Читаем 30+. Уход за лицом полностью

Для поддержания тонуса кожи лица, предотвращения обезвоживания и появления морщин Софи Лорен выпивает в сутки 7 чашек простой воды.

Маска из розы

Требуется: по 1 ч.л. свежих лепестков розы, свежих листьев мяты, крапивы и творога сухих цветков ромашки, листьев, 0,5 стакана кипятка, 1 ст.л. молока.

Приготовление: траву залить кипятком и варить в течение 5 мин, процедить. Размешать травяную кашицу с творогом, добавить молоко, доводя смесь до консистенции сметаны.

Применение. Нанести смесь на лицо на 20 мин, потом смыть теплой водой.

Маска подходит для ухода за сухой морщинистой кожей.


Маска из календулы

Требуется: 1 ст.л. календулы лекарственной, 1 стакан кипятка.

Приготовление: календулу залить кипятком, настоять в течение 30 мин.

Применение. Смочить в полученном растворе марлевую салфетку и приложить ее к лицу. Снять салфетку, когда она начнет подсыхать, умыться теплой водой.


Маска из смеси трав

Требуется: по 1 ч.л. листьев шалфея, травы зверобоя, цветков ромашки и липы, растительного масла, 1 ст.л. сметаны.

Приготовление: растительное сырье измельчить в кофемолке, залить небольшим количеством кипятка для получения густой массы, смешать все со сметаной и маслом.

Применение. Полученную смесь нанести на лицо на 20 мин, затем смыть теплой водой.


Яблочная маска

Требуется: 1 небольшое яблоко, 1 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. меда.

Приготовление: яблоко запечь в духовке или микроволновой печи, после чего 1 ст.л. полученной яблочной мякоти размешать с маслом и медом.

Применение. Нанести смесь на лицо на 12–15 мин, затем смыть теплой водой.

Маска способствует замедлению старения кожи, повышает ее упругость, придает ей эластичность.

В последнее время многие известные женщины, озабоченные молодостью своей кожи, предпочитают пить молочко кокоса, которое добывают из мякоти плода. Это не удивительно, ведь оно укрепляет сердце и делает кожу лица упругой.

Маска с соком алоэ и медом

Требуется: 2 ст.л. сока алоэ, 1 ст.л. меда.

Приготовление: мед слегка подогреть и смешать с соком алоэ.

Применение. Нанести смесь на лицо и шею на 10 мин, затем смыть водой комнатной температуры.

Маска помогает избавиться от недавно появившихся морщин.


Банановая маска

Требуется: 0,5 банана, 2 ст.л. сливок, 1 ст.л. овсяной муки.

Приготовление: ингредиенты размешать до получения однородной массы.

Применение. Смесь наложить на лицо и шею на 20 мин, потом смыть теплой водой.


Маска с виноградным соком и молоком

Требуется: по 0,5 стакана свежего виноградного сока и молока.

Приготовление: смешать сок и молоко.

Применение. Смочить марлевую салфетку смесью, приложить к лицу на 15 мин, затем умыться теплой водой и нанести питательный крем.


Грейпфрутовая маска

Требуется: по 2 ст.л. мякоти грейпфрута и морковного сока, по 1 ст.л. сметаны и рисовой муки.

Приготовление: смешать мякоть грейпфрута с морковным соком, добавить сметану и рисовую муку, перемешать по получения однородной массы.

Применение. Нанести смесь на лицо на 15–20 мин, затем снять маску смоченным в грейпфрутовом соке ватным тампоном и умыться теплой водой.


Крапивная маска

Требуется: 2 ст.л. мелко измельченных листьев крапивы, 1 ч.л. меда, 1 ст.л. растительного масла.

Приготовление: смешать ингредиенты до получения однородной массы.

Применение. Нанести смесь на лицо на 15 мин, потом смыть водой комнатной температуры.


Маска из овсяных хлопьев и чая

Требуется: по 1 ст.л. меда, измельченных овсяных хлопьев и крепкого черного чая, 2 ст.л. молока.

Приготовление: смешать компоненты до получения однородной массы.

Применение. Нанести смесь на лицо на 10–15 мин, потом смыть водой комнатной температуры.


Маска из творога и меда

Требуется: 1 ст.л. меда, по 2 ст.л. творога и молока.

Приготовление: компоненты тщательно перемешать до получения однородной массы.

Применение. Нанести смесь на лицо на 15 мин, потом смыть теплой водой.


Маска на минеральной воде

Требуется: 0,5 стакана минеральной воды, по 1 ст.л. меда и лимонного сока.

Приготовление: компоненты размешать и дать настояться в течение суток.

Перейти на страницу:

Все книги серии Идеальный возраст

Похожие книги

100 мифов о еде и врЕДЕ
100 мифов о еде и врЕДЕ

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях — «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».

Юрий Гичев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Исцеляющие мысли от всех болезней, старости и смерти
Исцеляющие мысли от всех болезней, старости и смерти

Георгий Николаевич Сытин давно занимается проблемой долголетней жизни без старения. Впервые им получено научно обоснованное доказательство, что можно исцелиться от болезней, освободиться от земной наследственности старения – умирания. Открылся путь для создания счастливой жизни без старости – смерти в течение всего данного мирового цикла в полном духовном комфорте, в полном здоровье, в полном благополучии.Высокоэффективные мысли, которые приводятся в этой книге, могут возродить здоровый головной мозг, стойкое молодое сердце, молодую систему пищеварения, оздоровить мочеполовую систему. Отдельная глава посвящена прибавлению жизненных сил и энергий.Для широкого круга читателей.

Георгий Николаевич Сытин

Здоровье / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг