365 ступеней к молодости. Программа молодости по Луизе Хей

ВЫ НЕ НОСИТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ И ПЕРЧАТКИ?

Никогда не пренебрегайте солнцезащитными очками! Очки выбирайте покрупнее. От узких проку мало – они не закрывают нежную кожу вокруг глаз. Обязательно пользуйтесь средствами с солнцезащитными фильтрами, в том числе и декоративной косметикой. Однако слишком темные очки будут вас старить! Желательно, чтобы сквозь стекла можно было разглядеть глаза.

Перчатки – также важная защита не только от холода, но и от солнца и ветра. Пренебрегать такой защитой нельзя. По возможности носите перчатки даже летом. Перчатки могут быть очень красивым дополнением к вашему туалету!

ВЫ КУРИТЕ, ПЬЕТЕ КОКТЕЙЛИ И СОКИ ЧЕРЕЗ СОЛОМИНКУ?

Когда вы пьете через трубочку коктейль или сок – это выглядит эротично, но из-за такой мимики вокруг рта появляются мелкие лучевидные морщинки. Они довольно заметны и с трудом поддаются коррекции. Тот же эффект дает курение.

Что делать? Бросайте сигареты, а соки пейте из стакана. И не жуйте, когда сидите в кинотеатре, перед телевизором или за компьютером. В профилактических целях утром и вечером наносите на губы специальные бальзамы или смазывайте их медом. А вот внутреннюю часть слизистой хорошо активизировать перечным или горчичным маслом – проверьте предварительно реакцию слизистой: должно слегка жечь и пощипывать, но не вызывать аллергии.

ВЫ СУТУЛИТЕСЬ?

Следите за осанкой! Хорошая осанка говорит об уверенности в своих силах и достоинствах, в то время как сутулая женщина со скрещенными на груди руками кажется неуверенной и малопривлекательной – груди ее не видно. Может, мужчина и захочет ее, бедненькую, приласкать да пожалеть, но, скорее всего, «пролетит» мимо.

Используйте так называемые «пуш-апы» – подкладки в бюстгальтер, если видите, что грудь несколько опустилась. Женщина элегантного возраста смело может позволить себе «носить» большую грудь.

ВАШИ РУКИ ПОСТОЯННО ОКОЛО ЛИЦА, КАК У ПОДРОСТКА?

Вы постоянно трете глаза, теребите нос, даже когда он не чешется? Все ваши «трогательные» жесты ни к чему, кроме как к покраснению, загрязнению, прыщикам и растягиванию кожи, не приведут. Отучиться от них не так уж сложно: постарайтесь чем-нибудь занять беспокойные руки. Например, вяжите, когда смотрите телевизор, читайте, когда едете в метро. Если вы склонны к аллергическому насморку, выбирайте самые мягкие и деликатные салфетки.