3000 практических советов для дома

Регулируйте питание. Большинство из нас могли бы выиграть от некоторого пересмотра диеты. Прекратите употреблять пищу, содержащую пустые калории, вы будете лучше себя чувствовать и выглядеть, а возможно, и сэкономите деньги.

Делайте перерывы. Устраивайте себе перерыв ежедневно, чтобы привести в порядок тело, мысли и эмоции. Делайте в такое время то, что действительно доставляет вам удовольствие, даже если это займет всего несколько минут: примите горячую ванну, послушайте расслабляющую музыку, сходите на прогулку и т. д.

Домашние растения

Разводите цветы. Цветы следует разводить в квартирах с центральным отоплением, так как воздух в них очень сухой. Испаряя влагу с поверхности листьев, растения увлажняют воздух. В комнатах с растениями влажность воздуха обычно достигает 50 %, а без них всего 30–35 %.

Многие растения, такие, как алоэ, бегония, хризантемы, выделяют химические вещества (фитонциды), которые уничтожают болезнетворные микробы и облагораживают воздух.

Размещайте комнатные растения по правилам. Светолюбивые комнатные растения желательно ставить на подоконниках, выходящих на юг, а теневыносливые – подальше от окон. На подоконниках рекомендуется применять специальные устройства, с помощью которых цветы можно ставить на разной высоте, что обеспечит равномерный доступ света и воздуха ко всем растениям.

Учитывайте высоту и форму растений. Растения с ниспадающими стеблями размещают высоко, высокие растения ставят на пол, а на столик, за который садятся, ставят низкие. Место для растений надо выбрать такое, с которого они могли бы смотреться максимально красиво.

Цветы могут дополнить цветовое решение помещения. Красные и оранжевые цветы придадут теплоту сумрачному помещению, а сине-белые смягчают излишне теплую цветовую среду помещения. В темных углах комнаты прекрасно выглядит большой букет с желтой окраской цветов, а на солнечном месте освежающе выглядят лиловые цветы. В помещениях, стены которых оклеены пестрыми обоями или увешаны многочисленными картинами, не следует ставить растения с пестрыми листьями и цветами. Отсутствие чистого фона, на котором они могли бы выявить свои декоративные качества, приведет к тому, что они сольются с общей пестротой, увеличивая ее неорганизованность. Для таких помещений подходят растения без цветков и с одноцветными листьями. И наоборот, при однотонной обстановке хороший эффект дают пестролистые цветущие растения.

Выбор цветов следует согласовывать с размерами помещения. Сравнительно тесные помещения можно оживить мелкими цветами, помещенными на небольшой подставке, подвешенной к стене. В местах, находящихся вблизи источника отопления, с неравномерной температурой и сухим воздухом, лучшего декоративного эффекта можно достигнуть, используя лиственно-декоративные растения, отличающиеся медленным ростом и развитием. При недостаточном естественном освещении вблизи растений помещают светильники.

Полезная герань. Желательно, чтобы в доме был хотя бы один куст герани. Это красивое растение дезинфицирует и дезодорирует воздух. Эфирные масла, выделяемые ею, благодаря своим бактерицидным свойствам препятствуют развитию легочных заболеваний и улучшают обмен веществ.

Роза восстанавливает биополе. Лучше всего поддерживает и восстанавливает биополе человека роза, способная избавить от усталости и раздражительности, накопившихся за день. Воздействие розы особенно эффективно, если в той же комнате растут мелисса, базилик, мята или эстрагон. В этом случае воздух в комнате будет почти целебным. Именно поэтому роза, подобно другим эфиромасличным культурам, широко используется в фито– и ароматерапии.

Растения юго-восточной зоны квартиры. Для этой зоны подходят все растения, которые активно цветут и плодоносят. Смело можно переселять туда узамбарскую фиалку, бегонию, каланхоэ, цикламен, а также цитрусовые. Если в юго-восточной зоне квартиры находится детская, именно там лучше всего разместить нежную фиалку: она прекрасно снимает агрессию, которая так часто проявляется в переходном возрасте.

Восточный сектор. В восточном секторе уместно расположить филодендрон в сочетании с драценой, монстерой и фикусом, которые поддержат здоровье всех членов семьи. Монстера выделяет вещества, способствующие лучшему перевариванию пищи, поэтому полезно расположить ее возле обеденного стола, но ни в коем случае не в местах, предназначенных для отдыха.