Личная гигиена позволяет избегать массы ненужных контактов со всякими невидимыми гадостями. Точка.
Способ 11. Хобби.
Заведи (или вернись к) хобби. Вязать, бегать, плавать, играть в игры. Если это позволяет тебе регулярно отключиться от забот давящего со всех сторон мира, то твое мышление приходит в норму, мышцы обретают нужный тонус, фасции расслабляются, мозг укрепляется, ты дышишь расслабленно-оптимально… что профилактирует овердофига болезней! Life is short. Play hard!
p.s.
Сложно? Долго? Непонятно? Где найти источники и учителей? Как это внедрить в свою жизнь?
Спокуха.
В Нейрошаманизме я всё упростил и свёл в понятную логичную и простую систему. Хотя ты можешь пользоваться любой системой.
Может ли лысый чмошник изменить свою жизнь?
Мне регулярно пишут разные люди (чаще анонимно скрывающиеся за дурацкими аватарками и придурошными никнеймами, поэтому с анонимами у меня всегда сложные отношения). Вот некоторые из высказываний в мой адрес (остальные можно найти в количестве в любом бесплатном массовом чате нищих психологов, их тьма):
– Никакой ты не психолог, ты психопат!
– Лысый лепрекон из Люберец! Любишь только золото!
– Жадный гаишник! (хрен знает почему гаишник, ну ладно, с жадным согласен)
– Да какой ты психолог, Вася? Ты обычный лысый чмошник!
– Алкаш!
– Ты сектовод! (а это вообще комплимент)
Это примерно 1% того, что про меня обычно пишут. Некоторые строчат разоблачающие посты. Другие поливают субстанциями в своих закрытых чатиках. Имеешь смелость заявить о себе, готовься стать ростовой мишенью с нарисованным перекрестьем на спине.
Неравнодушные люди говорят мне: "Да забей ты. Чем больше негатива ты получаешь, тем больше ты известен". И я отчасти верю в это. Но я все равно немного устал. Жизнь коротка. Так что, если бы я в четвертый раз в своей жизни хотел полностью поменять вектор своей жизни, то с чего бы начал?
Ну, перво-наперво я бы взял секретную зеленую тетрадку, две авторучки и пошел бы на скамейку в парк. И устроившись в лучах робкого весеннего солнца привел бы себя в нужное состояние, из которого стал бы писать список того, чем мне на самом деле нравится заниматься (и что не включало бы в себя зарабатывание денег). Буквально вчера я это уже сделал, поэтому список получился бы примерно такой:
– Я люблю тексты, мне нравится писанина, я получаю удовольствие от писательства
– Мне нравится разбирать чужие системы и создавать свои
– Умею и люблю копать историю на полный штык
– Ковыряние в сайтиках и их продвижение в поисковых системах меня успокаивает и настраивает на лирический лад
– Я хорошо преподаю, могу понятным образом объяснять сложные штуки
– Люблю наблюдать за поведением и речью людей и замечать неочевидное
– Отлично генерирую идеи и увязываю их в пошаговые планы
– Мне нравится инвестировать
– Я обожаю измененные состояния сознания вроде трансов и медитаций
Я могу наковырять еще почти столько же пунктов, но суть в другом. Суть в том, как это реализовать на практике? Как от подножия горы забраться на её вершину в совершенно новой сфере или области?
За свою жизнь я трижды менял ее траекторию. Каждый раз с тем или иным успехом. Я прошел путь от выпускника до "искусствоведа в штатском". Затем стал интернет-маркетологом (и в маркетинге успел побыть сотрудником контекстной рекламы, владельцем рекламного агентства, внештатным советником по маркетингу, руководителем отдела, фрилансером, копирайтером). После этого я ушел в психологию и неплохо тут реализовался. С каждой сменой вектора это давалось мне лучше и успешнее. В конце концов ты просто понимаешь, как эта штука работает, ухватываешь модель и потом просто применяешь её.
Как ты можешь стартовать с нуля в любой новой сфере и выйти там в топ узнаваемых специалистов? Для этого нужно полностью, на 100% переосмыслить то, кто ты есть и чем ты собрался заниматься. Это не ситуация "оставлю немножечко дверей с черного хода незакрытыми, чтобы если что, вернуться на старое место", о нет. Это ситуация "высадиться на вражеский берег под кинжальным огнем противника и сжечь за собой все корабли".
Вот 4 обязательных шага, которые нужно сделать, чтобы переосмыслить себя: Прочитай, Займись, Взаимодействуй, Объединись.
1. Прочитай.
В век потокового видео совет "читай" выглядит издевательством. Однако, если сфера твоего нового интереса появилась не вчера, то фундамент у нее бумажный. Когда я пришел в сферу маркетинга, у меня не было образования или опыта в этой области. Мне пришлось там начинать с полного нуля. Чтение – это твой собственный университет. В каждой более-менее серьезной сфере есть книги, которые _нужно_ прочитать.
Я рекомендую следующий порядок:
– Сначала читаешь биографии выдающихся в этой сфере людей (это уже готовые модели, ведь каждый из них тоже начинал в ней с нуля). Нет оправдания тому, кто пропустил хотя бы одну биографию.
Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева
Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука