5 лучших упражнений, придуманных человечеством за десять тысяч лет

«Матушка-природа, дай мне ещё больше здоровья, дай мне ещё больше счастья, дай мне ещё больше... - то, что вы себе хотите пожелать. - Матушка-природа, дай ещё больше здоровья и счастья всем моим близким и родным. Матушка-природа, дай ещё больше здоровья и счастья всей моей любимой величайшей команде,...»

А вот здесь следующая, самая главная ключевая фраза:

«Матушка-природа, дай ещё больше здоровья и счастья всем людям на Земле!»

И вот эту мантру, это главное обращение к матушке-природе, ко Вселенной, к мирозданию вы начинаете повторять по кругу, как попугай. Когда вы подходите к проруби, когда вы окунаетесь, когда вы выходите, в вашей голове крутится главная просьба, главное обращение. К природе, к Вселенной, к мирозданию, к бесконечности, к вечности.

«Матушка-природа, дай ещё больше здоровья и счастья всем людям на Земле!»

Наш маленький ум, особенно после того, как за день до этого упражнения нас обворовали, предали, оклеветали, подставили, после того, как мы испытали неблагодарность, после того, как вы сделали добро, а получили отравленный нож в спину - наш ум начинает всеми силами, всей логикой и всем здравым смыслом протестовать против этой главной ключевой фразы. Обычно он говорит так: как я могу желать всем людям на Земле здоровья и счастья, если они так поступили со мной? Если на Земле периодически появляются какие-то Гитлеры, Чикатило, Аль Капоне, негодяи, мерзавцы, бандиты, насильники, убийцы - как я могу желать всем людям на Земле здоровья и счастья?

На что обычно во внутреннем диалоге с самим собой я говорю: «Не суди людей, даже Бог судит людей только после смерти. Просто, чем больше искренне ты отдаешь своей любви, доброты людям - тем больше ты получаешь. Чем больше ты желаешь здоровья, счастья всем людям на Земле, тем ты лично сам больше получаешь этого самого здоровья и счастья!» Так я борюсь с моментами, когда мой ум, мое сознание начинает бунтовать против этой главной фразы в упражнении «Матушка»:

«Матушка-природа, дай ещё больше здоровья и счастья всем людям на Земле!»

Что нам дает именно это фраза? В момент ее произнесения и повторения ваше метафизическое тело, ваша душа становится настолько огромной, что Земля рядом с вами напоминает красивый зелено-голубой футбольный мячик, на котором находится семь с половиной миллиардов человек. В момент произнесения этой фразы в вашей душе генерируется столько любви, доброты и теплоты душевной, что на метафизическом уровне вы наполняете сердца и души всех людей на Земле своей любовью, теплотой, заботой и добротой. Когда вы просите здоровья, счастья для всех жителей Земли, в этот момент вы становитесь гигантом, глобальным, большим-большим человеком. Вы становитесь невероятно великодушным, лучистым человеком, вы становитесь в этот момент равноправным членом международного космического сообщества. В этот момент вы становитесь дежурным по планете. И своей любовью, добротой, позитивной энергией вы наполняете не только сердца, тела и души людей, но и всё мироздание, всю Вселенную.

В момент выполнения упражнения «Матушка» вы становитесь мега-гигантом. Да, ваше тело остается таким же маленьким, смертным, хрупким, но вы -это не ваше тело. Вы - это космический сверхчеловек, стремящийся к бесконечности и вечности. Вы - это сверх-Я, стремящееся к бессмертию. Наше тело - действительно очень хрупкое, ограниченное во времени и пространстве, но наши мысли, наша душа, наша любовь, наше великодушие бесконечны и бескрайни. Эта важная просьба...

«Матушка-природа, дай ещё больше здоровья и счастья всем людям на Земле!»

Метафизический мост между вашим хрупким маленьким телом и всем мирозданием, всей Вселенной, всеми знаниями космоса, всей мудростью космоса. С санскрита слово «знания» переводится, как стремление смертных людей к бессмертию. Вселенная, космос вечны, бесконечны и бессмертны. И если мы запираемся в своих желаниях только в границах своего тела, своего кошелька и семьи, мы превращаемся в маленького жалкого человека, который не живет, а существует мелкотравчатой, примитивной, скучной, бессмысленной жизнью.