3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку

Вчера и сегодня обливалась апельсиновой водой — так я преодолела свою тягу к апельсинам, попробовать даже не хочется. C утра выпила меньше воды, чем в прошлые дни. Вчера к вечеру стало как-то тянуть или сводить ноги — до икр. Вечером их прогул яла, помыла и помазала «Эффектом» — успокоились. Сегодня таких ощущений пока нет. Стали сухими руки — не в плохом смысле, т.к. раньше они часто потели и грязнились. Сейчас — сухие и чистые. Ногти, похоже, тоже радуют — они у меня обычно тонкие и мягкие, а тут вроде даже жестче стали. Еще волосы явно меньше пачкаются, раньше на второй день после мытья они мне уже не нравились, а тут — я вчера просто промыла их холодной водой, когда вечером в ванной плескалась, и они и сегодня пушистые и не слипаются. Сегодня пить пока вообще не хочется, и во рту — о! — почти пропал неприятный привкус с утра. А нюх обострился настолько, что от курящих шарахаюсь, как от пожара. Буду следить за дельнейшими изменениями, очень интересно?

20 июля — 9-й день с кашей

Немного о приятном — вчера мне сделали комплимент — спросили, я что, только что из отпуска — загорелая и выгляжу прекрасно. Kaкая же я тогда из отпуска приду? Да, красота — это страшная сила? Так что, организм, мотай на ус — не так уж тебе плохо, как ты пытаешься

изобразить. Я-то понимаю, что ты хочешь от работы отлынить, но ведь на работе вовсе не плохо — кондиционер работает, люди разные интересные ходят и с тобой общаются, совещания проводят. Так что давай, не ленись, для ле ни будет суббота с воскресеньем.

Прочитала у Фанечки про ее страдания, у меня вчера тоже так было. Ноги не сильно сводило, это позавчера больше, а вчера разнылась левая рука и все слева — желудок, спина, что-то в районе сердца и т.п. Просто сейчас уже не 60лит, поэтому с утра я забыла про все эти бяки. Вообще очень полезная это штука — дневники, я там много нужного для себя нахожу. Спасибо всем девочкам н, конечно, Лисси! Вчера на прогулке — шагаю бодрым шагом, поднимаю глаза и вижу рекламный щит — а текст на нем вообще-то странный, но в тему — что-то типа «Худейте с удовольствием»! Вот уж точно параллельная Вселенная! Сколько раньше там ходила—уверена на 100% — такого текста еще не было. Сейчас пожевала кашки с зеленью и редиской, ложек 7—8, плюс 3 редиски и потом еще одна на закуску (мелковаты в этот раз). Это был завтрак, заодно и обед. Жутко хрустит спина — у меня там остеохондроз, наверное, никак не разомну. Мешается. Жжется. Надо на массаж или йогой. Сам по себе же он от одних чисток не пройдет? Нынешние штаны приятно свободны, на талин пришлось подвернуть пару раз. Новых покупать не буду — жду, когда через пару недель сдадутся промежуточные, всего-то килограмм

5—6 до них осталось. Вот, кстати, и повод выкинуть весь хлам из одежного шкафа — то, что точно уже мне не будет впору никогда! Сразу и шкаф освободится для новых нарядов. Сменю свой имидж кардинально (А это для меня очень-очень заманчивый повод.)

А осенью пойду в бассейн — как раз рядом с работой откроется после ремонта. Как я там буду замечательно плавать, стройная и загорелая!

20 июля — 10-й кашный день

Еще немножечко мои кг сдвинулись с мертвой точки — 72,2. Брючки промежуточные, похоже, подвинулись на сантиметр, но до полного застегивания нм еще недельки две. Вчера режим не нарушала, первый раз не пила ничего и ела 2 раза. Жажда начинает утихать помаленьку. Правда, к вечеру разнылся живот — все эти критические дни, никак не закончится. Обычно у меня так не болит. Вечером после обливания еще и руки-ноги стали неметь — мурашками покрываться. Постаралась их помассировать и кремом намазать. Ноги вроде получше стали, а руки — нет. Так и уснула. Утром проснулась — все само прошло. По случаю ноющего живота гуляла поменьше — где-то полчаса — минут 40. На лице еще какие-т прыщики повысыпали. Надеюсь, пройдут скоро. Ем пока чистую кашу, без всяких овощных добавок. Ощущения, похожие на то, что уже девочки в своих дневниках описывали, — опять ножки мои стали мягче на ощупь — наверное, скоро новая порция лишнего веса будет сходить. Ec-

ли в выходные буду бодрой, устрою им купание где-нибудь в водоеме.

Заметила, что меньше стала мерзнуть. Наоборот, меня холод радует. Водичка холодная, ветерок... Так и до купания в проруби дойдет! Задумалась о том, что у меня теперь высвоводилась куча времени (и денег). Теперь вечером не надо: идти в магазин и выбирать, чтобы такого пожрать; тащить это домой; терять время на готовку; о ужас! — на еду; и потом на отмывание посуды. Надо срочно придумывать себе новые занятия взамен! Пусть меня дома каждый день ждет какая-нибудь морковка в виде приятного занятия (но не еды!). Вечером не выдержала — соблазнилась свежевыжатым апельсиновым соком с минералкой. На меня подействовало, как сильное снотворное, — я тут же почувствовала во всем теле легкость необыкновенную и уснула. Обошлись без пустырника. Побочных эффектов пока нет. Но больше не буду нарушать.

21 июля — 11-й кашный день