Читаем 300 звездных рецептов красоты, которые должна знать каждая женщина полностью

Не рекомендуется постоянно умываться холодной водой. Кожа испытывает стресс и начинает «защищаться» – сужаются сосуды, нарушается питание кожи. В результате она становится дряблой и сухой. А сухость кожи – прямой путь к морщинам.

Не переусердствуйте и с горячей водой. Горячая вода расширяет сосуды, тем самым вызывая покраснения и вялость кожи.

Самое оптимальное – это контрастное умывание. Оно отлично тонизирует кожу и улучшает кровообращение.

...

Звездный рецепт!

Раз в две недели нормальная кожа нуждается в глубоком очищении. Для этого вы можете воспользоваться пилингом или скрабом. Например, тот же клубничный скраб от актрисы Настасьи Кински, для приготовления которого нужно смешать размятые ягоды клубники с морской или йодированной солью.

Между прочим, соль – это замечательный природный скраб. Ведь крупинки соли не только обладают отшелушивающим действием, но и химически воздействуют на кожу, делая ее более упругой и гладкой. Однако будьте осторожны! Скрабы из соли не подойдут для нежной, чувствительной или раздраженной кожи. Но для нормальной – придутся в самый раз!

Вы можете после душа или ванны несколько минут (2–4) массировать лицо круговыми движениями влажным тампоном, который предварительно обмакнете в соль. Результат будет потрясающий. Заметно сужаются поры, а кожа становится очень приятной и гладкой на ощупь.

А для любителей сладкого мы можем предложить несложный рецептик сладкого скраба.

Рецепт сладкого скраба В небольшое количество взбитых сливок добавьте 5 столовых ложек сахара. Перемешайте. Нанесите на кожу лица круговыми движениями, помассируйте минуты две и смойте теплой водой.

...

Звездный рецепт!

Дженифер Энистон , оказывается, тоже предпочитает сладкое. Актриса советует делать сахарный скраб , который очень полезен для кожи губ.

Рецепт сахарного скраба от Дженифер Энистон Возьмите пол чайной ложки сахара, добавьте немного воды. Полученной кашицей аккуратно помассируйте кожу губ в течение 1 минуты.

Звездный рецепт!

Очищающие маски для нормальной кожи достаточно делать один раз в неделю. Как вы уже знаете, растительные масла обладают великолепными очищающими свойствами. Актриса Ума Турман каждый день делает массаж с оливковым маслом и маслом шалфея . Она считает, что масло благотворно воздействует на ее кожу. Поэтому и мы с вами обратимся за помощью к маслу, а именно к масляной маске .

Увлажнение нормальной кожи

Нормальной коже необходимо регулярное увлажнение! Для того чтобы помочь ей поддерживать естественный баланс влаги, очень хорошо подойдут специальные маски, которые не только увлажняют, но и смягчают, делают кожу более нежной.

Попробуйте, например, увлажняющую маску из ягодного сока . Одно название говорит само за себя! Ведь всем известно, что в ягодах содержится огромное количество витаминов и других полезных веществ.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг
175 рецептов праздничного стола диабетика
175 рецептов праздничного стола диабетика

Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, – такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню.Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем!

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье
222 рецепта для здоровых и полезных постов
222 рецепта для здоровых и полезных постов

Нередко возникают споры о том, насколько в действительности полезны посты, особенно если религиозная традиция требует придерживаться частого и долгого ограничения в пище. К посту нужно подходить разумно: при ограничении продуктов питания важно учитывать свои возможности, чтобы не нанести вред организму.В данной книге предлагается большое количество рецептов полезных блюд для ежедневного меню в период поста. Используя эти рецепты для составления семейного меню, каждый сможет убедиться, что пост не означает невкусные блюда, и с помощью постных блюд можно накормить близких сытно и вкусно. Чтобы было удобно выбирать блюдо для конкретного поста, в отдельные разделы вынесены: грибные блюда, блюда с рыбой, изделия из пресного теста и десерты.Адресована широкой читательской аудитории.

А. А. Синельникова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг