30 уроков личной силы от психолога-мастера, которые приведут к счастью и благосостоянию

Это работа долгая и серьезная. Вы можете ее делать несколько дней, в свободное время, продолжая заниматься по данной книге. Эта внутренняя работа принесет вам неоценимую пользу.

Когда вы преобразуете ваши негативные убеждения в позитивные, используя вышеперечисленные правила, вы можете заняться их программированием, то есть тем, что мы делали в 18-м занятии. Благодаря вашей работе по закладыванию новых позитивных убеждений вы сможете еще больше изменить свою жизнь.

В последующих занятиях, когда мы будем заниматься программированием аффирмаций, вы можете использовать аффирмации, составленные и на этом уроке.

Место для записи негативных убеждений и их новых позитивных формулировок:

3. Упражнение «Пять радостей».

В завершении дня, пожалуйста, напишите ваши впечатления.

Занятие 23 «Работа со страхами. Исцеляющая сила Любви»

Продолжаем нашу работу по очищению подсознания.

Страхи бывают самыми разными: страх не получить желаемое, страх разочарования в любви, страх потерять работу, чувство вины и боязнь быть брошенным, навязчивые мысли о неудаче, допущенном промахе, страх поменять свою жизнь. Иногда могут возникать повторяющиеся мысли о произошедшей боли, путаница в мыслях и т. д.

Порой кажется, что невозможно остановить поток этих мыслей. Если начать сдерживать эти мысли, то они начинают усиливаться. Эти мысли являются частью нас самих, они – это мы, и их не надо побеждать, подавлять. Делая так, мы отвергаем часть себя, кажущуюся нам первоначально неприглядной.

Пожалуй, единственное, что может изменить мир, человека, судьбу, является любовь.

В чувстве любви заключена огромная сила, любовь безусловна, она наполняет то, на что направлена. Она расслабляет и дарит ощущение надежды. Обрести мир в душе поможет только любовь.

Давайте попробуем относиться к своим страхам с уважением, ведь это наш внутренний мир о чем-то нам сообщает. В человеческой душе находятся наши роли, мечты, память о поражениях, память о победах, самые различные страхи и очень много воспоминаний.

Бессознательное скрывает в себе много тайн.

Когда мы обретем покой и гармонию в душе, отпустим наши страхи, мы сможем очень легко программировать желаемые события. Конечно, сила мысли настолько сильна, что и без очистки подсознания она будет действовать. Однако лучше все-таки встретиться со своими страхами, успокоить своего внутреннего ребенка и повысить эффективность работы по программированию желаемого.

Давайте попробуем договориться с нашими страхами, сомнениями, беспокойством, и обретем мир в душе.

Как это можно сделать? Надо ощутить подавляемую эмоцию, поднять ее на поверхность. Услышать, что она вам хочет сказать, дать ей силу любви, и получить от страха силу, а затем отпустить его.

Практическая часть

1. Упражнение «Работа со страхами. Исцеляющая сила Любви».

Какой оказывает эффект:

• очищение подсознания;

• снятие внутренних блокировок;

• наполнение подсознания любовью.

ЗАДАНИЕ

Вы можете наговорить данный текст на диктофон и потом включить или просто запомнить последовательность действий.

Подумайте о том, что вас очень сильно беспокоит. Запишите.

Расслабьтесь. Выйдите на Берег. Позовите свой страх, пусть он к вам выйдет. Увидьте его, какой он, что это – облако, сухая веточка, большой камень, лягушка, или что-то другое.

Поздоровайтесь с ним и скажите: Я хочу помочь нам обоим. Поверь мне.

Потом попробуйте просто почувствовать ваш страх. Подойдите к нему поближе, что вы чувствуете? Боль, разочарование или что-то другое?

Это боль является частью вас. Эта боль результат того или иного периода вашего жизненного пути. Здесь нет виноватых. Любой человек старается жить так, как может на каждый текущий момент времени. Уже ничего не изменить, и прошлое не вернуть, но вы можете освободить себя и того человека, ту ситуацию, которые причинили вам беспокойство и страдание. Если вы считаете, что сами обидели кого-то и не можете простить себя, то попробуйте все-таки отпустить эту ситуацию, чувство вины все разъедает внутри, оно не дает вам выстроить жизнь, которую вы хотите по-настоящему. Чувство вины не отпускает и постоянно напоминает о себе, что вы не достойны хорошей жизни, так как обидели кого-либо. Чувство обиды не дает нам открыться новым отношениям, мы думаем, что нас опять обидят. Эти движения души иногда совсем незаметны, но они есть, и управляют нами.

Простите себя, простите других людей. Простите все сложные ситуации. Это уже произошло, и надо жить дальше.