36 и 6 правил здоровых зубов

• Категорически запрещается чистить зубы вдоль зубного ряда, вы не на скрипке играете и не пилите дрова. Зубная щетка должна совершать круговые движения от десны к зубы, что называется «от красного к белому». Нельзя чистить только переднюю поверхность зубов, которую мы видим при улыбке, иначе из-за непрочищенных участков неизбежен неприятный запах изо рта.

ПРАВИЛО №5 ШКОЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ

Каждый стоматолог-профессионал подтвердит, что зубы мало просто чистить. Их нужно чистить правильно. А это не такая уж простая наука, как может показаться на первый взгляд. Существует масса «именных» методик владения зубной щеткой: мистера Чартера, Стилмана, Смита-Белла, Рейте, Фонеса, Басса и Леонардо. Они отличаются характером движений, последовательностью и положением щетки относительно зубов или края десны.

Когда-то каждый из перечисленных стоматологов отстаивал превосходство своего метода над другими. В наше же время все множество методик можно свести к нескольким общим, рекомендованным для достижения того или иного эффекта.

Для начала хитро улыбнитесь, представив панику и ужас в рядах болезнетворных микроорганизмов. Вы готовы к борьбе с вашими микробами.

Рис. 3

Рис. 4

Расположите щетку под углом 45 градусов. Как на рисунке 3.

Выметающими движениями двигайте головку зубной щетки от десны по направлению к краям зубов. Делайте как минимум 10 выметающих движений. Так чистится щечная сторона зубов (рис. 4)

Двигайтесь к передним зубам. Движения в области передних зубов аналогичные. Щетка также располагается по углом 45 градусов и выметающими движениями двигается от десны к режущим поверхностям передних зубов, самых важных и красивых при улыбке. Ваши микробы в панике, они понимают, что зубная гигиена выигрывает (рис. 5 и 6).

Рис. 5

Рис. 6

Объясню, для чего нужны именно выметающие движения, вместо движений вверх-вниз. Представьте себе обычную расческу для волос с намотанными на ее зубцах кусочками ваты, а нам нужно удалить эти кусочки быстро и эффективно. Вряд ли у нас получится удалить их просто движениями вверх-вниз, а ведь именно так большинство чистить боковые зубы. От движений вниз они просто опустятся, а от движений вверх вернутся на место, где останутся лежать.

Поэтому все боковые поверхности зубов необходимо чистить выметающими движениями.

Приступаем к чистке жевательных поверхностей зубов. Расположите щетку на жевательной поверхности, двигайте параллельно поверхности зубов, вперед-назад.

Сверху зубов показаны остатки пищи:

Рис. 7

При правильной чистке зубов нужно учитывать следующие важные моменты:

• разделите весь зубной ряд условно на сегменты и методично вычищайте все. Один из вариантов представлен на схеме

• при чистке зубов на каждой поверхности делается как минимум десять выметающих движений.

Каждый условный сегмент должен быть отчищен с каждой стороны, как с внешней, так и с внутренней.

ПРАВИЛО №6 ЗУБЫ РАЗНЫЕ НУЖНЫ, ЗУБЫ РАЗНЫЕ ВАЖНЫ

К сожалению, не всегда получается сохранить свои зубы, и приходится прибегать к протезированию. Искусственные зубы тоже нужно чистить. Гигиена ортопедических конструкций имеет ряд особенностей. От качества гигиены и ухода за ними напрямую зависит их срок службы.

Зубные протезы бывают съемными, частично-съемными и несъемными. К несъемным зубным протезам относятся коронки, мостовидные протезы, а также микропротезы (вкладки, виниры, штифтовые зубы)

К частично-съемным относятся бюгельные протезы, пластинчатые, иммедиат-протезы. К съемным протезам относятся: полный съемный протез (пластмассовый или нейлоновый)

Особой разницы между гигиеной полости рта с отдельными коронками и здоровой полости практически нет, но следует учесть, что за коронками нужно тщательно ухаживать. Внимание следует обратить на то, чтобы коронка плотно сидела на зубе и не образовывалось зазоров между десной и коронкой. В противном случае в таких зазорах будет накапливаться жидкость, пища, что, скорее всего, приведет к разрушению зуба под коронкой. При образовании такого дефекта коронка подлежит замене. Если по ряду причин у вас нет возможности заменить дефектную коронку, следует особо тщательно отнестись к гигиене этих участков. Большое скопление налета и бактерий на стыке коронки и десны ведет к более быстрому разрушению материала, фиксирующего протез.

Основные правила ухода за коронками

Чистите зубы и коронки регулярно, 2 раза в день с использованием зубной нити. Для очищения границ коронки и десны или образовавшихся зазоров используйте суперфлоссы или межзубные ершики. Хорошей очищающей способностью, при наличии во рту коронок, обладает ирригатор.