4 группы крови – 4 образа жизни

Это многогранные личности, поведение которых зачастую не поддается логическому объяснению. Бессмысленно искать какие-то скрытые мотивы того или иного поведения этого человека. Действует ли он по наитию сердца или же преследует какие-то свои цели, он никогда не станет показывать истинного положения вещей. Даже если какой-то человек вызывает у него негативные эмоции, он сможет сделать так, чтобы их отношения были если не идеальными, то просто очень хорошими. Окружающие всегда пребывают под положительным впечатлением от общения с этим человеком. Никто может даже и не подозревать о том, какие страсти на самом деле разыгрываются в голове у этого всегда радушного и приветливого человека. Он любит приносить людям радость и не позволит никаким обстоятельствам помешать ему в этом. Про него можно сказать, что он придерживается по жизни того девиза, что лучше сладкая ложь, чем горькая правда.

Обладатели четвертой группы крови стремятся объять необъятное, и часто у них это получается. Это очень начитанные люди, которые легко разбираются в любых вопросах. С ними очень интересно общаться, на каждую проблему у него находится несколько рациональных решений. Эти люди любят анализировать, не придавая значения мелочам. Они мыслят глобально. Из-за того что эти люди легко находят общий язык с окружающими, может сложиться впечатление, что им все равно, с кем общаться. Иногда они бывают настолько равнодушными к внешним событиям, что кажется, нет на земле человека или события, которое задело бы его за живое. Но это только маска, за которой скрывается тонкая, чувствительная и очень эмоциональная натура.

Варианты диет

Для нормального функционирования всего организма необходимо продумать такое меню, которое бы включало в себя продукты, наиболее благоприятные и полезные для усвоения в организме людей с четвертой группой крови. Поэтому не следует пренебрегать некоторыми правилами при составлении собственного рациона. К обязательным продуктам, которые следует включать в свой рацион, следует отнести морскую рыбу и различные морепродукты — морскую капусту, крабов, омаров, креветок, кальмаров. Эти продукты могут употребляться приготовленными, как самостоятельные блюда, или же подаваться в качестве гарнира. Однако следует избегать большого количества майонеза в пище. По этой причине лучше отказаться от разнообразных салатов, сдобренных майонезом. А вот креветки, крабы, другие морепродукты, а также морская рыба, подаваемые к столу с зеленью и овощами, окажутся очень полезными. Такое блюдо при необходимости можно приправить сметаной.

Отварная морская рыба сочетается с картофелем, капустой и зеленью. Морскую рыбу можно заменить речной, но полностью отказываться от морепродуктов не рекомендуется. Из рыбы можно приготовить уху, заливное блюдо или просто обжарить в растительном масле.

Хлеб подается к приготовленным блюдам в малых количествах. Преимущество отдается ржаному или хлебу из отрубей. От использования батонов и свежего белого хлеба лучше совсем отказаться. Если вы не можете жить без белого хлеба, то можете его употреблять в пищу, но это должен быть позавчерашний, немного засохший хлеб, а лучше приготовленные в домашних условиях сухари из белого хлеба.

Употребление в пищу соленых орешков, чипсов и соленых сухариков со специями оказывает вредное воздействие на организм людей с четвертой группой крови. Их употребление следует свести к минимуму, а лучше отказаться от них совсем. Попробуйте заменить эти маленькие перекусы приемом какой-нибудь жидкости — сока или чая. У вас возникнет ощущение заполненности желудка и пропадет тяга к вредным для вас соленостям.

Для людей с четвертой группой крови очень полезно мясо кролика. Нежное мясо можно подвергать любой обработке, от этого оно не потеряет своих вкусовых и полезных качеств. Его можно использовать в вареном, жареном, тушеном и даже копченом виде. На пользу пойдет включение в рацион блюд, приготовленных из бараньего мяса. Это могут быть разнообразные супы, вторые блюда, приготовленные на основе баранины. Исключительно полезен бульон, сваренный из этого мяса. Мясо ягненка и индейки также должно быть включено в рацион людей с четвертой группой крови.

Среди обладателей данной группы крови очень редко можно встретить сладкоежек. Они отдадут предпочтение хорошо приготовленному куску мяса, не обратив никакого внимания на десерт. Пирожные, шоколад, сладости не производят на них никакого впечатления. И это оправдано потребностями их организма. Мясо хорошо усваивается людьми этой группы.

В дополнение к мясу можно использовать различные овощи, в тепловой обработке. Это могут быть картофель, капуста, рис. Исключительно полезны продукты из сои. Белки, которые содержатся в соевых продуктах, прекрасно усваиваются организмом. Кисломолочные продукты, все виды сыров также можно включать в рацион.