36 и 6 правил здоровых зубов

Что касается отбеливающих зубных паст, нужно отметить, что отбеливающие зубные пасты, к сожалению, не дают такого ошеломляющего эффекта белизны, как нам это преподносят в многочисленных рекламных роликах. Кроме того, для воздействия зубной щеткой доступны не все участки зуба. Покупая отбеливающую пасту нужно помнить, что она должна быть высокого качества. Данные продукты должны отвечать всем требованиям по безопасности.

Не используйте отбеливающие пасты чаще чем 1 раз в неделю или как того требует инструкция, не пытайтесь добиться «голливудской улыбки». Повреждения эмали, которые вызывают отбеливающие пасты необратимы.

Нельзя отбеливать зубы тем, у кого есть заболевания десны и кариозные поражения зубов, а также обладателям тонкой и чувствительной эмали.

Предварительно нужно постараться устранить существующие проблемы, иначе отбеливание зубов может только усугубить их. Не рекомендуется заниматься отбеливанием и тем, кто носит брекеты или имеет на передних зубах искусственные коронки или пломбы. Это связано с тем, что отбеливание в этом случае получится неравномерным. Не стоит также отбеливать зубы беременным и детям до 16 лет. Никогда не следует приобретать зубную пасту, в которой содержание перекиси водорода превышает допустимую норму, составляющую 0,1%.

Чтобы положительный эффект от использования отбеливающей зубной пасты сохранялся как можно дольше, нужно следовать правилам ухода за зубами. Пить такие напитки, как холодный кофе, чай, кола и соки, лучше всего через соломинку. После этого необходимо тщательно прополоскать рот. Такой способ питья также поможет защитить зубы от негативного воздействия сахара и вредных кислот. Также одно из важных условий для получения белизны – это ртказ от курения, в противном случае зубы не только не станут белее, но и могут стать еще желтее.

Несколько десятилетий назад, когда еще не было зубных паст, порошков, растворов для полоскания рта и т.д., люди для поддержания общего здоровья зубов прибегали к использованию природных веществ. Здесь приведено несколько рецептов зубных паст, которые можно сделать самостоятельно.

РЕЦЕПТ 1

Это наиболее распространенный и простой способ сделать мятную зубную пасту в домашних условиях. К 6 чайным ложкам соды добавьте 1/3 чайной ложки соли, 4 чайные ложки глицерина и 15 капель экстракта мяты. Все тщательно перемешайте.

РЕЦЕПТ 2

Это зубная паста полезна для чувствительных зубов и десен. Возьмите 1/2 стакана белой косметической глины и добавьте 1/2 стакана глицерина, 35-40 капель мирры, 7-8 капель мяты и 7-8 капли эфирного масла гвоздики. Хорошо смешайте содержимое.

РЕЦЕПТ 3

Возьмите 3 столовые ложки соды и 1/2 небольшого пакета порошка стевии. Добавьте 2 столовые ложки кокосового масла и 20-25 капель эфирного масла мяты (вначале добавляем часть смеси, а затем постепенно остальную). Все тщательно перемешайте.

РЕЦЕПТ 4

Этот рецепт зубной пасты очень эффективен для лечения заболеваний пародонта. Возьмите 1/4 стакана белой косметической глины и добавьте 1/4 стакана соды, 1/8 чашки измельченной морской соли, 20 капель настойки мирры, 8 капель эфирного масла чайного дерева, 8 капель эфирного масла тимьяна, 1/2 стакана растительного глицерина. Все тщательно перемешайте и храните в сухом и прохладном месте, вдалеке от яркого света.

РЕЦЕПТ 5