365+1 правило жизни на каждый день счастливого года

Папа и сын впервые вместе пошли в горы, и сын, ударившись о камень, закричал:

– Аааа…

– Аааа… – послышалось в ответ.

– Кто здесь? – крикнул мальчик.

– Кто здесь? – донеслось издалека.

– Трус, выходи! – сжимая кулаки, прокричал мальчик.

– Трус, выходи! – послышался ответ.

– Папа! Что происходит? – недоуменно спросил он у отца.

А тот лишь улыбнулся и прокричал:

– Ты лучший!

– Ты лучший! – ответили ему.

– Это эхо, – объяснил мальчику папа. – Оно вернет тебе любые твои слова. Это правило бумеранга.

В жизни то же самое. Она всегда возвращает тебе все то, что ты говоришь и делаешь… Все происходящее вокруг нас есть отражение нас самих…

310. Будьте в потоке!

В Таиланде я услышала замечательное выражение: «сабай-сабай» – пусть происходит то, что происходит. Осознание каждого момента, эмпатия к себе, прочувствование каждого момента. Вот, к примеру, я режу белые зубочки чеснока на синей разделочной доске острым ножом, чтобы замариновать курицу… И наслаждаюсь процессом – сабай-сабай. Жизнь течет, а я режу белые зубочки чеснока на синей разделочной доске острым ножом, чтобы замариновать курицу… Я в потоке.

Поток – состояние полной поглощенности деятельностью, когда все остальное отступает на задний план, а удовольствие от самого процесса велико… Это и есть оптимальное переживание, дающее человеку ощущение счастья. Оно проявляет себя в ощущении овладения собственной жизнью, вернее даже, в ощущении сопричастности к определению содержания своей жизни.

Быть в потоке – ощутить внутреннюю упорядоченность всего, что происходит. Хаос – это ведь тоже порядок, только сложноорганизованный. Сабай-сабай…

311. Делайте свое дело

Хочу рассказать вам притчу о счастье.

Старый чеширский кот грелся на солнышке. Маленький шустрый котенок кувырком прокатился мимо него, потом резво подскочил и снова начал нарезать круги.

– Что ты делаешь? – лениво поинтересовался кот.

– Пытаюсь поймать свой хвост! – запыхавшись, ответил котенок.

– Но зачем? – улыбнулся старик в усы.

– Мне сказали, что хвост – мое счастье. Если я поймаю хвост, то поймаю и счастье. Вот я и бегаю уже третий день за своим хвостом. Но он все время ускользает от меня.

– Да, – улыбнулся чеширский кот, – когда-то я, как и ты, бегал за своим счастьем, но оно все время ускользало от меня. Я оставил эту затею. Спустя время я понял, что нет смысла гоняться за счастьем. Оно всегда следует за мной по пятам. Где бы я ни был, мое счастье всегда со мной, нужно всего лишь помнить об этом.

Уильям Беннет сказал:

– Счастье подобно кошке. Если вы будете пытаться уговорить или позвать его, оно будет избегать вас. Оно никогда не придет. Но если вы перестанете обращать на него внимание и будете заниматься своими делами, оно начнет тереться о ваши ноги и запрыгнет к вам на колени.

Счастье никогда не опаздывает, поэтому не торопите его. Оно точно знает, в какой момент прийти, кого привести с собой и что принести. Не надо паниковать! Счастье рядом.

312. Примиритесь со своим прошлым

Иначе оно отравит настоящее.