5 шагов к счастливой жизни, или Как найти свое призвание

ВАША ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Упражнение «Бесконтактный массаж»

Два-три раза внимательно прочитайте инструкцию и выполните упражнение. Сядьте удобно. Расслабьтесь. Настройтесь на легкую и приятную волну. Сделайте глубокий вдох, спокойный выдох и погрузите тело в состояние приятного расслабления. Слегка разотрите ладони. Поднимите левую руку перед собой пальцами вверх. Ладонь смотрит в правую сторону. Теперь правую руку сожмите в кулак, выпрямите указательный палец и направьте его в центр левой ладони. Держите палец от ладони на расстоянии 1–2 сантиметров. Левая кисть расслаблена. Теперь начните выполнять легкие круговые движения указательным пальцем, как бы рисуя на ладони реальный круг. Продолжайте делать это в течение минуты, прислушиваясь к ощущениям на левой ладони. Можете даже прикрыть глаза, чтобы сконцентрироваться и получить более яркий результат.

НЕ ТОРОПИТЕСЬ.

ВЫПОЛНИТЕ УПРАЖНЕНИЕ.

Выполнили? Я уверен, что у вас все великолепно получилось. В вашей левой ладони должно было появиться ощущение, похожее на легкое прикосновение. Но ведь вы не касались ее пальцем! Чудо?! Нет. Сейчас вы познакомились с важной составляющей человека, которая оказывает значительное влияние на его жизнь. Можете называть ее как угодно: биополе, личная зона, энергетический кокон… Существует еще около десяти названий этого явления. Но название не имеет значения. Важно, что эта составляющая есть, и ею можно управлять.