5 лучших упражнений, придуманных человечеством за десять тысяч лет

Просыпаясь каждое утро, возвращаясь в свое сознание или включая сознание, перед каждым из нас стоит выбор (перед осознанными) чью сторону принять - сторону темных или светлых.

Почему я так подробно рассказываю о функциях и категориях, далеко выходящих за пределы и размеры нашего тела? Все очень просто. Если мы запустили свое тело, и оно заболело тяжелой, страшной болезнью, согласитесь, состояние счастья и радости будет под угрозой. Но эту задачку мы решим упражнением «Матушка». Все, что касается здоровья физического, энергетического, эмоционального и духовного мы решаем при помощи нескольких упражнений и главное из них, конечно, «Матушка». Но начал я из большого далека вот по какой причине.

Мы часто воспринимаем тело, как исполнителя, внутри нас есть самый главный орган - мозг, нервная система. Мозг посылает импульсы и эти импульсы сокращают мышцы и вроде бы в этой ситуации от нашего тела ничего не зависит. Когда мы отводим нашему телу роль исполнителя, мы становимся, как и все. Тогда у нас нет конкурентного преимущества, да и главу эту можно тогда не писать, если все решает мозг, а тело только «принеси, подай, нагнись, встань», то и рассматривать его, как источник успеха, счастья вроде бы нет смысла. Но все совсем не так. На самом деле все наоборот.

Давайте рассмотрим верхнюю его часть тела - лицо. На нашем лице находятся более 70 мышц. И эти мышцы всегда получали команду от нервной системы. Например, когда нам плохо, нас обворовали, предали, мы потеряли деньги - мозг посылает этим мышцам сигналы, эти мышцы изображают кислую, грустную, несчастную физиономию лузера. А теперь представим ситуацию, что вы выиграли миллион долларов в лотерею, через минуту вам сообщили о повышении по службе, ещё через миг ваш самый любимый человек на свете сделал вам нежное признание в любви, ... - и вот уже мозг посылает другие команды, и мышцы лица изображают счастливую, радостную мордашку. Так было до того момента, пока вы были неосознанным человеком, пока вы рассматривали тело только как слугу, исполнителя.

Но секрет в том, что человеком, его настроением управляют не только его инстинкты, обстоятельства, но и наше отношение к этим обстоятельствам. Человек отличается от животного тем, что в нашем смертном, хрупком, порой некрасивом тельце живет величайшее, бесконечное сверхсознание. Оно живет помимо нашего «Я» живет ещё «Сверх-Я». И вот это «Сверх-Я» может очень легко заставлять мышцы делать не то, что они привыкли при поступлении плохих новостей, а заставлять их поступать наоборот. То есть, когда плохо, все пропало, то «Сверх-Я» может дать команду телу «сыграть» роль счастья, радости, здоровья и успеха. И когда осознанный человек так делает, происходит настоящее чудо. Уже мозг становится слугой тела. Ведь, ученые доказали, что если вы улыбаетесь «искусственно», то количество эндорфинов и других белков счастья выделяется столько же, сколько если бы вы улыбнулись, услышав хороший анекдот или веселую шутку. В этом есть великая сила человека.

Мы не животные, животные всегда управляются записанными в них инстинктами. Есть программа у львов, мышей, птиц, которую они не могут изменить, даже если будут умирать. Человек, несмотря ни на что, все-таки обладает сверх-Я. Внутри каждого человека живет сверхчеловек, и если перейти на другой уровень управления своей жизнью и научиться управлять не только своим «Я», но и сверх-Я, тогда вы становитесь полубогом.

Это означает, что человек может идти против течения, подавлять в себе ничтожные животные инстинкты и создавать свое счастье. Ну не могут животные создать самолет, даже автомобиль «Жигули» - а человек может. Так вот, если мы можем создать самолет, мы можем создать и себя. Просто надо научиться жить на уровне сверх-Я, надо научиться быть сверхчеловеком. А это другая модель поведения.

Приведу простой пример. Когда обычному человеку, обычному «Я» грустно, он всегда будет ходить с кислой физиономией, он всегда будет излучать вокруг себя пессимизм, горе, неудачу и беспросветность. Когда обычному человеку, обычному «Я» плохо - это все видят и это действует на всех негативно. Сверхчеловек, сверх-Я, наоборот, когда ему плохо, заставляет мышцы лица улыбаться так, как будто он самый счастливый человек на свете. Когда обычный человек разорился, попал на деньги, вы можете это определить, находясь за 20 метров от него, даже не зная этого человека. Такой человек всегда будет идти с опущенной головой, с кислой физиономией, как будто ему в задницу засунули лимон и раздавили, с опущенными плечами, его ноги будут волочиться по земле, как веревки.

Сверхчеловек, Победитель поступит ровно наоборот. Разорившись, он будет идти по улице так, как будто идет король, Рокфеллер. Голова его всегда будет гордо поднята, на лице всегда будет улыбка, походка его будет пружинистая. Не зная такого человека, глядя на него со стороны, у каждого прохожего будет создаваться впечатление, что это идет самый счастливый, богатый, успешный человек на свете, самый жизнерадостный человек на свете, идет король счастья или королева успеха.