36 и 6 правил женского здоровья

Живой блеск в глазах, повышенная эмоциональность, энергичность — это чудесно! Но уже при десятипроцентном превышении нормы содержания гормона тироксина женщина может стать плаксивой, суетливой, страдать сердцебиениями, исхуданием при повышенном аппетите.

Снижение же его даст вялость, пониженный тонус, апатию, снижение эмоциональности. Частым проявлением такого нарушения является и тучность. Своевременное лечение у эндокринолога позволит быстро нормализовать состояние и предотвратить операции на щитовидной железе.

Здоровое питание с достаточным содержанием витаминов, йода и других микроэлементов, здоровый образ жизни, качественная половая жизнь, успешные беременности с грудным кормлением помогут сохранить женское здоровье и избежать целого ряда эндокринных нарушений. Все это — лучшие естественные регуляторы гормонального обмена.

От миомы матки тебя во многом защитят регулярные оргазмы, а от мастопатии и рака молочной железы — кормление ребенка хотя бы до года — и лучше не одного.

Правило № 10 Без фальстарта

Школа — не время для качественного секса. Оптимальное начало половой жизни — 18–25 лет. До 18 — выбирай петтинг! Ближе к 30 для успешного начала половой жизни может понадобиться помощь психотерапевта или сексолога.

Еще в школе на девушку начинает давить мнение окружающих. Получается такой своеобразный пресс. С одной стороны — презрительное «ты все еще девственница?!», а с другой — обиженно-ревнивое «как, я у тебя не первый?!».

Родители, как правило, тоже участвуют в «прессовании» со своими запретами и «разборками». Кстати, во многих случаях именно отец, хороший отец, может играть роль «Отелло» для своей дочурки!

Со «школьными романами» все понятно. Реже по любви, а чаще из-за любопытства или желания «не отставать» девочка получает первый опыт интимной жизни. В условиях, когда давит психологический пресс, вероятность сексуального удовлетворения практически равна нулю. Плюс к этому мешает ожидаемая боль от дефлорации, «ужастики» о начале половой жизни и неуверенность в партнере…

Чем старше становится девушка, тем больше самостоятельных решений она способна принимать. Давление исчезает, страхи уходят, а мама с папой уже не имеют такой власти как прежде.

Тут обычно приходит и любовь… или хотя бы влюбленность. Под влиянием эмоций, опьянения чувствами даже возможная боль может не восприниматься или, с удивлением, ощущаться как незначительная. Если первый раз происходит в браке с мужем, то теряет смысл еще и страх заражения или нежелательного зачатия. В значительной степени это относится и к гражданскому браку.

Проходит еще немного времени, и у той, кто сохранила свою девственность, снова включается тот же самый пресс, только с еще большей силой. Теперь девушку подгоняют все. Родители намекают «не пора бы замуж?», иногда в грубой или сочувственной форме. Нарастает одиночество, ведь большинство подруг уже живут в семьях и у них совсем другие интересы. Среди мужчин у нее создается вредный ореол «никому не нужной недотроги». Конечно, можно с головой уйти в карьеру, отвлекаться с помощью разнообразных хобби, но давление со временем будет лишь нарастать. Плюс к этому подключается «разборчивость», более трезвый выбор. Хорошие мужчины зачастую уже «разобраны», а трижды женатые — обычно не вариант. К страху боли и риску заражения прибавляется опасение родить больного ребенка. Ведь в более юном возрасте дети рождаются легче и здоровее.

Факт

Каждый день 400 ООО ООО людей по всему миру — каждый 17 из нас — занимается сексом. Значит, в данный момент, по крайней мере 4 ООО людей занимаются сексом.

Правила секса

Правило № 11 Правильный старт