365+1 правило жизни на каждый день счастливого года

Все о нем говорят. Но мало у кого он действительно есть. Хороший секс, к сожалению или к счастью, нельзя измерить в сантиметрах, килограммах, литрах и градусах.

Хороший секс – это наши оценки, ощущения, самоощущения, впечатления, смакования и воспоминания. Хороший секс – это, безусловно, техника. И раскрепощенность. И нежность. И тактичность. И тонкий вкус. Искренность. Брутальность. Откровенность. Забота. Ласка. Внимание. Хороший секс – это процесс, в котором нет мелочей. Хороший секс – это отношения.

Нельзя быть гуру секса, ковыряясь в носу, не соблюдая правил гигиены и не надевая чистого белья на свидание. Хороший любовник – солдат на посту: всегда готов, всегда во всеоружии. Фаина Раневская, ежедневно надевая свое лучшее белье, говорила:

– А вдруг меня собьет машина и меня увидит врач «Скорой помощи»?

Конечно, многих девушек от необдуманных поступков спасла не сделанная вовремя депиляция. Но в то же время сколько романтических вечеров было загублено!

70. Не пролейте ни капли!

Секс – целебное занятие. Гинеколог Марина Буленкова рассказывает:

– Регулярные занятия любовью – залог женского здоровья. Без них возникают заболевания половых органов. Во время секса повышается кислотность влагалища и выделяется специальный секрет, облегчающий половое сношение и защищающий влагалище от вредных веществ и микробов. Защитная функция слизистой оболочки долго сохраняется после полового акта.

Да-да, регулярный секс (не менее трех раз в неделю!) предотвращает воспаление половых органов.

Хирург-андролог Михаил Сокольщик:

– Если лишить мужчину этого удовольствия, может развиться астенический синдром или невроз. Возможны и физические недуги: застойный хронический простатит, проблемы с эрекцией и эякуляцией.

Заботьтесь о своем здоровье и о качестве секса. Несколько раз в день (сразу после пробуждения, в душе, в туалете, за утренним кофе, по дороге в офис, во время обеденного перерыва, по дороге домой, в бассейне или тренажерном зале, засыпая) тренируйте (сжимайте) свои интимные мышцы. Полюбите свое тело не меньше, чем душу. Помните: тело достойно внимания, любви и уважения.

71. О секс! ты спорт!

Хорошие любовники готовы практиковаться. Секс сродни спорту и, подобно любым видам спорта, требует физических навыков и способностей, которые не всегда нам даны от природы. 10 минут секса заменяет час бега трусцой.

Адреналин заставляет сердце интенсивно сокращаться. Повышается давление, учащается пульс, увеличивается частота дыхания. Благодаря этому усиливается приток крови ко всем органам, происходит насыщение их кислородом и усиление обмена веществ.

Разнообразный секс эффективно тренирует все группы мышц. И поможет вам сэкономить на спортклубе и личном тренере. А на сэкономленные деньги можно оборудовать домашний спортзал: прикупить себе большую двуспальную кровать с ортопедическим матрасом, удобное кресло для позы сидя и оральных ласк и… гамак, чтобы секс малиной не казался. Тренироваться – так тренироваться!

Секс – отличный способ психотерапии. И опять же гораздо дешевле личного консультанта, гештальт-терапевта или семейного психолога.

Экономия налицо! Хотя на лицо можно не только… экономить.

72. Раскройте свои «топографические» способности

Составьте карты «маршрутов бродячих собак», то есть эрогенных зон друг друга, и, как два ласковых и нежных зверя, губами, руками и языком бродите по телу партнера, не зная усталости.

«Учиться, учиться и еще раз учиться» в этом деле не помешает. Запишитесь на партнерский тренинг по телесной терапии, тайскому массажу, развитию интимных мышц, йоге или гимнастике цигун. Восток знает толк в наслаждениях!