300 тревожных вопросов молодых мам и 299 спокойных ответов

180. Почему врачи советуют больше пить во время болезни с высокой температурой?

Потому что нужно промывать организм, чтобы болезнь не «застряла» где-нибудь в почках.

181. У меня двое детей: одному 7 лет, а дочке – 2 с половиной. Старший очень любит какао, малая тоже просит. Но я не знаю, можно ли ей какао?

Из-за большого содержания щавелевой кислоты, кофеина и теобромина какао лучше не давать детям до 3 лет.

182. Какие газированные безалкогольные напитки детям можно пить без вреда для здоровья?

Никакие. Все сладкие газированные напитки – смесь сахара, химических продуктов и углекислого газа. Но если все-таки надо выбрать, то остановитесь лучше на квасе.

183. Кабачок можно давать детям?

Кабачок – это самый легкоусвояемый овощ. Поэтому именно с кабачка начинают овощной прикорм для малышей. В кабачках меньше воды, чем в аналогичных овощах с высоким содержанием минеральных солей, врачи разрешают кабачковое пюре вводить в рацион малышей одним из первых.

184. Можно ли есть кабачки беременным?

Ешьте на здоровье, клетчатка кабачка легко переваривается, кабачки не вызывают аллергии, способствуют улучшению пищеварения. Но если у Вас проблемы с почками, то лучше кабачками не увлекаться, так как кабачки способствуют выводу калия.

185. Беременным можно есть брокколи?

И даже нужно, поскольку брокколи очень богата кальцием и такими питательными веществами, как магний, цинк и фосфор, ее непременно нужно есть беременным женщинам, детям и пожилым людям. То есть всем тем, кому нужно укреплять кости. Да и все остальные компоненты брокколи пойдут на пользу беременной женщине.

186. После родов у меня на лице остались пигментные пятна, я знаю, что помогают помидоры. Но что делать: маски или просто дольками накладывать?

Протирайте кожу свежим помидором или кладите на кожу его ломтики.

187. Сын учится в 10-м классе, развит нормально, но росточка маленького. Вычитала, что тыква способствует росту. А какая тыква полезнее: ярко-оранжевая или светло-оранжевая?

Чем более насыщенный оранжевый цвет у тыквы, тем в ней больше каротина, то есть провитамина A, который, как известно, необходим для нормального зрения, роста, воспроизводства и целостности иммунной системы (помогает иммунным клеткам разрушать свободные радикалы). Каротина в 5 раз в тыкве больше, чем в моркови, и в 3 раза больше, чем в говяжьей печени.

188. Правда ли, что тыквенные семечки помогают от глистов?

Есть такое народное средство. Нужно очищенные от шелухи семена растереть, перемешать с водой и принимать натощак. Для взрослых норма приема – 200 г, а для детей – 100 г. Через 2 часа после приема тыквенного молочка принять касторовое масло, которое поможет освободить кишечник от паразитов.

189. У дочки дискинезия желчевыводящих путей, можно ли ей есть тыкву?

При всех заболеваниях желчных путей полезно есть тыкву. Сырая и вареная мякоть тыквы восстанавливает функции печени после острого гепатита, действует как желчегонное средство. Съедать ее нужно не менее 0,5 кг в день. Ешьте утром тыквенную кашу, а вечером – тыквенный суп или какое-нибудь другое блюдо из этого вкусного овоща. Как желчегонный препарат действует и сок тыквы. Пить его надо по 0,5 стакана в день. Кроме того, тыквенный сок успокаивает нервную систему и улучшает сон, поэтому его полезно пить на ночь.

190. Врач сказал, что моей двенадцатилетней дочери нужно употреблять продукты с витамином B12. В каких продуктах содержится этот витамин?

Больше всего этого витамина находится в говяжьей печени, говяжьих почках, говяжьем сердце, в говядине, телятине, желтке яйца, в крабах и сыре.

191. За что малину называют «природным аспирином»?

А она действует в организме так же как аспирин: и ягоды, и листья малины разжижают кровь, снижают жар, являются отличным потогонным средством при простудах, снимают головную боль.

192. Как готовить лекарство из малины при простуде и высокой температуре?