40+. Уход за лицом

Требуется:2 ст. л. любого растительного масла, 4–5 ст. л. творога, 1 куриное яйцо.

Приготовление:яйцо взбить, добавить творог и растительное масло и тщательной все перемешать до получения однородной массы.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу груди. Втирать смесь не надо. Через 15–20 мин ополоснуться теплой водой.

Творожно-сметанная маска для декольте и груди

Требуется:по 2 ст. л. сметаны и творога.

Приготовление:творог растереть со сметаной до получения однородной массы.

Применение.Нанести толстый слой маски на очищенную кожу декольте и груди. Через 20 мин ополоснуться теплой водой.

Подушка, набитая гречневой шелухой, обладает ортопедическими свойствами. Она повторяет контуры головы и шеи, но в тоже время обеспечивает надежную опору позвоночнику, а мелкие частички лузги обеспечивают массажный эффект.

Йогуртовая маска с витамином Е для декольте и груди

Требуется:1 ч. л. масляного раствора витамина Е, 1 ст. л. йогурта, 1 куриное яйцо.

Приготовление:яйцо взбить, добавить масляный раствор витамина Е и йогурт и все тщательно перемешать.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу декольте и груди, обернуться хлопчатобумажной тканью или надеть старый бюстгальтер из натуральной ткани. Через 20–25 мин ополоснуться теплой водой.

Дынная маска-пилинг для декольте и груди

Требуется:1 кусочек дыни.

Приготовление:дыню очистить от кожуры и семечек, а мякоть растереть в пюре.

Применение.Круговыми массирующими движениями втереть дынную мякоть в очищенную кожу декольте и груди. Через 15 мин ополоснуться прохладной водой.

Маска с редькой для декольте и груди

Требуется:1 ст. л. любого растительного масла, 1 свежая редька средних размеров.

Приготовление:редьку почистить, помыть и натереть на мелкой терке. Добавить растительное масло и перемешать до получения однородной массы.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу области декольте и груди, сверху прикрыть салфеткой. Через 15 мин ополоснуться теплой водой.

Маска с белой глиной для упругости груди

Требуется:2 ст. л. талька, 3 ст. л. белой глины, небольшое количество теплой воды.

Приготовление:смешать тальк с белой глиной и развести теплой водой до консистенции густой сметаны.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу декольте и груди. Через 15 мин ополоснуться теплой водой и смазать кожу питательным кремом.

Парафиновая маска для шеи

Требуется:1 кусок косметического парафина.

Приготовление:косметический парафин растопить на водяной бане. Перед применением проверить температуру парафина. Для этого капнуть немного расплавленного парафина на тыльную сторону кисти. Парафин должен быть умеренно горячим.

Применение.С помощью кисточки нанести толстый слой парафина (примерно 2 см) на чистую сухую кожу шеи. Через 15–20 мин удалить маску медицинским шпателем. После процедуры нельзя выходить на улицу еще в течение 20–30 мин. Парафиновые маски рекомендуется делать 2–3 раза в неделю. Полный курс — 10–15 масок.

Глава 5 Массаж лица

Какая картина возникает перед вашим мысленным взором при слове «массаж»? Может быть, вы вспоминаете приятную атмосферу массажного салона, неуловимые благоуханные запахи ароматических масел и массажных кремов, мягкие руки массажиста, которые скользят по вашей коже, разминая буквально каждый ее сантиметр, каждую клеточку. А может быть, вы отчетливей помните не саму процедуру, а тот невероятный, волшебный эффект, который она произвела, и вы мечтаете еще раз почувствовать ту смесь полной расслабленности и переплескивающейся через край жизненной энергии. Если же вам еще не доводилось побывать на приеме у профессионального массажиста, обязательно запишитесь хотя бы на одну процедуру. Вы наверняка об этом не пожалеете.

Не стоит думать, что массаж хорош только теми приятными субъективными ощущениями, которые он вызывает. Массаж — это медицинская процедура, призванная помочь в борьбе с целым рядом заболеваний. Кроме того, массаж обладает общеоздоровительным эффектом.

Для 40-летней женщины, которая хочет надолго сохранить здоровье и молодость кожи, массаж — обязательный элемент ежедневного ухода за собой.

Массаж стимулирует циркуляцию лимфы и крови, регулирует работу сальных и потовых желез, способствует укреплению мышц лица и шеи, тонизирует кожу, уменьшает возрастные морщины.