способ использовать три истории, чтобы продвинуть ваш день. Перед тем как вы начнете свой день, просто определите три результата и работайте от них. Результат может быть каким угодно, начиная от «Я хорошо пообедал» до «Мне понравился мой день» или «Я надрал задницы на моей презентации». Что важно – вы сразу перескакиваете на конечный результат. Мне нравится думать об этом методе – думать несколько осознанных минут, чтобы избежать бессмысленной суматохи.

3 шага к отличным результатам дня

Вот три шага, которые вы можете использовать, чтобы создать три выдающиеся истории, чтобы продвинуть свой день.

* Шаг 1. Определите три своих ключевых результата. Вы выбираете, какими будут ваши три результата. Например, три самых важных результата могут быть «Я подстриг газон, я завершил план по проекту и у меня был отличный обед». Если вы действительно чувствуете себя неважно, то ваши три результата могут быть такими: «Я хорошо позавтракал, я хорошо пообедал и я хорошо поужинал».

* Шаг 2. Превратите ваши три результата в истории из одного предложения. Истории помогают вам добавить эмоциональную связь к вашим заданиям. Вы даже можете быть героем («Сегодня, я покорил хаос в своей прачечной комнате^{1}»).

* Шаг 3. Соедините свои истории со своими ценностями. Вы можете соединить свои истории с вещами, которые цените. Например, вам не нравится сгребать листья, но вам нравится вносить свою лепту, помогая. Может вам не нравится делать таблицы, но вам нравится понятие «улучшаться». Может вам нравится «приключение». Может вам нравится «достижение». Например, это может относиться к предыдущему примеру «Сегодня я умело покорил бардак в прачечной комнате», что является контрастом к моей изнурительной дороге к победе. Что мне нравится, так это каждый день «улучшать свое творение». Становиться креативным. Находить игру в дне.

Настоящая красота Результатов Дня состоит в том, что вы можете проснуться в любой день и просто спросить себя «Какие три самых важных дела я хочу завершить сегодня?». Вот и все.

Сделайте свои списки дел более значимыми

Но что если у вас есть больше трех дел на сегодня? Просто добавьте три результата (ваши победы) за день вверх списка.

Три результата будут вести вас через все остальные задания.

Эти три результата являются вашими маркерами удачи на день. Это ваш личный способ настроить себя на успех каждый день.

Визуальная модель – Определите три победы вверху вашего списка дел

Вот образец, как добавить три победы или результата вверх вашего списка дел.

Будьте архитектором, автором или режиссером вашей жизни

Проектирование вашего дня уполномочивает вас претворять цели в жизнь с навыком. Вы можете быть архитектором вашего дня или автором вашей жизни, истории.

* Вам необходимо быть архитектором вашей жизни. Создайте истории, которые воодушевят и вдохновят вас на действие.

* Вам необходимо быть автором вашей жизни. Напишите историю и соедините ее со своими эмоциями.

* Вам надо быть режиссером своей жизни. Вы выбираете, куда направить свою камеру и на чем ее сфокусировать.

Всегда помните, что вы самый важный творец смысла в своей жизни.

Ваше задание

1. Определите три результата, которые вы хотите на сегодня.

2. Превратите каждый результат в простую историю, которая отвечает вашей страсти и ценностям.

День 4 – Позвольте делам уйти

«Иногда вам надо отпускать, чтобы увидеть стоило ли это удерживать» - Аноним

Ваша цель

• Научиться, как отпускать с умением. Отпуская дела, вы улучшаете свою способность концентрироваться на том, что имеет значение, и вы освобождаете пространство для ВАШИХ лучших результатов

Добро пожаловать в день № 4

Добро пожаловать в День №4 «30 дней достижения результатов». В третьем дне мы рассмотрели использование трех историй, чтобы продвинуть ваш день. Сегодня мы рассмотрим, как отпускать дела. Избавление от дел означает либо освободиться от дел в вашем внимании или намерении, либо другой естественный процесс концентрации на высших приоритетах. Это ключ к началу каждого дня со свежими силами.