5 душевных травм. Исцеление души и тела по методу Лиз Бурбо

Проведите в семейном кругу своеобразный шеринг (от английского to share – делить, делиться). Шеринг – это современная форма работы в группе единомышленников. Можно, конечно, писать дневник и делиться своими мыслями и чувствами с бумагой. Но, записывая что-то, мы используем только один способ восприятия, а когда говорим, работают оба полушария головного мозга – поэтому и понимание приходит легче и быстрее. А уж слушая других, мы часто делаем для себя удивительные открытия!

Если вы не уверены, правильно ли определили свои травмы и маски, спросите близких людей, а еще лучше не очень близких друзей и знакомых. Ведь близкие могут сказать неправду, боясь вас обидеть. Поэтому попросите их быть откровенными и искренними с вами. Попросите не обкрадывать себя «ложью во спасение»: она не дает человеку измениться!

Вот некоторые возможные вопросы, которые вы можете задать:

Это правда, что я все контролирую?

Правда ли, что я хочу все получить первая?

Это правда, что я осуждаю других и веду себя высокомерно?

Ты действительно думаешь, что я скрытная?

Я действительно ведусебя, словно жертва?

Помните: все, в чем будут вас обвинять другие, это то, в чем вы обвиняете их. И наоборот: в чем вы обвиняете других, в том же самом другие обвинят вас. Ждите ответа… пусть даже не очень приятного. Примите все. Вы выстоите, вы уже сильные. Я верю в вас!

Я отпускаю эмоциональную привязанность, которая не идет мне на пользу.

Мне нет нужды привязываться к чемубы то ни было, ибо мое благо – под надежной защитой Вселенной.

Я утверждаю эмоциональную свободудля себя и для окружающих меня людей.

Подлинная любовь свободна и всегда приносит свободу.

Даруя прощение, я получаю прощение. Даруя свободу, я получаю свободу.

И это так и есть!

Повторите медитацию «Дети в масках» и обратите внимание на то, что изменилось в поведении подростков.

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

Скажите своему Внутреннему ребенку несколько ободряющих слов.

Прости! Ты имеешь право быть,

Ты имеешь право жить,

И давай с тобой дружить!

Ты прости меня, прости,

И иди ко мне, иди.

Мы с тобой друзья теперь,

Обойдемся без потерь!

Любовь изгоняет страх

Слова любви часто используют в собственных корыстных целях. Например: «Если ты меня любишь, значит, купишь мне…», «Если ты меня любишь, значит, будешь приносить кофе в постель, позволишь мне каждую субботу ездить на рыбалку с друзьями…». Или в ответ на замечание можно услышать: «Ну не надо мне ничего говорить, я же тебя люблю».

Представьте, каково было мне услышать от супруга: «Как я узнаю, что ты лучше всех, если не попробую другую? А тебя я люблю!» В этот момент он ничуть не сомневался, что, услышав слова любви, я растаю и все прощу. И многие женщины так и делают, закрывают глаза на все и твердят себе: «Он же сказал, что любит только меня».

Используя слова любви лишь в собственных корыстных целях, мы обесцениваем их смысл. Когда любовь становится лишь орудием в руках манипулятора, наступает разочарование. Перестаешь верить человеку, если любовь для него – лишь исполнение его желаний.

За любовь, как за щит, мы прячем страх, обиду, гнев. Вместо того чтобы вложить в эти слова позитивный смысл, мы делаем так, что любовь становится отрицательным моментом в жизни, не несет ничего хорошего. Она становится обманом, вся жизнь становится обманом, если так поступают с любовью, извращают ее истинный смысл и предназначение. Что есть у человека более ценного в жизни, чем любовь?