300 вопросов о симптомах и 299 ответов о диагнозах

104. У меня не болят ноги, но они какие-то тяжелые, усталые. Немного похожу – и уже устал. А ведь я в прошлом мастер спорта по биатлону. Не понимаю, что со мной.

Усталость ног может быть проявлением венозных и артериальных сосудов.

Усталость ног часто возникает при сахарном диабете, варикозном расширении вен, эмболии нижних конечностей, облитерирующем атеросклерозе артерий. Нужно обратиться к врачу флебологу.

105. Меня беспокоят боли в паху. Но лимфатические узлы не распухли, в туалет хожу нормально, всякие венерические болезни тоже можно исключить. Так что же это такое?

Данный симптом может быть связан с патологией поясничного отдела позвоночника. Сделайте рентген этого отдела позвоночника.

106. У меня стала расти косточка на ноге, ну точнее, косточка большого пальца ноги. Я не понимаю, почему одна косточка растет, а другая нет? И что можно сделать?

Это заболевание стопы. Косточка может расти как на одной ноге, так и на двух. Причин множество, но основные две: наследственность и ношение обуви на высоком каблуке и с узким носом. Лечить «косточку» в начальной стадии можно с помощью различных упражнений, мануальной терапии, подбора лечебных стелек, смазывания косточки йодом, но, если болезнь запущена, то помочь может только операция. В каком-то письме меня еще спрашивали, правда ли, что после операции спустя некоторое время косточка вновь начинает расти и стопа опять деформируется? Да, это так. Но современные методы позволяют так провести коррекцию, что косточка вновь станет расти лет этак через 30, а это довольно большой срок, согласитесь.

Судороги

107. Когда долго похожу на каблуках, ночью обязательно ногу схватит судорога. Хоть спать не ложись. Почему каблуки вызывают судороги? И от чего вообще они бывают?

Судороги – внезапное непроизвольное сокращение мышц. Судорога может возникать как в одной мышце, так и охватывать несколько мышц сразу. Она может появиться и у вполне здоровых людей – в икроножной мышце после длительной ходьбы или во время плавания.

Судороги – один из первых симптомов начала варикозной болезни. Регулярные ночные судороги могут быть вызваны недостатком в организме калия или кальция.

Но в Вашем случае, скорее всего, виновата все-таки обувь – тесная, неудобная. Не носите долго туфли на каблуках. А если уж это непременно нужно для какого-то мероприятия, то, придя домой, побалуйте свои ножки расслабляющей ванной или легким самомассажем. А если все-таки судорога свела икру ноги, то попробуйте потянуть на себя пальцы. Больно, но судорога пройдет быстрее.

108. Почему судороги чаще всего возникают по ночам?

Ночные судороги, вероятно, происходят из-за сочетания пониженного кровообращения, усталости и стресса. Перед сном принимайте расслабляющие теплые ванны, снимающие усталость и нервное напряжение.

Ухудшение зрения

109. Я недавно стала водить машину и вдруг обнаружила, что плохо вижу в сумерки, с чего бы это? Это болезнь? Как лечить?

Думаю, что такой эффект мог вызвать недостаток в организме витамина A. Это связано с недостаточным образованием в сетчатке глаза пигмента родопсина, для синтеза которого необходим витамин A. Симптомами нехватки этого важного витамина еще могут быть сухость роговой оболочки глаз, частые глазные инфекции. Характерными признаками дефицита витамина A также являются сухость кожи и волос, бледность и шелушение кожи, склонность к образованию угрей, фурункулов, ломкость ногтей, снижение аппетита, повышенная утомляемость.

Ешьте больше печени (рыб и животных), куриного мяса, яичных желтков, сливочного масла, моркови, брокколи, укропа, ботвы свеклы, щавеля, зеленого лука, шпината, абрикосов, персиков, тыквы, мандаринов, апельсинов, красной рябины. Только учтите, что указанные овощи и фрукты надо употреблять с маслом или сметаной, иначе витамин A не будет усваиваться.